Kategórie receptov
Jahodovo mätový shake
Počet ingrediencií
5
Počet porcií
2
Sacharidy na jednu porciu
26 g
Čas prípravy
10 minut
Bez lepku
Postup prípravy
Do vyššej nádoby nalejeme studené mlieko a pridáme tvaroh a 3-4 mätových listov. Ponorným mixérom ich vymixujeme do hladka. Postupne pridávame jahody a neprestávame mixovať. Na záver shake osladíme javorovým, medom alebo bazovým sirupom. Podávame chladené.
Vytlačiť recept (PDF)Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l
250 g
BABIČKA Tvaroh tučný 250 g
200 g
Mäta pieporná
5 g
Jahody
150 g