	Sacharidy	Z toho cukry	Energia	Tuky	Vláknina	Bielkoviny	Bez lepku
Vypočítané:	312 g	117 g	11984 Kj	155 g	17 g	68 g	Ano

Pre dnešný jedálny lístok je celková hodnota energie 11984 Kj

Pi 19.04.

So 20.04.

Ne 21.04.

Po 22.04.

Ut 23.04.

St 24.04.

Št 25.04.

Jedálny lístok

Tlač jedálneho lístka

Tlač nákupného zoznamu z PDF

Množstvo za surova

Sacharidy

Energia

Pridať

Typ diéty

Raňajky

Čokoládové taštičky, Káva s mliekom, Hrušky…

Sacharidy

56 g

Energia

1351 Kj

Čokoládové taštičky

Z navážených surovín (bez kakaa a vajcia) zamiesime stredne tuhé, hladké cesto. Zamiesené cesto rozdelíme na dve polovice. Jednu vytvarujeme do gule. Druhú polovicu rozdelíme znovu na dve polovice. Do jednej pridáme kakao a dobre premiesime. Všetko cesto necháme podkysnúť 20 min. Po podkysnutí rozváľame kakaové cesto na hrúbku cca 3 mm. To isté spravíme aj s menším bochníkom bieleho cesta. Snažíme sa ho rozváľať na rovnaký rozmer. Kakaové cesto potrieme vodou a prekryjeme ho bielym cestom. To tiež potrieme vodou a zrolujeme. Zvyšné biele cesto rozváľame na hrúbku 1 – 1,5 cm. Rolku narežeme na cca 5 mm kolieska, ktoré natesno naukladáme na rozváľané cesto. Aby sa dobre prilepili, znovu spoj potrieme vodou. Keď takto zaplníme celé cesto, tak ho následne rozváľame na hrúbku cca 4 – 5 mm. Všetko sa spojí v jeden celok. Cesto otočíme dekorovanou časťou nadol a narežeme na obdĺžniky 15 × 10 cm, vložíme čokoládové tyčinky alebo čokoládu a uzavrieme do tvaru taštičky. Necháme nakysnúť cca 1 hod., potrieme vajíčkom a pečieme pri 220 °C cca 15 min.

Zobraziť v receptoch

Množstvo za surova

82 g

Sacharidy

41 g

Energia

1063 Kj

Holandské kakao 100 g - AVITA Bratislava s.r.o. - vymazat

Holandské kakao 100 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.7g)
Sacharidy	15g	0,1g
Cukry	0,6g	0g
Proteiny	26g	0,2g
Tuky	11g	0,1g
Vláknina	33g	0,2g
Energie	1360Kj	10Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (7.5g)
Sacharidy	31g	2,3g
Cukry	27g	2g
Proteiny	8,6g	0,6g
Tuky	40g	3g
Vláknina	12g	0,9g
Energie	2162Kj	162Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (40g)
Sacharidy	80g	32g
Cukry	1,9g	0,8g
Proteiny	4,6g	1,8g
Tuky	0,5g	0,2g
Vláknina	5,5g	2,2g
Energie	1492Kj	597Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (5g)
Sacharidy	100g	5g
Cukry	100g	5g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	1700Kj	85Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (2.5g)
Sacharidy	0,1g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	13g	0,3g
Tuky	11g	0,3g
Vláknina	0g	0g
Energie	627Kj	16Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1.5g)
Sacharidy	98g	1,5g
Cukry	97g	1,5g
Proteiny	0,1g	0g
Tuky	0,3g	0g
Vláknina	0,6g	0g
Energie	1686Kj	25Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.5g)
Sacharidy	0,3g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	0,3g	0g
Energie	50Kj	0Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (3.2g)
Sacharidy	5g	0,2g
Cukry	4g	0,1g
Proteiny	14g	0,4g
Tuky	2g	0,1g
Vláknina	10g	0,3g
Energie	477Kj	15Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (30g)
Sacharidy	4,9g	1,5g
Cukry	4,9g	1,5g
Proteiny	3,3g	1g
Tuky	1,5g	0,5g
Vláknina
Energie	195Kj	59Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (60g)
Sacharidy	16g	9,6g
Cukry
Proteiny	0,5g	0,3g
Tuky	0,4g	0,2g
Vláknina
Energie	255Kj	153Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (100g)
Sacharidy	4,8g	4,8g
Cukry
Proteiny	1g	1g
Tuky	0,3g	0,3g
Vláknina
Energie	105Kj	105Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (50g)
Sacharidy	2,5g	1,3g
Cukry	0,5g	0,3g
Proteiny	25g	13g
Tuky	26g	13g
Vláknina
Energie	1411Kj	706Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (25g)
Sacharidy	15g	3,8g
Cukry
Proteiny	2g	0,5g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	1,7g	0,4g
Energie	297Kj	74Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (2g)
Sacharidy	28g	0,6g
Cukry
Proteiny	1,8g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	2,1g	0g
Energie	494Kj	10Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (10g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	92g	9,2g
Vláknina	0g	0g
Energie	3393Kj	339Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1g)
Sacharidy	63g	0,6g
Cukry	0g	0g
Proteiny	12g	0,1g
Tuky	8,5g	0,1g
Vláknina	0g	0g
Energie	1570Kj	16Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (6g)
Sacharidy	98g	5,9g
Cukry	97g	5,8g
Proteiny	0,1g	0g
Tuky	0,3g	0g
Vláknina	0,6g	0g
Energie	1686Kj	101Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (375g)
Sacharidy	4,9g	18g
Cukry	4,9g	18g
Proteiny	3,3g	12g
Tuky	1,5g	5,6g
Vláknina
Energie	195Kj	731Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (75g)
Sacharidy	1g	0,8g
Cukry	0,9g	0,7g
Proteiny	1g	0,8g
Tuky	83g	62g
Vláknina
Energie	3060Kj	2295Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (62.5g)
Sacharidy	2,6g	1,6g
Cukry	2,6g	1,6g
Proteiny	28g	18g
Tuky	0,4g	0,3g
Vláknina	0g	0g
Energie	541Kj	338Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (20g)
Sacharidy	9,4g	1,9g
Cukry
Proteiny	1,3g	0,3g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	175Kj	35Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (15g)
Sacharidy	18g	2,7g
Cukry
Proteiny	3,3g	0,5g
Tuky	0,4g	0,1g
Vláknina
Energie	360Kj	54Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (12.5g)
Sacharidy	16g	2g
Cukry	15g	1,9g
Proteiny	2,2g	0,3g
Tuky	0,2g	0g
Vláknina
Energie	347Kj	43Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (250g)
Sacharidy	15g	38g
Cukry
Proteiny	2g	5g
Tuky	0,1g	0,3g
Vláknina	1,7g	4,3g
Energie	297Kj	743Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1.25g)
Sacharidy	100g	1,3g
Cukry	100g	1,3g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	1700Kj	21Kj
Bez lepku

Jedlo:	Zoznam alergénov nachádzajúcich sa v jednotlivých jedlách
Raňajky:	6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Desiata:	7 - Mléko a výrobky z něj
Obed:	7 - Mléko a výrobky z něj
Dojedenie:	6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Večera: