Kategórie receptov
Dusený špenát so smotanou
Počet ingrediencií
7
Počet porcií
2
Sacharidy na jednu porciu
8 g
Čas prípravy
15 minut
Bez lepku
Postup prípravy
Na oleji osmažíme cibuľku a pridáme špenát, ktorý mierne orestujeme, osolíme, okoreníme a pridáme prelisovaný strúčik cesnaku. Krátko povaríme a zalejeme smotanou.
Vytlačiť recept (PDF)
Cibuľa voľná
50 g
Cesnak
5 g
Olej repkový
10 g
Mleté čierne korenie
2 g
Smotana na šľahanie
100 g
Špenát zmrazený
200 g