	Sacharidy	Z toho cukry	Energia	Tuky	Vláknina	Bielkoviny	Bez lepku
Vypočítané:	330 g	52 g	11568 Kj	114 g	19 g	67 g	Ano

Pre dnešný jedálny lístok je celková hodnota energie 11568 Kj

Št 18.04.

Pi 19.04.

So 20.04.

Ne 21.04.

Po 22.04.

Ut 23.04.

St 24.04.

Jedálny lístok

Tlač jedálneho lístka

Tlač nákupného zoznamu z PDF

Množstvo za surova

Sacharidy

Energia

Pridať

Typ diéty

Raňajky

Krtkova torta, Káva, Jablká červená - Potraviny…

Sacharidy

60 g

Energia

2225 Kj

Krtkova torta

Olej, cukor (100 g) a 2 žĺtky vyšľaháme, po chvíľke pridáme rum a zamiešame. Pridáme múku zmiešanú s kakaom a práškom do pečiva, mlieko a nakoniec zľahka vmiešame sneh z bielkov. Vlejeme do vymastenej, kokosom vysypanej tortovej formy a pečieme pri teplote asi 180 °C 30 minút. Po obvode vychladeného korpusu vytvoríme kruh tak 1,5 cm a vnútro vydlabeme do tvaru misy, dno musí zostať neporušené. Na náplň zmiešame cukor, (stužovač) a nahrubo nastrúhanú čokoládu, vsypeme do takmer vyšľahanej šľahačky a došľaháme. Banány pozdĺžne rozkrojíme a vložíme do vydlabaného korpusu, na ne navrstvíme šľahačku a vytvoríme kopček. Naň natlačíme rozdrobené vnútro korpusu.

Zobraziť v receptoch

Množstvo za surova

157 g

Sacharidy

41 g

Energia

1909 Kj

Olej, cukor (100 g) a 2 žĺtky vyšľaháme, po chvíľke pridáme rum a zamiešame. Pridáme múku zmiešanú s kakaom a práškom do pečiva, mlieko a nakoniec zľahka vmiešame sneh z bielkov. Vlejeme do vymastenej, kokosom vysypanej tortovej formy a pečieme pri teplote asi 180 °C 30 minút. Po obvode vychladeného korpusu vytvoríme kruh tak 1,5 cm a vnútro vydlabeme do tvaru misy, dno musí zostať neporušené. Na náplň zmiešame cukor, (stužovač) a nahrubo nastrúhanú čokoládu, vsypeme do takmer vyšľahanej šľahačky a došľaháme. Banány pozdĺžne rozkrojíme a vložíme do vydlabaného korpusu, na ne navrstvíme šľahačku a vytvoríme kopček. Naň natlačíme rozdrobené vnútro korpusu.    

JIZERKA - prirodzene bezlepková zmes univerzálna 1000 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.

JIZERKA - prirodzene bezlepková zmes univerzálna 1000 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (18g)
Sacharidy	82g	15g
Cukry	3,8g	0,7g
Proteiny	3,2g	0,6g
Tuky	1,9g	0,3g
Vláknina
Energie	1517Kj	273Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (12.5g)
Sacharidy	4,9g	0,6g
Cukry	4,9g	0,6g
Proteiny	3,3g	0,4g
Tuky	1,5g	0,2g
Vláknina
Energie	195Kj	24Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (8g)
Sacharidy	31g	2,5g
Cukry	27g	2,2g
Proteiny	8,6g	0,7g
Tuky	40g	3,2g
Vláknina	12g	1g
Energie	2162Kj	173Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (30g)
Sacharidy	23g	6,9g
Cukry
Proteiny	1,2g	0,4g
Tuky	0,2g	0,1g
Vláknina
Energie	368Kj	110Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (14g)
Sacharidy	100g	14g
Cukry	97g	14g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	1700Kj	238Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (10g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	92g	9,2g
Vláknina	0g	0g
Energie	3404Kj	340Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (50g)
Sacharidy	2,8g	1,4g
Cukry	2,8g	1,4g
Proteiny	2,2g	1,1g
Tuky	33g	17g
Vláknina
Energie	1306Kj	653Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (2.5g)
Sacharidy	10g	0,3g
Cukry	0,7g	0g
Proteiny	23g	0,6g
Tuky	10g	0,3g
Vláknina
Energie	1194Kj	30Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1.2g)
Sacharidy	20g	0,2g
Cukry
Proteiny	0,1g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	334Kj	4Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (5g)
Sacharidy	82g	4,1g
Cukry	9,6g	0,5g
Proteiny	4,8g	0,2g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	1540Kj	77Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (100g)
Sacharidy	15g	15g
Cukry
Proteiny	0,3g	0,3g
Tuky	0,4g	0,4g
Vláknina
Energie	239Kj	239Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (35g)
Sacharidy	45g	16g
Cukry	11g	3,9g
Proteiny	6,6g	2,3g
Tuky	13g	4,6g
Vláknina	19g	6,7g
Energie	1510Kj	529Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (13.333333333333g)
Sacharidy	11g	1,5g
Cukry
Proteiny	0,3g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina
Energie	163Kj	22Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (120g)
Sacharidy	11g	13g
Cukry
Proteiny	1,1g	1,3g
Tuky	0,5g	0,6g
Vláknina
Energie	207Kj	248Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (40g)
Sacharidy	1,3g	0,5g
Cukry
Proteiny	1,3g	0,5g
Tuky	14g	5,6g
Vláknina
Energie	553Kj	221Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (25g)
Sacharidy	0,3g	0,1g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	17g	4,3g
Tuky	19g	4,8g
Vláknina
Energie	1000Kj	250Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1.25g)
Sacharidy	28g	0,4g
Cukry
Proteiny	1,8g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina	2,1g	0g
Energie	494Kj	6Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (62.5g)
Sacharidy	2,8g	1,8g
Cukry	2,8g	1,8g
Proteiny	2,2g	1,4g
Tuky	33g	21g
Vláknina
Energie	1306Kj	816Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (87.5g)
Sacharidy	5,5g	4,8g
Cukry
Proteiny	0,8g	0,7g
Tuky	0,5g	0,4g
Vláknina
Energie	138Kj	121Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (37.5g)
Sacharidy	2,8g	1,1g
Cukry	2,8g	1,1g
Proteiny	2,2g	0,8g
Tuky	33g	12g
Vláknina
Energie	1306Kj	490Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1g)
Sacharidy	63g	0,6g
Cukry	63g	0,6g
Proteiny	6g	0,1g
Tuky	1,2g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	1482Kj	15Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (150g)
Sacharidy	2,7g	4,1g
Cukry	2,6g	3,9g
Proteiny	11g	17g
Tuky	6g	9g
Vláknina
Energie	455Kj	683Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (80g)
Sacharidy	4,8g	3,8g
Cukry
Proteiny	1g	0,8g
Tuky	0,3g	0,2g
Vláknina
Energie	105Kj	84Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (75g)
Sacharidy	77g	58g
Cukry	1,4g	1,1g
Proteiny	6,6g	5g
Tuky	3,3g	2,5g
Vláknina	2,8g	2,1g
Energie	1566Kj	1175Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (15g)
Sacharidy	4,8g	0,7g
Cukry
Proteiny	1g	0,2g
Tuky	0,3g	0g
Vláknina
Energie	105Kj	16Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (7.5g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	92g	6,9g
Vláknina	0g	0g
Energie	3404Kj	255Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.75g)
Sacharidy	52g	0,4g
Cukry
Proteiny	16g	0,1g
Tuky	15g	0,1g
Vláknina	40g	0,3g
Energie	1449Kj	11Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (200g)
Sacharidy	0,1g	0,2g
Cukry
Proteiny	0,1g	0,2g
Tuky
Vláknina
Energie	226Kj	452Kj
Bez lepku

Jedlo:	Zoznam alergénov nachádzajúcich sa v jednotlivých jedlách
Raňajky:	6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 13 - Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj
Desiata:
Obed:	7 - Mléko a výrobky z něj
Dojedenie:	7 - Mléko a výrobky z něj
Večera: