Sacharidy Z toho
cukry
Energia Tuky Vláknina Bielkoviny Bez lepku
Vypočítané: 294 g 84 g 10442 Kj 109 g 8,2 g 67 g Ano
Pre dnešný jedálny lístok je celková hodnota energie 10442 Kj
 
 
Množstvo za surova
Sacharidy
Energia
Pridať
Typ diéty
Raňajky
Šťavnatý makovo-jablčný koláč, Čaj čierny
Sacharidy
72 g
Energia
2308 Kj
 
Šťavnatý makovo-jablčný koláč
Šťavnatý makovo-jablčný koláč
Šťavnatý makovo-jablčný koláč
Mletý mak zalejeme horúcim mliekom, premiešame a necháme odpočívať. Medzitým si načistíme a nastrúhame 4 väčšie jablká. Pripravíme si dve misy. Do jednej dáme 6 bielkov a dotuha ich vyšľaháme. Do druhej misy dáme zmäknuté maslo a práškový cukor (200 g), vymiešame dohladka, pridáme 6 žĺtkov a všetko riadne prešľaháme. Potom postupne pridávame a zašľahávame bezlepkovú krupicu a kypriaci prášok, mak (pokiaľ treba, odlejeme prebytočné mlieko) a vyžmýkame jablká. Do makovej zmesi nakoniec zľahka vmiešame sneh. Nalejeme do hlbšieho plechu, ktorý sme vystlali papierom na pečenie (alebo potreli jemnou vrstvou oleja a posypali krupicou) a pečieme na 180 °C asi 50 minút. Dĺžka pečenia závisí od výšky koláča, pokiaľ ho pečieme v plytšom väčšom plechu, bude upečený skôr. Ešte horúci potrieme cukrovo-citrónovou polevou (hrnček cukru, šťava z citróna a trochu vody) a posypeme opraženými mandľovými lupienkami.  
Množstvo za surova
188 g
Sacharidy
72 g
Energia
2308 Kj
X
 
Mletý mak zalejeme horúcim mliekom, premiešame a necháme odpočívať. Medzitým si načistíme a nastrúhame 4 väčšie jablká. Pripravíme si dve misy. Do jednej dáme 6 bielkov a dotuha ich vyšľaháme. Do druhej misy dáme zmäknuté maslo a práškový cukor (200 g), vymiešame dohladka, pridáme 6 žĺtkov a všetko riadne prešľaháme. Potom postupne pridávame a zašľahávame bezlepkovú krupicu a kypriaci prášok, mak (pokiaľ treba, odlejeme prebytočné mlieko) a vyžmýkame jablká. Do makovej zmesi nakoniec zľahka vmiešame sneh. Nalejeme do hlbšieho plechu, ktorý sme vystlali papierom na pečenie (alebo potreli jemnou vrstvou oleja a posypali krupicou) a pečieme na 180 °C asi 50 minút. Dĺžka pečenia závisí od výšky koláča, pokiaľ ho pečieme v plytšom väčšom plechu, bude upečený skôr. Ešte horúci potrieme cukrovo-citrónovou polevou (hrnček cukru, šťava z citróna a trochu vody) a posypeme opraženými mandľovými lupienkami.  
 
KRUPICA bezgluténová 500 g - Novalim s.r.o.
KRUPICA bezgluténová 500 g
KRUPICA  bezgluténová 500 g
Výrobca
Novalim s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (6g)
Sacharidy 88g 5,3g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 2,1g 0,1g
Tuky 0,8g 0g
Vláknina 1g 0,1g
Energie 1576Kj 95Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
5,3 g
Energia
95 Kj
X
 
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l - SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l
Výrobca
SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 4,9g 1,2g
Cukry 4,9g 1,2g
Proteiny 3,3g 0,8g
Tuky 1,5g 0,4g
Vláknina
Energie 195Kj 49Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
ml
Sacharidy
1,2 g
Energia
49 Kj
X
 
Citróny - Potraviny bez dodávateľa
Citróny
Citróny
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 11g 0,6g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
0,6 g
Energia
8 Kj
X
 
Jablká červená - Potraviny bez dodávateľa
Jablká červená
Jablká červená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 15g 3,8g
Cukry
Proteiny 0,3g 0,1g
Tuky 0,4g 0,1g
Vláknina
Energie 239Kj 60Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
3,8 g
Energia
60 Kj
X
 
Pitná voda nesýtená - Potraviny bez dodávateľa
Pitná voda nesýtená
Pitná voda nesýtená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Množstvo za surova
ml
Sacharidy
---
Energia
---
X
 
Cukor múčka - Potraviny bez dodávateľa
Cukor múčka
Cukor múčka
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (35g)
Sacharidy 100g 35g
Cukry 97g 34g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1700Kj 595Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
35 g
Energia
595 Kj
X
 
Cukor kryštál - Potraviny bez dodávateľa
Cukor kryštál
Cukor kryštál
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (20g)
Sacharidy 100g 20g
Cukry 100g 20g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1700Kj 340Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
20 g
Energia
340 Kj
X
 
Mak mletý modrý - Potraviny bez dodávateľa
Mak mletý modrý
Mak mletý modrý
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 24g 6g
Cukry 0g 0g
Proteiny 20g 5g
Tuky 43g 11g
Vláknina
Energie 2185Kj 546Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
6 g
Energia
546 Kj
X
 
Vajcia - Potraviny bez dodávateľa
Vajcia
Vajcia
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (30g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 13g 3,9g
Tuky 11g 3,3g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 188Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
0 g
Energia
188 Kj
X
 
Maslo - Potraviny bez dodávateľa
Maslo
Maslo
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (12g)
Sacharidy 0,8g 0,1g
Cukry 0,8g 0,1g
Proteiny 0,8g 0,1g
Tuky 82g 9,8g
Vláknina
Energie 3061Kj 367Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
0,1 g
Energia
367 Kj
X
 
Kypriaci prášok do pečiva 12 g - Dr. Oetker, spol. s r.o.
Kypriaci prášok do pečiva 12 g
Kypriaci prášok do pečiva 12 g
Výrobca
Dr. Oetker, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.2g)
Sacharidy 20g 0,2g
Cukry
Proteiny 0,1g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 334Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
0,2 g
Energia
4 Kj
X
 
Mandle jadrá - Potraviny bez dodávateľa
Mandle jadrá
Mandle jadrá
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2g)
Sacharidy 8,7g 0,2g
Cukry 4,3g 0,1g
Proteiny 21g 0,4g
Tuky 64g 1,3g
Vláknina
Energie 2794Kj 56Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
0,2 g
Energia
56 Kj
X
 
Čaj čierny
Čaj čierny
Čaj čierny
Jedno vrecúško čaju dáme do hrnčeka. Zalejeme horúcou vodou. Necháme lúhovať 3 – 5 minút a zamiešame.    
Množstvo za surova
252 ml
Sacharidy
0 g
Energia
0 Kj
X
 
Jedno vrecúško čaju dáme do hrnčeka. Zalejeme horúcou vodou. Necháme lúhovať 3 – 5 minút a zamiešame.    
 
Pitná voda nesýtená - Potraviny bez dodávateľa
Pitná voda nesýtená
Pitná voda nesýtená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Množstvo za surova
ml
Sacharidy
---
Energia
---
X
 
Čaj čierny - Potraviny bez dodávateľa
Čaj čierny
Čaj čierny
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 20Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
0 g
Energia
0 Kj
X
Desiata
Pohánkové pukance 90 g - AVITA Bratislava s.r.o. …
Sacharidy
27 g
Energia
841 Kj
 
Pohánkové pukance 90 g - AVITA Bratislava s.r.o. - vymazat
Pohánkové pukance 90 g
Pohánkové pukance 90 g
Výrobca
AVITA Bratislava s.r.o. - vymazat
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (30g)
Sacharidy 75g 23g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 9,9g 3g
Tuky 2,4g 0,7g
Vláknina 3,9g 1,2g
Energie 1550Kj 465Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
23 g
Energia
465 Kj
X
 
Nárez 100 g - Ryba Žilina, spol. s r.o.
Nárez 100 g
Nárez 100 g
Výrobca
Ryba Žilina, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (100g)
Sacharidy 1,3g 1,3g
Cukry 0,5g 0,5g
Proteiny 3,7g 3,7g
Tuky 4,8g 4,8g
Vláknina
Energie 313Kj 313Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
1,3 g
Energia
313 Kj
X
 
Uhorka hadovka - Potraviny bez dodávateľa
Uhorka hadovka
Uhorka hadovka
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (100g)
Sacharidy 3g 3g
Cukry
Proteiny 0,8g 0,8g
Tuky 0,1g 0,1g
Vláknina
Energie 63Kj 63Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
3 g
Energia
63 Kj
X
Obed
Guláš z baranieho mäsa, Polievka z bielej fazule,…
Sacharidy
66 g
Energia
2470 Kj
 
Guláš z baranieho mäsa
Guláš z baranieho mäsa
Guláš z baranieho mäsa
Mäso očistíme, opláchneme a nakrájame na kocky. Cibuľu a zeleninu tiež očistíme a nakrájame na plátky, oškrabané zemiaky nakrájame na kocky. Do hrnca vložíme nakrájané mäso, potom pridáme cibuľu so zeleninou. Osolíme, okoreníme, pridáme petržlenovú vňať, zalejeme vodou a vložíme do rúry. Prikryté mäso pomaly dusíme do zmäknutia. Potom pridáme zemiaky a podľa potreby podlejeme a dusíme opäť domäkka.  
Množstvo za surova
363 g
Sacharidy
32 g
Energia
1731 Kj
X
 
Mäso očistíme, opláchneme a nakrájame na kocky. Cibuľu a zeleninu tiež očistíme a nakrájame na plátky, oškrabané zemiaky nakrájame na kocky. Do hrnca vložíme nakrájané mäso, potom pridáme cibuľu so zeleninou. Osolíme, okoreníme, pridáme petržlenovú vňať, zalejeme vodou a vložíme do rúry. Prikryté mäso pomaly dusíme do zmäknutia. Potom pridáme zemiaky a podľa potreby podlejeme a dusíme opäť domäkka.  
 
Zemiaky - Potraviny bez dodávateľa
Zemiaky
Zemiaky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (150g)
Sacharidy 15g 23g
Cukry
Proteiny 2g 3g
Tuky 0,1g 0,2g
Vláknina 1,7g 2,6g
Energie 297Kj 446Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
23 g
Energia
446 Kj
X
 
Mrkva - Potraviny bez dodávateľa
Mrkva
Mrkva
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (15g)
Sacharidy 9,1g 1,4g
Cukry
Proteiny 1,1g 0,2g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 171Kj 26Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
1,4 g
Energia
26 Kj
X
 
Cibuľa voľná - Potraviny bez dodávateľa
Cibuľa voľná
Cibuľa voľná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (30g)
Sacharidy 9,4g 2,8g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,4g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 53Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
2,8 g
Energia
53 Kj
X
 
Petržlen - Potraviny bez dodávateľa
Petržlen
Petržlen
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (15g)
Sacharidy 18g 2,7g
Cukry
Proteiny 3,3g 0,5g
Tuky 0,4g 0,1g
Vláknina
Energie 360Kj 54Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
2,7 g
Energia
54 Kj
X
 
Kaleráb - Potraviny bez dodávateľa
Kaleráb
Kaleráb
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 6,2g 0,6g
Cukry
Proteiny 2,1g 0,2g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 135Kj 14Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
0,6 g
Energia
14 Kj
X
 
Zeler - Potraviny bez dodávateľa
Zeler
Zeler
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (15g)
Sacharidy 8,8g 1,3g
Cukry
Proteiny 1,4g 0,2g
Tuky 0,3g 0g
Vláknina
Energie 176Kj 26Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
1,3 g
Energia
26 Kj
X
 
Mleté čierne korenie - Potraviny bez dodávateľa
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.5g)
Sacharidy 63g 0,3g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0,1g
Tuky 8,5g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
0,3 g
Energia
8 Kj
X
 
Petržlenová vňať - Potraviny bez dodávateľa
Petržlenová vňať
Petržlenová vňať
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 9g 0,1g
Cukry
Proteiny 3,7g 0g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
0,1 g
Energia
2 Kj
X
 
Jedlá soľ - Potraviny bez dodávateľa
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
0 g
Energia
1 Kj
X
 
Baranie pliecko - Potraviny bez dodávateľa
Baranie pliecko
Baranie pliecko
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (125g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 18g 23g
Tuky 16g 20g
Vláknina
Energie 882Kj 1103Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
0 g
Energia
1103 Kj
X
 
Polievka z bielej fazule
Polievka z bielej fazule
Polievka z bielej fazule
Fazuľu prepláchneme, zalejeme vodou a necháme máčať. Napučanú fazuľu uvaríme domäkka, podľa potreby dolievame vodou. Na oleji osmažíme nakrájanú cibuľu, posypeme múkou a pripravíme zásmažku. Zásmažku zalejeme vlažnou vodou a odvarom z fazule, pridáme čierne korenie, cesnak rozotrený so soľou, uvedieme do varu a varíme najmenej 20 minút. Polievku precedíme, vložíme uvarenú fazuľu a znovu povaríme. Hotovú polievku dochutíme polievkovým korením a krátko povaríme. Zdobíme petržlenovou vňaťou.  
Množstvo za surova
210 ml
Sacharidy
16 g
Energia
563 Kj
X
 
Fazuľu prepláchneme, zalejeme vodou a necháme máčať. Napučanú fazuľu uvaríme domäkka, podľa potreby dolievame vodou. Na oleji osmažíme nakrájanú cibuľu, posypeme múkou a pripravíme zásmažku. Zásmažku zalejeme vlažnou vodou a odvarom z fazule, pridáme čierne korenie, cesnak rozotrený so soľou, uvedieme do varu a varíme najmenej 20 minút. Polievku precedíme, vložíme uvarenú fazuľu a znovu povaríme. Hotovú polievku dochutíme polievkovým korením a krátko povaríme. Zdobíme petržlenovou vňaťou.  
 
Bezlepková múka Nomix 500 g - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Bezlepková múka Nomix 500 g
Bezlepková múka Nomix 500 g
Výrobca
NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 71g 3,6g
Cukry 3,2g 0,2g
Proteiny 6,2g 0,3g
Tuky 1,9g 0,1g
Vláknina 7,4g 0,4g
Energie 1440Kj 72Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
3,6 g
Energia
72 Kj
X
 
Cibuľa voľná - Potraviny bez dodávateľa
Cibuľa voľná
Cibuľa voľná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (7.5g)
Sacharidy 9,4g 0,7g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 13Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
0,7 g
Energia
13 Kj
X
 
Cesnak - Potraviny bez dodávateľa
Cesnak
Cesnak
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 28g 0,3g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
0,3 g
Energia
5 Kj
X
 
Pitná voda nesýtená - Potraviny bez dodávateľa
Pitná voda nesýtená
Pitná voda nesýtená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Množstvo za surova
ml
Sacharidy
---
Energia
---
X
 
Olej repkový - Potraviny bez dodávateľa
Olej repkový
Olej repkový
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 4,6g
Vláknina 0g 0g
Energie 3393Kj 170Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
ml
Sacharidy
0 g
Energia
170 Kj
X
 
Mleté čierne korenie - Potraviny bez dodávateľa
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.5g)
Sacharidy 63g 0,3g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0,1g
Tuky 8,5g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
0,3 g
Energia
8 Kj
X
 
Petržlenová vňať - Potraviny bez dodávateľa
Petržlenová vňať
Petržlenová vňať
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 9g 0,1g
Cukry
Proteiny 3,7g 0g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
0,1 g
Energia
2 Kj
X
 
Polievkové bylinky - Potraviny bez dodávateľa
Polievkové bylinky
Polievkové bylinky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.75g)
Sacharidy 5g 0g
Cukry
Proteiny 7g 0,1g
Tuky
Vláknina
Energie 206Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
0 g
Energia
2 Kj
X
 
Fazuľa biela - Potraviny bez dodávateľa
Fazuľa biela
Fazuľa biela
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (20g)
Sacharidy 57g 11g
Cukry 5,1g 1g
Proteiny 23g 4,6g
Tuky 1,2g 0,2g
Vláknina 5,5g 1,1g
Energie 1453Kj 291Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
11 g
Energia
291 Kj
X
 
Jedlá soľ - Potraviny bez dodávateľa
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
0 g
Energia
1 Kj
X
 
Vivil multivitamín čierna baza 60 g / 80 g - Spektral s.r.o. SK
Vivil multivitamín čierna baza 60 g / 80 g
Vivil multivitamín čierna baza 60 g / 80 g
Výrobca
Spektral s.r.o. SK
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (18g)
Sacharidy 97g 17g
Cukry
Proteiny
Tuky
Vláknina
Energie 983Kj 177Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
17 g
Energia
177 Kj
X
Dojedenie
Mini Cake Chocolate BIO 55 g - Schnitzer - Kleis…
Sacharidy
31 g
Energia
1494 Kj
 
Mini Cake Chocolate BIO 55 g - Schnitzer - Kleis s.r.o.
Mini Cake Chocolate BIO 55 g
Mini Cake Chocolate BIO 55 g
Výrobca
Schnitzer - Kleis s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (55g)
Sacharidy 44g 24g
Cukry 31g 17g
Proteiny 6,8g 3,7g
Tuky 29g 16g
Vláknina 4,2g 2,3g
Energie 1970Kj 1084Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
24 g
Energia
1084 Kj
X
 
Jogurt bez laktózy 180 g - Hollandia Karlovy Vary a.s.
Jogurt bez laktózy 180 g
Jogurt bez laktózy 180 g
Výrobca
Hollandia Karlovy Vary a.s.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (145g)
Sacharidy 4,6g 6,7g
Cukry 4,6g 6,7g
Proteiny 3,8g 5,5g
Tuky 3,8g 5,5g
Vláknina
Energie 283Kj 410Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
6,7 g
Energia
410 Kj
X
Večera
Gratinované cestoviny so špenátom a sušenými…
Sacharidy
98 g
Energia
3328 Kj
 
Gratinované cestoviny so špenátom a sušenými paradajkami
Gratinované cestoviny so špenátom a sušenými paradajkami
Gratinované cestoviny so špenátom a sušenými paradajkami
Penne uvarte v slanej vode podľa pokynov na obale, zlejte vodu a dajte nabok. Na veľkej panvici rozohrejte olivový olej a cibuľu poduste dozlatista. Pridajte cesnak (2 strúčiky cesnaku, mleté) a smažte ešte jednu minútu. Potom pridajte paradajky a čili vločky. Okoreňte a poduste asi 15 minút. Pridajte špenát a duste ho, kým nezvädne ďalšie 2 minúty. Potom pridajte sušené paradajky (10 ks) a premiešajte. Odstavte z plameňa a za stáleho miešania pridávajte Violife nátierku s originálnou príchuťou, kým sa neroztopí. Do krémovej omáčky pridajte uvarené penne spolu s polovicou Gréckeho bloku Violife a polovicou Violife strúhaného rastlinné syra s Mozzarella príchuťou. Miešajte, kým sa omáčka pekne spojí s cestovinami. Vzniknuté cestoviny nalejte do veľkého pekáča alebo do dvoch malých a na vrch poukladajte zvyšný Grécky blok Violife a Violife strúhaný rastlinný syr s originálnou príchuťou. Pečte 20 minút vo vyhriatej rúre na 180 °C.      
Množstvo za surova
330 g
Sacharidy
98 g
Energia
2876 Kj
X
 
Penne uvarte v slanej vode podľa pokynov na obale, zlejte vodu a dajte nabok. Na veľkej panvici rozohrejte olivový olej a cibuľu poduste dozlatista. Pridajte cesnak (2 strúčiky cesnaku, mleté) a smažte ešte jednu minútu. Potom pridajte paradajky a čili vločky. Okoreňte a poduste asi 15 minút. Pridajte špenát a duste ho, kým nezvädne ďalšie 2 minúty. Potom pridajte sušené paradajky (10 ks) a premiešajte. Odstavte z plameňa a za stáleho miešania pridávajte Violife nátierku s originálnou príchuťou, kým sa neroztopí. Do krémovej omáčky pridajte uvarené penne spolu s polovicou Gréckeho bloku Violife a polovicou Violife strúhaného rastlinné syra s Mozzarella príchuťou. Miešajte, kým sa omáčka pekne spojí s cestovinami. Vzniknuté cestoviny nalejte do veľkého pekáča alebo do dvoch malých a na vrch poukladajte zvyšný Grécky blok Violife a Violife strúhaný rastlinný syr s originálnou príchuťou. Pečte 20 minút vo vyhriatej rúre na 180 °C.      
 
Cibuľa voľná - Potraviny bez dodávateľa
Cibuľa voľná
Cibuľa voľná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 9,4g 0,9g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 18Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
0,9 g
Energia
18 Kj
X
 
Cesnak - Potraviny bez dodávateľa
Cesnak
Cesnak
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.4g)
Sacharidy 28g 0,1g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
0,1 g
Energia
2 Kj
X
 
Paprika červená chilli - Potraviny bez dodávateľa
Paprika červená chilli
Paprika červená chilli
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.4g)
Sacharidy 20g 0,1g
Cukry
Proteiny 16g 0,1g
Tuky 10g 0g
Vláknina
Energie 879Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
0,1 g
Energia
4 Kj
X
 
Olivový olej - Potraviny bez dodávateľa
Olivový olej
Olivový olej
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (4g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny
Tuky 97g 3,9g
Vláknina
Energie 2583Kj 103Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
ml
Sacharidy
0 g
Energia
103 Kj
X
 
Mleté čierne korenie - Potraviny bez dodávateľa
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.2g)
Sacharidy 63g 0,1g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0g
Tuky 8,5g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 3Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
0,1 g
Energia
3 Kj
X
 
Špenátové listy - Potraviny bez dodávateľa
Špenátové listy
Špenátové listy
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (40g)
Sacharidy 3,9g 1,6g
Cukry
Proteiny 2,2g 0,9g
Tuky 0,3g 0,1g
Vláknina
Energie 100Kj 40Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
1,6 g
Energia
40 Kj
X
 
Krájané paradajky - Potraviny bez dodávateľa
Krájané paradajky
Krájané paradajky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (80g)
Sacharidy 3g 2,4g
Cukry 2,8g 2,2g
Proteiny 1g 0,8g
Tuky 0,1g 0,1g
Vláknina 0,7g 0,6g
Energie 77Kj 62Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
2,4 g
Energia
62 Kj
X
 
Kukuričné cestoviny - penne 500 g - BALTAXIA s.r.o.
Kukuričné cestoviny - penne 500 g
Kukuričné cestoviny - penne 500 g
Výrobca
BALTAXIA s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (100g)
Sacharidy 79g 79g
Cukry 1g 1g
Proteiny 5,5g 5,5g
Tuky 0,8g 0,8g
Vláknina
Energie 1466Kj 1466Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
79 g
Energia
1466 Kj
X
 
Sušené paradajky - Potraviny bez dodávateľa
Sušené paradajky
Sušené paradajky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (4g)
Sacharidy 4,1g 0,2g
Cukry 0,3g 0g
Proteiny 2,7g 0,1g
Tuky 49g 2g
Vláknina
Energie 1940Kj 78Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
0,2 g
Energia
78 Kj
X
 
Jedlá soľ - Potraviny bez dodávateľa
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.6g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
0 g
Energia
0 Kj
X
 
VIOLIFE krémová nátierka ORIGINAL 150 g - Upfield, Slovakia
VIOLIFE krémová nátierka ORIGINAL 150 g
VIOLIFE krémová nátierka ORIGINAL 150 g
Výrobca
Upfield, Slovakia
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 8g 0,8g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 23g 2,3g
Vláknina
Energie 987Kj 99Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
0,8 g
Energia
99 Kj
X
 
VIOLIFE Strúhaný rastlinný syr s príchuťou mozzarelly 200 g - Upfield, Slovakia
VIOLIFE Strúhaný rastlinný syr s príchuťou mozzarelly 200 g
VIOLIFE Strúhaný rastlinný syr s príchuťou mozzarelly 200 g
Výrobca
Upfield, Slovakia
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (40g)
Sacharidy 21g 8,4g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 24g 9,6g
Vláknina
Energie 1247Kj 499Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
8,4 g
Energia
499 Kj
X
 
Violife Grécky blok 200 g - Upfield, Slovakia
Violife Grécky blok 200 g
Violife Grécky blok 200 g
Výrobca
Upfield, Slovakia
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (40g)
Sacharidy 11g 4,4g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 29g 12g
Vláknina
Energie 1260Kj 504Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
g
Sacharidy
4,4 g
Energia
504 Kj
X
 
Chardonnay neskorý zber víno polosuché biele - Potraviny bez dodávateľa
Chardonnay neskorý zber víno polosuché biele
Chardonnay neskorý zber víno polosuché biele
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (200g)
Sacharidy 0,1g 0,2g
Cukry
Proteiny 0,1g 0,2g
Tuky
Vláknina
Energie 226Kj 452Kj
Bez lepku Bez lepku
Množstvo za surova
ml
Sacharidy
0,2 g
Energia
452 Kj
X
Jedlo: Zoznam alergénov nachádzajúcich sa v jednotlivých jedlách
Raňajky: 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Desiata: 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich
Obed:
Dojedenie: 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Večera: