	Sacharidy	Z toho cukry	Energia	Tuky	Vláknina	Bielkoviny	Bez lepku
Vypočítané:	251 g	91 g	9654 Kj	107 g	16 g	74 g	Ano

Pre dnešný jedálny lístok je celková hodnota energie 9654 Kj

Št 18.04.

Pi 19.04.

So 20.04.

Ne 21.04.

Po 22.04.

Ut 23.04.

St 24.04.

Jedálny lístok

Tlač jedálneho lístka

Tlač nákupného zoznamu z PDF

Množstvo za surova

Sacharidy

Energia

Pridať

Typ diéty

Raňajky

Ryžová kaša jablko-škoricová

Sacharidy

41 g

Energia

887 Kj

Ryžová kaša jablko-škoricová

Do pol hrnčeka (150 ml) horúcej vody vsypeme Ryžovú kašu jablkovo-škoricovú, zamiešame lyžičkou.

Zobraziť v receptoch

Množstvo za surova

202 ml

Sacharidy

41 g

Energia

887 Kj

Do pol hrnčeka (150 ml) horúcej vody vsypeme Ryžovú kašu jablkovo-škoricovú, zamiešame lyžičkou.    

Pitná voda nesýtená - Potraviny bez dodávateľa

Pitná voda nesýtená

Výrobca

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}

Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

---

Energia

---

Ryžová kaša Jablká, škorica bezgluténová 52 g - Dr. Oetker, spol. s r.o.

Ryžová kaša Jablká, škorica bezgluténová 52 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (52g)
Sacharidy	79g	41g
Cukry	38g	20g
Proteiny	8,8g	4,6g
Tuky	6g	3,1g
Vláknina
Energie	1705Kj	887Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

41 g

Energia

887 Kj

Desiata

VIOLIFE Plátky s originálnou príchuťou 140 g -…

Sacharidy

43 g

Energia

1464 Kj

VIOLIFE Plátky s originálnou príchuťou 140 g - Upfield, Slovakia

VIOLIFE Plátky s originálnou príchuťou 140 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (50g)
Sacharidy	20g	10g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	23g	12g
Vláknina
Energie	1190Kj	595Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

10 g

Energia

595 Kj

Paprika červená - Potraviny bez dodávateľa

Paprika červená

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (100g)
Sacharidy	5,2g	5,2g
Cukry
Proteiny	1,2g	1,2g
Tuky	0,3g	0,3g
Vláknina
Energie	109Kj	109Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

5,2 g

Energia

109 Kj

Zipser šunka originál 150 g - TAURIS, a.s.

Zipser šunka originál 150 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (50g)
Sacharidy	0,1g	0,1g
Cukry	0g	0g
Proteiny	19g	9,5g
Tuky	1,9g	1g
Vláknina
Energie	388Kj	194Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0,1 g

Energia

194 Kj

RACIO BIO viaczrnné chlebíčky 140 g - RACIO, s.r.o.

RACIO BIO viaczrnné chlebíčky 140 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (35g)
Sacharidy	78g	27g
Cukry	0,6g	0,2g
Proteiny	8,7g	3g
Tuky	3g	1,1g
Vláknina	3,5g	1,2g
Energie	1618Kj	566Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

27 g

Energia

566 Kj

Obed

Jahňacie mäso na paprike, Varená ryža,…

Sacharidy

61 g

Energia

3728 Kj

Jahňacie mäso na paprike

Mäso nakrájame na kocky, osmažíme na oleji a vyberieme. Do oleja pridáme cibuľu a sladkú papriku. Všetko podlejeme vodou a mäso vložíme späť. Osolíme a dusíme domäkka. Potom pridáme hrášok a petržlenovú vňať. Podávame s ryžou.

Zobraziť v receptoch

Množstvo za surova

296 g

Sacharidy

11 g

Energia

2600 Kj

Cibuľa voľná - Potraviny bez dodávateľa

Cibuľa voľná

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (30g)
Sacharidy	9,4g	2,8g
Cukry
Proteiny	1,3g	0,4g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	175Kj	53Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

2,8 g

Energia

53 Kj

Jahňacie kotleta s kosťou - Potraviny bez dodávateľa

Jahňacie kotleta s kosťou

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (150g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry
Proteiny	15g	23g
Tuky	26g	39g
Vláknina
Energie	1248Kj	1872Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0 g

Energia

1872 Kj

Olej repkový - Potraviny bez dodávateľa

Olej repkový

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (10g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	92g	9,2g
Vláknina	0g	0g
Energie	3393Kj	339Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0 g

Energia

339 Kj

Sterilizovaný hrášok - Potraviny bez dodávateľa

Sterilizovaný hrášok

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (100g)
Sacharidy	7,4g	7,4g
Cukry	2,6g	2,6g
Proteiny	5,5g	5,5g
Tuky	0,7g	0,7g
Vláknina	7,8g	7,8g
Energie	307Kj	307Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

7,4 g

Energia

307 Kj

Petržlenová vňať - Potraviny bez dodávateľa

Petržlenová vňať

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1g)
Sacharidy	9g	0,1g
Cukry
Proteiny	3,7g	0g
Tuky	1g	0g
Vláknina
Energie	230Kj	2Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0,1 g

Energia

2 Kj

Paprika sladká mletá - Potraviny bez dodávateľa

Paprika sladká mletá

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (3g)
Sacharidy	20g	0,6g
Cukry
Proteiny	16g	0,5g
Tuky	10g	0,3g
Vláknina
Energie	879Kj	26Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0,6 g

Energia

26 Kj

Jedlá soľ - Potraviny bez dodávateľa

Jedlá soľ

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (2g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	0,3g	0g
Energie	50Kj	1Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0 g

Energia

1 Kj

Varená ryža

Ryža jeden diel, voda dva diely. Priviesť do bodu varu, prikryté pokrievkou, potom platničku vypnúť a nechať 25 minút. Pokrievku nikdy nezdvihnúť. Ak po tomto čase nie je ryža dostatočne mäkká, môžete pridať 1 lyžicu vody a opäť priviesť do varu a vypnúť, ponechať prikryté 5 minút. Ryža je perfektne uvarená, neprilepená k hrncu a ušetríte tepelnú energiu.

Zobraziť v receptoch

Množstvo za surova

64 g

Sacharidy

0 g

Energia

1 Kj

AT Jazmínová ryža 1 000 g

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}

Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

---

Energia

---

Jedlá soľ - Potraviny bez dodávateľa

Jedlá soľ

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1.5g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	0,3g	0g
Energie	50Kj	1Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0 g

Energia

1 Kj

Paradajková polievka

V hrnci rozohrejeme maslo a osmažíme cibuľu. Potom prisypeme cukor, 1 bobkový list, škoricu, 5 guliek nového korenia a 3 guľky čierneho korenia. Chvíľu miešame, aby cukor začal karamelizovať. Prisypeme múku, necháme ju chvíľu osmažiť a potom do hrnca nalejeme pyré. Pridáme bujón a prilejeme asi 150 ml vody. Privedieme do varu, stiahneme plameň a necháme 10 minút variť. Tesne pred koncom varu pridáme citrónovú kôru a tymian. Podľa potreby osolíme, dosladíme a precedíme polievku.

Zobraziť v receptoch

Množstvo za surova

301 g

Sacharidy

50 g

Energia

1126 Kj

V hrnci rozohrejeme maslo a osmažíme cibuľu. Potom prisypeme cukor, 1 bobkový list, škoricu, 5 guliek nového korenia a 3 guľky čierneho korenia. Chvíľu miešame, aby cukor začal karamelizovať. Prisypeme múku, necháme ju chvíľu osmažiť a potom do hrnca nalejeme pyré. Pridáme bujón a prilejeme asi 150 ml vody. Privedieme do varu, stiahneme plameň a necháme 10 minút variť. Tesne pred koncom varu pridáme citrónovú kôru a tymian. Podľa potreby osolíme, dosladíme a precedíme polievku.  

Bezlepková múka Nomix 500 g - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.

Bezlepková múka Nomix 500 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (5g)
Sacharidy	71g	3,6g
Cukry	3,2g	0,2g
Proteiny	6,2g	0,3g
Tuky	1,9g	0,1g
Vláknina	7,4g	0,4g
Energie	1440Kj	72Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

3,6 g

Energia

72 Kj

Paradajkový pretlak 200 g - SNICO, s.r.o

Paradajkový pretlak 200 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (100g)
Sacharidy	16g	16g
Cukry	15g	15g
Proteiny	2,2g	2,2g
Tuky	0,2g	0,2g
Vláknina
Energie	347Kj	347Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

16 g

Energia

347 Kj

Cibuľa voľná - Potraviny bez dodávateľa

Cibuľa voľná

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (10g)
Sacharidy	9,4g	0,9g
Cukry
Proteiny	1,3g	0,1g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	175Kj	18Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0,9 g

Energia

18 Kj

Pitná voda nesýtená - Potraviny bez dodávateľa

Pitná voda nesýtená

Výrobca

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}

Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

---

Energia

---

Cukor kryštál - Potraviny bez dodávateľa

Cukor kryštál

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (25g)
Sacharidy	100g	25g
Cukry	100g	25g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	1700Kj	425Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

25 g

Energia

425 Kj

Tymián - Potraviny bez dodávateľa

Tymián

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.5g)
Sacharidy	45g	0,2g
Cukry	45g	0,2g
Proteiny	9,1g	0g
Tuky	7,4g	0g
Vláknina	19g	0,1g
Energie	1352Kj	7Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0,2 g

Energia

7 Kj

Maslo - Potraviny bez dodávateľa

Maslo

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (5g)
Sacharidy	0,8g	0g
Cukry	0,8g	0g
Proteiny	0,8g	0g
Tuky	82g	4,1g
Vláknina
Energie	3061Kj	153Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0 g

Energia

153 Kj

Škorica mletá - Potraviny bez dodávateľa

Škorica mletá

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.75g)
Sacharidy	66g	0,5g
Cukry
Proteiny
Tuky
Vláknina	33g	0,2g
Energie	696Kj	5Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0,5 g

Energia

5 Kj

Krájané paradajky - Potraviny bez dodávateľa

Krájané paradajky

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (100g)
Sacharidy	3g	3g
Cukry	2,8g	2,8g
Proteiny	1g	1g
Tuky	0,1g	0,1g
Vláknina	0,7g	0,7g
Energie	77Kj	77Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

3 g

Energia

77 Kj

Nové korenie - Potraviny bez dodávateľa

Nové korenie

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.125g)
Sacharidy	72g	0,1g
Cukry
Proteiny	6,1g	0g
Tuky	8,7g	0g
Vláknina	22g	0g
Energie	1105Kj	1Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0,1 g

Energia

1 Kj

Bobkový list - Potraviny bez dodávateľa

Bobkový list

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.05g)
Sacharidy	71g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	9,4g	0g
Tuky	5,4g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	1600Kj	1Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0 g

Energia

1 Kj

Čierne korenie celý - Potraviny bez dodávateľa

Čierne korenie celý

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.25g)
Sacharidy	52g	0,1g
Cukry	49g	0,1g
Proteiny	11g	0g
Tuky	3,3g	0g
Vláknina	13g	0g
Energie	1297Kj	3Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0,1 g

Energia

3 Kj

Citrónová kôra - Potraviny bez dodávateľa

Citrónová kôra

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.5g)
Sacharidy	63g	0,3g
Cukry	63g	0,3g
Proteiny	6g	0g
Tuky	1,2g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	1482Kj	7Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0,3 g

Energia

7 Kj

Hovädzí bujón - Potraviny bez dodávateľa

Hovädzí bujón

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (2.5g)
Sacharidy	4g	0,1g
Cukry	2,8g	0,1g
Proteiny	2,9g	0,1g
Tuky	7g	0,2g
Vláknina	0,8g	0g
Energie	384Kj	10Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0,1 g

Energia

10 Kj

Jedlá soľ - Potraviny bez dodávateľa

Jedlá soľ

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	0,3g	0g
Energie	50Kj	1Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

0 g

Energia

1 Kj

Dojedenie

Krajanka kyslá smotana jahodová 130 g - SAHNEBÖHM…

Sacharidy

46 g

Energia

1804 Kj

Krajanka kyslá smotana jahodová 130 g - SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.

Krajanka kyslá smotana jahodová 130 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (130g)
Sacharidy	12g	16g
Cukry	10g	13g
Proteiny	2,6g	3,4g
Tuky	10g	13g
Vláknina
Energie	618Kj	803Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

16 g

Energia

803 Kj

Cookie Vanilla BIO 150 g - Schnitzer - Kleis s.r.o.

Cookie Vanilla BIO 150 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (50g)
Sacharidy	61g	31g
Cukry	20g	10g
Proteiny	5,6g	2,8g
Tuky	23g	12g
Vláknina	2,2g	1,1g
Energie	2001Kj	1001Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Množstvo za surova

Sacharidy

31 g

Energia

1001 Kj

Večera

Halušky s vajcom

Sacharidy

61 g

Energia

1772 Kj

Halušky s vajcom

Vo vhodnej miske vymiešame obsah vrecka so 4,5 dl studenej vody na homogénne redšie cesto (asi 1 min.). Necháme odstáť 4-5 minút a potom zhustnuté cesto vareškou alebo ručným mixérom šľaháme asi 2 minúty. Halušky hádžeme do vriacej, mierne osolenej vody a po vyplávaní na povrch varíme ešte podľa veľkosti 1-2 minúty. Scedíme, ochutíme a ihneď podávame. Ak robíme halušky do zásoby, opláchneme studenou vodou. Halušky opražíme na panvici, zalejeme rozšľahanými vajíčkami, krátko opečieme a podávame so šalátom alebo kyslými uhorkami.

Zobraziť v receptoch

Množstvo za surova

325 g

Sacharidy

61 g

Energia

1772 Kj

Vo vhodnej miske vymiešame obsah vrecka so 4,5 dl studenej vody na homogénne redšie cesto (asi 1 min.). Necháme odstáť 4-5 minút a potom zhustnuté cesto vareškou alebo ručným mixérom šľaháme asi 2 minúty. Halušky hádžeme do vriacej, mierne osolenej vody a po vyplávaní na povrch varíme ešte podľa veľkosti 1-2 minúty. Scedíme, ochutíme a ihneď podávame. Ak robíme halušky do zásoby, opláchneme studenou vodou. Halušky opražíme na panvici, zalejeme rozšľahanými vajíčkami, krátko opečieme a podávame so šalátom alebo kyslými uhorkami.

Bezgluténové tradičné slovenské Halušky v prášku 300 g - Novalim s.r.o.

Bezgluténové tradičné slovenské Halušky v prášku 300 g