	Sacharidy	Z toho cukry	Energia	Tuky	Vláknina	Bielkoviny	Bez lepku
Vypočítané:	345 g	51 g	13010 Kj	132 g	16 g	110 g	Ano

Pre dnešný jedálny lístok je celková hodnota energie 13010 Kj

St 26.03.

Št 27.03.

Pi 28.03.

So 29.03.

Ne 30.03.

Po 31.03.

Ut 01.04.

Jedálny lístok

Tlač jedálneho lístka

Tlač nákupného zoznamu z PDF

Množstvo za surova

Sacharidy

Energia

Pridať

Typ diéty

Raňajky

Káva s mliekom, Paprika červená - Potraviny bez…

Sacharidy

70 g

Energia

2404 Kj

Káva s mliekom

Odoberieme si porciu kávy, zalejeme horúcou vodou, mliekom a zamiešame.

Zobraziť v receptoch

Množstvo za surova

255 ml

Sacharidy

2,5 g

Energia

81 Kj

Odoberieme si porciu kávy, zalejeme horúcou vodou, mliekom a zamiešame.    

Instantná káva 500 g - Potraviny bez dodávateľa

Instantná káva 500 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (5g)
Sacharidy	20g	1g
Cukry	3,6g	0,2g
Proteiny	1g	0,1g
Tuky	2g	0,1g
Vláknina	0g	0g
Energie	443Kj	22Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

1 g

Energia

22 Kj

Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l - SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.

Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (30g)
Sacharidy	4,9g	1,5g
Cukry	4,9g	1,5g
Proteiny	3,3g	1g
Tuky	1,5g	0,5g
Vláknina
Energie	195Kj	59Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

1,5 g

Energia

59 Kj

Pitná voda nesýtená - Potraviny bez dodávateľa

Pitná voda nesýtená

Výrobca

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}

Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

---

Energia

---

Paprika červená - Potraviny bez dodávateľa

Paprika červená

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (100g)
Sacharidy	5,2g	5,2g
Cukry
Proteiny	1,2g	1,2g
Tuky	0,3g	0,3g
Vláknina
Energie	109Kj	109Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

5,2 g

Energia

109 Kj

Humus cícerová pomazánka s paprikovým pestom 200g - SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.

Humus cícerová pomazánka s paprikovým pestom 200g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (60g)
Sacharidy	12g	7,2g
Cukry	2,6g	1,6g
Proteiny	6,4g	3,8g
Tuky	26g	16g
Vláknina
Energie	1275Kj	765Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

7,2 g

Energia

765 Kj

Bezgluténové chleby - svetlý 360 g - Novalim s.r.o.

Bezgluténové chleby - svetlý 360 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (50g)
Sacharidy	46g	23g
Cukry	2,9g	1,5g
Proteiny	2,3g	1,2g
Tuky	2,5g	1,3g
Vláknina	2,7g	1,4g
Energie	903Kj	452Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

23 g

Energia

452 Kj

dmBio čoko mini praclíčky 80 g - dm drogerie markt

dmBio čoko mini praclíčky 80 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (50g)
Sacharidy	63g	32g
Cukry	22g	11g
Proteiny	6,6g	3,3g
Tuky	21g	11g
Vláknina	4,5g	2,3g
Energie	1996Kj	998Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

32 g

Energia

998 Kj

Desiata

Gazda ovčí jogurt jahoda 125 g - SAHNEBÖHM…

Sacharidy

39 g

Energia

1495 Kj

Gazda ovčí jogurt jahoda 125 g - SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.

Gazda ovčí jogurt jahoda 125 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (125g)
Sacharidy	8,4g	11g
Cukry	8g	10g
Proteiny	5,2g	6,5g
Tuky	5,9g	7,4g
Vláknina
Energie	469Kj	586Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

11 g

Energia

586 Kj

Jablká červená - Potraviny bez dodávateľa

Jablká červená

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (50g)
Sacharidy	15g	7,5g
Cukry
Proteiny	0,3g	0,2g
Tuky	0,4g	0,2g
Vláknina
Energie	239Kj	120Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

7,5 g

Energia

120 Kj

Celihope Oblátka arašidová 35 g - CELIHOPE – Pečivárne Lipt. Hrádok

Celihope Oblátka arašidová 35 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (35g)
Sacharidy	59g	21g
Cukry	30g	11g
Proteiny	4,3g	1,5g
Tuky	31g	11g
Vláknina	2,5g	0,9g
Energie	2255Kj	789Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

21 g

Energia

789 Kj

Obed

Cuketová polievka, Zemiaková knedľa s údeným…

Sacharidy

133 g

Energia

3601 Kj

Cuketová polievka

Na olivovom oleji speníme cibuľku. Pridáme oškrabané a na kocky nakrájané zemiaky a cuketu. Pridáme karí korenie, soľ a zalejeme vodou, len asi 1 cm nad okraj zeleniny (aby polievka nebola príliš riedka). Varíme domäkka, celý obsah hrnca rozmixujeme dohladka ponorným mixérom a všľaháme kyslú smotanu a bylinky. Krátko povaríme a môžeme podávať.

Zobraziť v receptoch

Množstvo za surova

232 g

Sacharidy

15 g

Energia

724 Kj

Na olivovom oleji speníme cibuľku. Pridáme oškrabané a na kocky nakrájané zemiaky a cuketu. Pridáme karí korenie, soľ a zalejeme vodou, len asi 1 cm nad okraj zeleniny (aby polievka nebola príliš riedka). Varíme domäkka, celý obsah hrnca rozmixujeme dohladka ponorným mixérom a všľaháme kyslú smotanu a bylinky. Krátko povaríme a môžeme podávať.  

BABIČKA Smotana kyslá 14% 200 g - LEVICKÉ MLIEKÁRNE a.s.

BABIČKA Smotana kyslá 14% 200 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (45g)
Sacharidy	4g	1,8g
Cukry	3,5g	1,6g
Proteiny	2,9g	1,3g
Tuky	14g	6,3g
Vláknina
Energie	640Kj	288Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

1,8 g

Energia

288 Kj

Zemiaky - Potraviny bez dodávateľa

Zemiaky

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (50g)
Sacharidy	15g	7,5g
Cukry
Proteiny	2g	1g
Tuky	0,1g	0,1g
Vláknina	1,7g	0,9g
Energie	297Kj	149Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

7,5 g

Energia

149 Kj

Cibuľa voľná - Potraviny bez dodávateľa

Cibuľa voľná

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (25g)
Sacharidy	9,4g	2,4g
Cukry
Proteiny	1,3g	0,3g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	175Kj	44Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

2,4 g

Energia

44 Kj

Cuketa - Potraviny bez dodávateľa

Cuketa

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (100g)
Sacharidy	2,2g	2,2g
Cukry
Proteiny	1,6g	1,6g
Tuky	0,4g	0,4g
Vláknina
Energie	80Kj	80Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

2,2 g

Energia

80 Kj

Olivový olej - Potraviny bez dodávateľa

Olivový olej

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (5g)
Sacharidy	0,2g	0g
Cukry
Proteiny
Tuky	97g	4,9g
Vláknina
Energie	2583Kj	129Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0 g

Energia

129 Kj

Petržlenová vňať - Potraviny bez dodávateľa

Petržlenová vňať

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1g)
Sacharidy	9g	0,1g
Cukry
Proteiny	3,7g	0g
Tuky	1g	0g
Vláknina
Energie	230Kj	2Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0,1 g

Energia

2 Kj

Zeleninový bujón - Potraviny bez dodávateľa

Zeleninový bujón

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (2.5g)
Sacharidy	6,4g	0,2g
Cukry	5,2g	0,1g
Proteiny	2,3g	0,1g
Tuky	9,3g	0,2g
Vláknina	1,1g	0g
Energie	494Kj	12Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0,2 g

Energia

12 Kj

Kari - Potraviny bez dodávateľa

Kari

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1.25g)
Sacharidy	62g	0,8g
Cukry
Proteiny	9,3g	0,1g
Tuky	10g	0,1g
Vláknina
Energie	1583Kj	20Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0,8 g

Energia

20 Kj

Ligurček - Potraviny bez dodávateľa

Ligurček

Výrobca

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}

Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

---

Energia

---

Jedlá soľ - Potraviny bez dodávateľa

Jedlá soľ

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1.25g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	0Kj	0Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0 g

Energia

0 Kj

Zemiaková knedľa s údeným mäsom

Zemiaky uvaríme v šupke domäkka. Potom ich vychladené olúpeme. Zemiaky nastrúhame, pridáme múku, vajce a soľ. Z cesta povykrajujeme kolieska, na ktoré položíme porciu na kúsky pokrájaného údeného mäsa a vytvarujeme guľky. Potom ich vložíme do vriacej osolenej vody a varíme cca 12 minút.

Zobraziť v receptoch

Množstvo za surova

502 g

Sacharidy

110 g

Energia

2691 Kj

Zemiaky uvaríme v šupke domäkka. Potom ich vychladené olúpeme. Zemiaky nastrúhame, pridáme múku, vajce a soľ. Z cesta povykrajujeme kolieska, na ktoré položíme porciu na kúsky pokrájaného údeného mäsa a vytvarujeme guľky. Potom ich vložíme do vriacej osolenej vody a varíme cca 12 minút.  

Zemiaky - Potraviny bez dodávateľa

Zemiaky

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (300g)
Sacharidy	15g	45g
Cukry
Proteiny	2g	6g
Tuky	0,1g	0,3g
Vláknina	1,7g	5,1g
Energie	297Kj	891Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

45 g

Energia

891 Kj

Údené stehno 500 g - Potraviny bez dodávateľa

Údené stehno 500 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (100g)
Sacharidy	1,1g	1,1g
Cukry	0,6g	0,6g
Proteiny	17g	17g
Tuky	4,1g	4,1g
Vláknina	0,5g	0,5g
Energie	461Kj	461Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

1,1 g

Energia

461 Kj

Vajcia - Potraviny bez dodávateľa

Vajcia

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (25g)
Sacharidy	0,1g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	13g	3,3g
Tuky	11g	2,8g
Vláknina	0g	0g
Energie	627Kj	157Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0 g

Energia

157 Kj

Jedlá soľ - Potraviny bez dodávateľa

Jedlá soľ

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (2g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	0Kj	0Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0 g

Energia

0 Kj

PROMIX®-UNI – univerzálna bezgluténová múka 1000 g - Novalim s.r.o.

PROMIX®-UNI – univerzálna bezgluténová múka 1000 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (75g)
Sacharidy	85g	64g
Cukry	0,3g	0,2g
Proteiny	3,1g	2,3g
Tuky	1,6g	1,2g
Vláknina	3g	2,3g
Energie	1576Kj	1182Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

64 g

Energia

1182 Kj

Beember Furé s alkoholovou náplňou (10%) s príchuťami tequila, vodka whisky a rum celomuáčané v čokoláde - zmes 1000 g - TOL s.r.o.

Beember Furé s alkoholovou náplňou (10%) s príchuťami tequila, vodka whisky a rum celomuáčané v čokoláde - zmes 1000 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (10g)
Sacharidy	84g	8,4g
Cukry	67g	6,7g
Proteiny	1,5g	0,2g
Tuky	9g	0,9g
Vláknina
Energie	1868Kj	187Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

8,4 g

Energia

187 Kj

Dojedenie

Treskoslovenská Treska v majonéze 140 g - RYBA…

Sacharidy

29 g

Energia

1720 Kj

Treskoslovenská Treska v majonéze 140 g - RYBA Košice

Treskoslovenská Treska v majonéze 140 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (100g)
Sacharidy	5,7g	5,7g
Cukry	2g	2g
Proteiny	7,7g	7,7g
Tuky	27g	27g
Vláknina
Energie	1238Kj	1238Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

5,7 g

Energia

1238 Kj

RACIO BIO ryžové s amarantom 140 g - RACIO, s.r.o.

RACIO BIO ryžové s amarantom 140 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (30g)
Sacharidy	78g	23g
Cukry	0,5g	0,2g
Proteiny	8,4g	2,5g
Tuky	3g	0,9g
Vláknina	3,6g	1,1g
Energie	1607Kj	482Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

23 g

Energia

482 Kj

Večera

Losos so zemiakovo-hrachovou kašou, Červené víno …

Sacharidy

75 g

Energia

3789 Kj

Losos so zemiakovo-hrachovou kašou

Opláchnutého lososa naukladáme do formy, osolíme, okoreníme a posypeme nasekanými bylinkami. Potrieme ho najemno nastrúhaným cesnakom, pridáme na kolieska nakrájanú cibuľku a na koniec pokvapkáme olivovým olejom a posypeme najemno nastrúhanou mozarellou. Dáme piecť do rúry na 180 st. C na 20 minut. Kašu pripravíme z varených zemiakov. Pridáme k nim vopred namočený suchý hrach, osolíme a varíme do rozvarenia.

Zobraziť v receptoch

Množstvo za surova

305 g

Sacharidy

42 g

Energia

2551 Kj

Zemiaky - Potraviny bez dodávateľa

Zemiaky

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (62.5g)
Sacharidy	15g	9,4g
Cukry
Proteiny	2g	1,3g
Tuky	0,1g	0,1g
Vláknina	1,7g	1,1g
Energie	297Kj	186Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

9,4 g

Energia

186 Kj

Cibuľa voľná - Potraviny bez dodávateľa

Cibuľa voľná

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (7.5g)
Sacharidy	9,4g	0,7g
Cukry
Proteiny	1,3g	0,1g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	175Kj	13Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0,7 g

Energia

13 Kj

Cesnak - Potraviny bez dodávateľa

Cesnak

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.75g)
Sacharidy	28g	0,2g
Cukry
Proteiny	1,8g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	2,1g	0g
Energie	494Kj	4Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0,2 g

Energia

4 Kj

Olivový olej - Potraviny bez dodávateľa

Olivový olej

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (5g)
Sacharidy	0,2g	0g
Cukry
Proteiny
Tuky	97g	4,9g
Vláknina
Energie	2583Kj	129Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0 g

Energia

129 Kj

Losos - Potraviny bez dodávateľa

Losos

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (150g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry
Proteiny	18g	27g
Tuky	17g	26g
Vláknina
Energie	942Kj	1413Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0 g

Energia

1413 Kj

Mleté čierne korenie - Potraviny bez dodávateľa

Mleté čierne korenie

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.5g)
Sacharidy	63g	0,3g
Cukry	0g	0g
Proteiny	12g	0,1g
Tuky	8,5g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	1570Kj	8Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0,3 g

Energia

8 Kj

Rozmarín - Potraviny bez dodávateľa

Rozmarín

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1g)
Sacharidy	21g	0,2g
Cukry
Proteiny	3,3g	0g
Tuky	5,9g	0,1g
Vláknina
Energie	549Kj	5Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0,2 g

Energia

5 Kj

Petržlenová vňať - Potraviny bez dodávateľa

Petržlenová vňať

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1g)
Sacharidy	9g	0,1g
Cukry
Proteiny	3,7g	0g
Tuky	1g	0g
Vláknina
Energie	230Kj	2Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0,1 g

Energia

2 Kj

Rasca - Potraviny bez dodávateľa

Rasca

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.75g)
Sacharidy	58g	0,4g
Cukry
Proteiny	12g	0,1g
Tuky	13g	0,1g
Vláknina
Energie	1683Kj	13Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0,4 g

Energia

13 Kj

Hrach zelený - Potraviny bez dodávateľa

Hrach zelený

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (50g)
Sacharidy	61g	31g
Cukry	5,1g	2,6g
Proteiny	21g	11g
Tuky	1g	0,5g
Vláknina	1,1g	0,6g
Energie	1142Kj	571Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

31 g

Energia

571 Kj

Mozzarella - Potraviny bez dodávateľa

Mozzarella

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (25g)
Sacharidy	1g	0,3g
Cukry	1g	0,3g
Proteiny	15g	3,8g
Tuky	15g	3,8g
Vláknina
Energie	827Kj	207Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0,3 g

Energia

207 Kj

Jedlá soľ - Potraviny bez dodávateľa

Jedlá soľ

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	0Kj	0Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0 g

Energia

0 Kj

Červené víno - Potraviny bez dodávateľa

Červené víno

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (200g)
Sacharidy	0,2g	0,4g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0,2g	0,4g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	279Kj	558Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0,4 g

Energia

558 Kj

Pohánkové chrumky 80 g - PEX, s.r.o.

Pohánkové chrumky 80 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (40g)
Sacharidy	80g	32g
Cukry	1g	0,4g
Proteiny	12g	4,9g
Tuky	3,4g	1,4g
Vláknina
Energie	1701Kj	680Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

32 g

Energia

680 Kj

Jedlo:	Zoznam alergénov nachádzajúcich sa v jednotlivých jedlách
Raňajky:	6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Desiata:	3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich
Obed:	6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Dojedenie:	3 - Vejce a výrobky z nich, 4 - Ryby a výrobky z nich, 10 - Hořčice a výrobky z ní
Večera: