Zavrieť reklamu
Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Bezmäsité jedlá > Tofu > Vegánske špaldové pirohy s plnkou z údeného tofu a sojakrému

Vegánske špaldové pirohy s plnkou z údeného tofu a sojakrému

Tofu
Vegánske špaldové pirohy s plnkou z údeného tofu a sojakrému
Počet ingrediencií
10
Počet porcií
2
Sacharidy na jednu porciu
99 g
Čas prípravy
20 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Pripravíme si cesto – v miske zmiešame múku, olej, vodu a soľ. Vypracujeme hladké elastické cesto a odložíme ho do chladničky.  Tofu rozdelíme na polovicu. Jednu polovocu nakrájame na kocky. Druhú rozmrvíme a zmiešame so sojakrémom. Do zmesi pridáme soľ, čierne korenie, pažitku a tymian. Premiešame. Cesto rozvaľkáme na tenko – hrúbku cca 2 mm. Vykrajovátkom povykrajujeme kruhy. Do stredu dáme lyžičku plnky. Preložíme a okraje zatlačíme. Cibuľku nakrájame najemno a spolu s na kocky nakrájaným tofu ju opečieme na troche oleja. Pirohy varíme vo vriacej vode približne 5-7 minút. Servírujeme s opečenou cibuľkou, tofu a čerstvými bylinkami.

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Cibuľa voľná
80 g
Cibuľa voľná
Cibuľa voľná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (40g)
Sacharidy 9,4g 3,8g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,5g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 70Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Pažítka
8 g
Pažítka
Pažítka
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (4g)
Sacharidy 1,7g 0,1g
Cukry
Proteiny 2,8g 0,1g
Tuky 1,7g 0,1g
Vláknina
Energie 99Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Olivový olej
50 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 0,2g 0,1g
Cukry
Proteiny
Tuky 97g 24g
Vláknina
Energie 2583Kj 646Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Pitná voda nesýtená
120 g
Pitná voda nesýtená
Pitná voda nesýtená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Zobraziť v kategórii
Mleté čierne korenie
1 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.5g)
Sacharidy 63g 0,3g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0,1g
Tuky 8,5g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Tymián
8 g
Tymián
Tymián
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (4g)
Sacharidy 45g 1,8g
Cukry 45g 1,8g
Proteiny 9,1g 0,4g
Tuky 7,4g 0,3g
Vláknina 19g 0,8g
Energie 1352Kj 54Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Pohánková múka hladká 500 g
250 g
Pohánková múka hladká 500 g
Pohánková múka hladká 500 g
Výrobca
Mlyn Trenčan spol. s r. o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (125g)
Sacharidy 72g 90g
Cukry 0,8g 1g
Proteiny 12g 14g
Tuky 2,2g 2,8g
Vláknina 2,7g 3,4g
Energie 1520Kj 1900Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
2 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
LUNTER Tofu Sojakrém v črievku 100 g
100 g
LUNTER Tofu Sojakrém v črievku 100 g
LUNTER Tofu Sojakrém v črievku 100 g
Výrobca
ALFA BIO s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 3g 1,5g
Cukry 0,5g 0,3g
Proteiny 2,5g 1,3g
Tuky 42g 21g
Vláknina
Energie 1648Kj 824Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
LUNTER Tofu údené 180 g
180 g
LUNTER Tofu údené 180 g
LUNTER Tofu údené 180 g
Výrobca
ALFA BIO s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (90g)
Sacharidy 1,9g 1,7g
Cukry 0,5g 0,5g
Proteiny 14g 13g
Tuky 8g 7,2g
Vláknina 1g 0,9g
Energie 574Kj 517Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii