	Sacharidy	Z toho cukry	Energia	Tuky	Vláknina	Bielkoviny	Bez lepku
Vypočítané:	326 g	71 g	13377 Kj	175 g	15 g	88 g	Ano

Pre dnešný jedálny lístok je celková hodnota energie 13377 Kj

St 24.04.

Št 25.04.

Pi 26.04.

So 27.04.

Ne 28.04.

Po 29.04.

Ut 30.04.

Jedálny lístok

Tlač jedálneho lístka

Tlač nákupného zoznamu z PDF

Množstvo za surova

Sacharidy

Energia

Pridať

Typ diéty

Raňajky

Bezlepkový medový rez s banánom, Káva s mliekom

Sacharidy

94 g

Energia

3446 Kj

Bezlepkový medový rez s banánom

Med rozpustíme vo vode, pridáme ho do zmesi na perník, ďalej pridáme mäkký maslo a vymiesime cesto. Cesto zabalíme do potravinovej fólie a necháme odležať v chladničke 24 hodín. Takto zabalené cesto môže v chlade odpočívať aj niekoľko dní. Odpočinuté cesto potom vyvaľkáme na pomúčenej doske (na pomúčenie použijeme napríklad múku Promix UNI) na hrúbku asi 7 mm a v celku ho upečieme v rozohriatej rúre na 210 stupňov do zlatista (asi 12-14 minút). Upečený plát cesta narežeme na rovnako dlhé pásy. Tie plníme plnkou. Na plnku si privedieme šľahačku do varu a zalejeme ňou na kúsky nalámanú čokoládu (200 g). Rozmiešame až kým sa čokoláda úplne nerozpustí a necháme poriadne vychladnúť. Po vychladnutí zmeš vymiešame mixérom do hladkého krému. Krémom potom natierame jednotlivé medové pásy a na krém naukladáme na tenko nakrájané banánové kolieska. Napokon rez polejeme nad parou roztopenou čokoládou (100 g), dobre premiešanou s olejom. Polevu necháme zaschnúť. Bezlepkový medový rez chutí najlepšie, keď ho necháme odležať niekoľko hodín. Medové cesto počas tohto času pekne zmäkne a jednotlivé chute koláča sa pekne premiešajú.

Zobraziť v receptoch

Množstvo za surova

234 g

Sacharidy

89 g

Energia

3311 Kj

Med rozpustíme vo vode, pridáme ho do zmesi na perník, ďalej pridáme mäkký maslo a vymiesime cesto. Cesto zabalíme do potravinovej fólie a necháme odležať v chladničke 24 hodín. Takto zabalené cesto môže v chlade odpočívať aj niekoľko dní. Odpočinuté cesto potom vyvaľkáme na pomúčenej doske (na pomúčenie použijeme napríklad múku Promix UNI) na hrúbku asi 7 mm a v celku ho upečieme v rozohriatej rúre na 210 stupňov do zlatista (asi 12-14 minút). Upečený plát cesta narežeme na rovnako dlhé pásy. Tie plníme plnkou. Na plnku si privedieme šľahačku do varu a zalejeme ňou na kúsky nalámanú čokoládu   (200 g). Rozmiešame až kým sa čokoláda úplne nerozpustí a necháme poriadne vychladnúť. Po vychladnutí zmeš vymiešame mixérom do hladkého krému. Krémom potom natierame jednotlivé medové pásy a na krém naukladáme na tenko nakrájané banánové kolieska. Napokon rez polejeme nad parou roztopenou čokoládou (100 g), dobre premiešanou s olejom. Polevu necháme zaschnúť. Bezlepkový medový rez chutí najlepšie, keď ho necháme odležať niekoľko hodín. Medové cesto počas tohto času pekne zmäkne a jednotlivé chute koláča sa pekne premiešajú.

Bezgluténový Perník v prášku 400 g - Novalim s.r.o.

Bezgluténový Perník v prášku 400 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (66.666666666667g)
Sacharidy	87g	58g
Cukry	33g	22g
Proteiny	4,6g	3,1g
Tuky	1,8g	1,2g
Vláknina	1,4g	0,9g
Energie	1637Kj	1091Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (50g)
Sacharidy	31g	16g
Cukry	27g	14g
Proteiny	8,6g	4,3g
Tuky	40g	20g
Vláknina	12g	6g
Energie	2162Kj	1081Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (3.3333333333333g)
Sacharidy	78g	2,6g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0,2g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina
Energie	1260Kj	42Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (41.666666666667g)
Sacharidy	2,8g	1,2g
Cukry	2,8g	1,2g
Proteiny	2,2g	0,9g
Tuky	33g	14g
Vláknina
Energie	1306Kj	544Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (8.3333333333333g)
Sacharidy	1g	0,1g
Cukry	0,9g	0,1g
Proteiny	1g	0,1g
Tuky	83g	6,9g
Vláknina
Energie	3060Kj	255Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (5g)
Sacharidy	82g	4,1g
Cukry	9,6g	0,5g
Proteiny	4,8g	0,2g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	1540Kj	77Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (30g)
Sacharidy	4,9g	1,5g
Cukry	4,9g	1,5g
Proteiny	3,3g	1g
Tuky	1,5g	0,5g
Vláknina
Energie	195Kj	59Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (150g)
Sacharidy	2,7g	4,1g
Cukry	2,6g	3,9g
Proteiny	11g	17g
Tuky	6g	9g
Vláknina
Energie	455Kj	683Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (60g)
Sacharidy	5,2g	3,1g
Cukry
Proteiny	1,2g	0,7g
Tuky	0,3g	0,2g
Vláknina
Energie	109Kj	65Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (25g)
Sacharidy	78g	20g
Cukry	0,8g	0,2g
Proteiny	7,3g	1,8g
Tuky	1,9g	0,5g
Vláknina	4,4g	1,1g
Energie	1556Kj	389Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (2.5g)
Sacharidy	71g	1,8g
Cukry	3,2g	0,1g
Proteiny	6,2g	0,2g
Tuky	1,9g	0g
Vláknina	7,4g	0,2g
Energie	1440Kj	36Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (100g)
Sacharidy	15g	15g
Cukry
Proteiny	2g	2g
Tuky	0,1g	0,1g
Vláknina	1,7g	1,7g
Energie	297Kj	297Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1.25g)
Sacharidy	14g	0,2g
Cukry
Proteiny	2,6g	0g
Tuky	0,2g	0g
Vláknina
Energie	276Kj	3Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.25g)
Sacharidy	63g	0,2g
Cukry	0g	0g
Proteiny	12g	0g
Tuky	8,5g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	1570Kj	4Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (62.5g)
Sacharidy	2,8g	1,8g
Cukry	2,8g	1,8g
Proteiny	2,2g	1,4g
Tuky	33g	21g
Vláknina
Energie	1306Kj	816Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.125g)
Sacharidy	71g	0,1g
Cukry	0g	0g
Proteiny	9,4g	0g
Tuky	5,4g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	1600Kj	2Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.75g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	0Kj	0Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (10g)
Sacharidy	9,4g	0,9g
Cukry
Proteiny	1,3g	0,1g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	175Kj	18Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (7.5g)
Sacharidy	0,2g	0g
Cukry
Proteiny
Tuky	97g	7,3g
Vláknina
Energie	2583Kj	194Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (70g)
Sacharidy	68g	48g
Cukry	21g	14g
Proteiny	4,1g	2,9g
Tuky	21g	15g
Vláknina	2,4g	1,7g
Energie	2031Kj	1422Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (3g)
Sacharidy	6g	0,2g
Cukry	6g	0,2g
Proteiny	4,7g	0,1g
Tuky	4,9g	0,1g
Vláknina
Energie	404Kj	12Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (3.75g)
Sacharidy	0,2g	0g
Cukry
Proteiny
Tuky	97g	3,6g
Vláknina
Energie	2583Kj	97Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1.5g)
Sacharidy	7,1g	0,1g
Cukry
Proteiny	7,5g	0,1g
Tuky	0g	0g
Vláknina
Energie	248Kj	4Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (20.833333333333g)
Sacharidy	4,9g	1g
Cukry	4,9g	1g
Proteiny	3,3g	0,7g
Tuky	1,5g	0,3g
Vláknina
Energie	195Kj	41Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (2.0833333333333g)
Sacharidy	100g	2,1g
Cukry	100g	2,1g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	1700Kj	35Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (12.5g)
Sacharidy	0,1g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	13g	1,6g
Tuky	11g	1,4g
Vláknina	0g	0g
Energie	627Kj	78Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (4g)
Sacharidy	1g	0g
Cukry	0,9g	0g
Proteiny	1g	0g
Tuky	83g	3,3g
Vláknina
Energie	3060Kj	122Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.41666666666667g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	0Kj	0Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.83333333333333g)
Sacharidy	36g	0,3g
Cukry
Proteiny	48g	0,4g
Tuky	6g	0g
Vláknina
Energie	1658Kj	14Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (75g)
Sacharidy	1g	0,8g
Cukry	0,2g	0,2g
Proteiny	16g	12g
Tuky	48g	36g
Vláknina
Energie	2048Kj	1536Kj
Bez lepku

Jedlo:	Zoznam alergénov nachádzajúcich sa v jednotlivých jedlách
Raňajky:	6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Desiata:	6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Obed:	6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 9 - Celer a výrobky z něj
Dojedenie:	3 - Vejce a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj
Večera:	7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj