Zavrieť reklamu

	Sacharidy	Z toho cukry	Energia	Tuky	Vláknina	Bielkoviny	Bez lepku
Vypočítané:	257 g	63 g	9028 Kj	80 g	17 g	76 g	Ano

Pre dnešný jedálny lístok je celková hodnota energie 9028 Kj

Pi 08.12.

So 09.12.

Ne 10.12.

Po 11.12.

Ut 12.12.

St 13.12.

Št 14.12.

Jedálny lístok

Tlač jedálneho lístka

Tlač nákupného zoznamu z PDF

Množstvo za surova

Sacharidy

Energia

Pridať

Typ diéty

Raňajky

Pečené minišišky s jablkami, Káva s mliekom a…

Sacharidy

52 g

Energia

1467 Kj

Pečené minišišky s jablkami

Rúru rozohrejeme na 160 °C a jemnou vrstvou oleja vymastíme formu na minišišky (ak nemáme, môžeme použiť aj formu na minimuffiny a pod.). V mise zmiešame jablká, vajcia, smotanu, olej a vanilku. V druhej mise miešame suché prísady (zmes Promix BETA, cukor, kypriaci prášok, soľ a škoricu). Suchú zmes postupne primiešavame do jablčnej zmesi, ale dávame pozor, aby sme ich nepremiešali. Stačí miešať len toľko, aby sa jednotlivé zložky spojili. Zmes naplníme do zdobiaceho vrecúška a nanesieme do formy. Pečieme asi 14 minút, kým nebudú šišky na povrchu pružné. Necháme ešte 5 minút vo forme. Hotové šišky polejeme polevou.

Zobraziť v receptoch

Množstvo za surova

92 g

Sacharidy

37 g

Energia

1173 Kj

Rúru rozohrejeme na 160 °C a jemnou vrstvou oleja vymastíme formu na minišišky (ak nemáme, môžeme použiť aj formu na minimuffiny a pod.). V mise zmiešame jablká, vajcia, smotanu, olej a vanilku. V druhej mise miešame suché prísady (zmes Promix BETA, cukor, kypriaci prášok, soľ a škoricu). Suchú zmes postupne primiešavame do jablčnej zmesi, ale dávame pozor, aby sme ich nepremiešali. Stačí miešať len toľko, aby sa jednotlivé zložky spojili. Zmes naplníme do zdobiaceho vrecúška a nanesieme do formy. Pečieme asi 14 minút, kým nebudú šišky na povrchu pružné. Necháme ešte 5 minút vo forme. Hotové šišky polejeme polevou.  

Bezgluténová múka Promix Beta 500 g - Novalim s.r.o.

Bezgluténová múka Promix Beta 500 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (23g)
Sacharidy	80g	18g
Cukry	1,9g	0,4g
Proteiny	4,6g	1,1g
Tuky	0,5g	0,1g
Vláknina	5,5g	1,3g
Energie	1492Kj	343Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (25g)
Sacharidy	15g	3,8g
Cukry
Proteiny	0,3g	0,1g
Tuky	0,4g	0,1g
Vláknina
Energie	239Kj	60Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (10g)
Sacharidy	100g	10g
Cukry	100g	10g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	1700Kj	170Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (6g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	92g	5,5g
Vláknina	0g	0g
Energie	3404Kj	204Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.5g)
Sacharidy	66g	0,3g
Cukry
Proteiny
Tuky
Vláknina	33g	0,2g
Energie	696Kj	3Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1g)
Sacharidy	20g	0,2g
Cukry
Proteiny	0,1g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	334Kj	3Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.2g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	0,3g	0g
Energie	50Kj	0Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (5g)
Sacharidy	82g	4,1g
Cukry	9,6g	0,5g
Proteiny	4,8g	0,2g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	1540Kj	77Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (30g)
Sacharidy	4,9g	1,5g
Cukry	4,9g	1,5g
Proteiny	3,3g	1g
Tuky	1,5g	0,5g
Vláknina
Energie	195Kj	59Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (50g)
Sacharidy	8g	4g
Cukry
Proteiny	0,9g	0,5g
Tuky	0,1g	0,1g
Vláknina
Energie	147Kj	74Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (75g)
Sacharidy	7,9g	5,9g
Cukry	2,5g	1,9g
Proteiny	4,2g	3,2g
Tuky	14g	11g
Vláknina
Energie	736Kj	552Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (83.333333333333g)
Sacharidy	85g	71g
Cukry	0,3g	0,2g
Proteiny	3,1g	2,6g
Tuky	1,6g	1,3g
Vláknina	3g	2,5g
Energie	1576Kj	1313Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (33.333333333333g)
Sacharidy	0,3g	0,1g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	17g	5,7g
Tuky	19g	6,3g
Vláknina
Energie	1000Kj	333Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (58.333333333333g)
Sacharidy	15g	8,7g
Cukry
Proteiny	2g	1,2g
Tuky	0,1g	0,1g
Vláknina	1,7g	1g
Energie	297Kj	173Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (36.666666666667g)
Sacharidy	4,7g	1,7g
Cukry	4,7g	1,7g
Proteiny	19g	7g
Tuky	2,4g	0,9g
Vláknina
Energie	492Kj	180Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (200g)
Sacharidy	6g	12g
Cukry	4,8g	9,6g
Proteiny	10g	20g
Tuky	1,4g	2,8g
Vláknina
Energie	327Kj	654Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (72.5g)
Sacharidy	4,2g	3g
Cukry	3,6g	2,6g
Proteiny	3,4g	2,5g
Tuky	10g	7,3g
Vláknina
Energie	495Kj	359Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (20g)
Sacharidy	28g	5,6g
Cukry
Proteiny	1,8g	0,4g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	2,1g	0,4g
Energie	494Kj	99Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (15g)
Sacharidy	0,2g	0g
Cukry
Proteiny
Tuky	97g	15g
Vláknina
Energie	2583Kj	387Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (80g)
Sacharidy	21g	17g
Cukry	2,5g	2g
Proteiny	3g	2,4g
Tuky	0,8g	0,6g
Vláknina
Energie	449Kj	359Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (115g)
Sacharidy	15g	17g
Cukry	3,4g	3,9g
Proteiny	6,9g	7,9g
Tuky	0,6g	0,7g
Vláknina	6,2g	7,1g
Energie	444Kj	511Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (90g)
Sacharidy	1,8g	1,6g
Cukry	0,5g	0,5g
Proteiny	13g	12g
Tuky	8g	7,2g
Vláknina	1g	0,9g
Energie	556Kj	500Kj
Bez lepku

Jedlo:	Zoznam alergénov nachádzajúcich sa v jednotlivých jedlách
Raňajky:	7 - Mléko a výrobky z něj
Desiata:	3 - Vejce a výrobky z nich
Obed:	3 - Vejce a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Dojedenie:	7 - Mléko a výrobky z něj
Večera:	7 - Mléko a výrobky z něj