Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Bezmäsité jedlá > Pizza z karfiolu

Pizza z karfiolu

Bezmäsité jedlá
Pizza z karfiolu
Počet ingrediencií
10
Počet porcií
2
Sacharidy na jednu porciu
15 g
Čas prípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Cesto je veľmi jednoduché a na vrch si môžete dať čo vám najviac chutí. Surový karfiol nasekáme alebo rozmixujeme na minikúsočky, na troche oleja opečieme cca 7-8 minut. Poriadne vysušíme utierkou aby bol čo najsuchší a zmiešame s vajcom a syrom.Vymiešame a na papieri na pečenie vytvarujeme do tvaru pizze.Dáme piecť na 220 stupňov na 15min. Vyberieme a prebytočný olej osušíme, potrieme rajčinovou pastou, posypeme opečenou a na pásiky nakrájanou šunkou, špenátom a syrom a dáme dopiecť na 8-10 minut.

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Paradajkový pretlak 200 g
25 g
Paradajkový pretlak 200 g
Paradajkový pretlak 200 g
Výrobca
SNICO, s.r.o
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (12.5g)
Sacharidy 16g 2g
Cukry 15g 1,9g
Proteiny 2,2g 0,3g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 347Kj 43Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Karfiol
400 g
Karfiol
Karfiol
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (200g)
Sacharidy 4,9g 9,8g
Cukry
Proteiny 2,4g 4,8g
Tuky 0,2g 0,4g
Vláknina
Energie 117Kj 234Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Bazalka čerstvá
3 g
Bazalka čerstvá
Bazalka čerstvá
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.5g)
Sacharidy 7,5g 0,1g
Cukry
Proteiny 2,4g 0g
Tuky 0,7g 0g
Vláknina
Energie 198Kj 3Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Olivový olej
10 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny
Tuky 97g 4,9g
Vláknina
Energie 2583Kj 129Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Vajcia
50 g
Vajcia
Vajcia
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 13g 3,3g
Tuky 11g 2,8g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 157Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Mleté čierne korenie
3 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.5g)
Sacharidy 63g 0,9g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0,2g
Tuky 8,5g 0,1g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 24Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Špenátové listy
40 g
Špenátové listy
Špenátové listy
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (20g)
Sacharidy 3,9g 0,8g
Cukry
Proteiny 2,2g 0,4g
Tuky 0,3g 0,1g
Vláknina
Energie 100Kj 20Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Mozzarella
100 g
Mozzarella
Mozzarella
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 1g 0,5g
Cukry 1g 0,5g
Proteiny 15g 7,5g
Tuky 15g 7,5g
Vláknina
Energie 827Kj 414Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Solčanka s morskou soľou 200 g
4 g
Solčanka s morskou soľou 200 g
Solčanka s morskou soľou 200 g
Výrobca
SOLČANKA, s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2g)
Sacharidy 30g 0,6g
Cukry 11g 0,2g
Proteiny 1,6g 0g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina 2,2g 0g
Energie 535Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Zipser šunka originál 150 g
50 g
Zipser šunka originál 150 g
Zipser šunka originál 150 g
Výrobca
TAURIS, a.s.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 19g 4,8g
Tuky 1,9g 0,5g
Vláknina
Energie 388Kj 97Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii