Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Pšenový nákyp s tekvicou a hrozienkami

Počet ingrediencií
8
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
100 g
Čas prípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Pšeno dôkladne prepláchneme v horúcej vode (pokojne aj viackrát) a dáme odkvapkať. Do hrnca si nalejeme mlieko, dáme ho variť a pridáme štipku soli. Do rozohriateho mlieka vsypeme pšeno a za občasného miešania pozvoľna varíme 15 až 20 minút. Keď je z pšena takmer kaša, nádobu odstavíme a necháme čiastočne vychladnúť. Dužninu z tekvice nakrájame na menšie kúsky, vložíme do hrnca a podlejeme mierne vodou. Dusíme domäkka, potom pridáme prepláchnuté hrozienka a med, dôkladne premiešame a znovu krátko povaríme. Z vajec oddelíme žĺtky od bielkov. 2 žĺtky spolu s pripravenou tekvicou, medom a hrozienkami zamiešame do vychladenej pšenovej kaše. Z bielkov vyšľaháme sneh a opatrne vmiešame do zmesi. Dáme piecť.

 

 

Vytlačiť recept (PDF)
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l
750 g
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l
Výrobca
SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (187.5g)
Sacharidy 4,9g 9,2g
Cukry 4,9g 9,2g
Proteiny 3,3g 6,2g
Tuky 1,5g 2,8g
Vláknina
Energie 195Kj 366Kj
Bez lepku Bez lepku
Tekvica Hokkaido
500 g
Tekvica Hokkaido
Tekvica Hokkaido
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (125g)
Sacharidy 7,7g 9,6g
Cukry 5,2g 6,5g
Proteiny 1,1g 1,4g
Tuky 0,6g 0,8g
Vláknina 2g 2,5g
Energie 155Kj 194Kj
Bez lepku Bez lepku
Med včelí kvetový
70 g
Med včelí kvetový
Med včelí kvetový
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (17.5g)
Sacharidy 78g 14g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0,2g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 1260Kj 221Kj
Bez lepku Bez lepku
Hrozienka
80 g
Hrozienka
Hrozienka
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (20g)
Sacharidy 69g 14g
Cukry 69g 14g
Proteiny 2,7g 0,5g
Tuky 0,4g 0,1g
Vláknina 2g 0,4g
Energie 1257Kj 251Kj
Bez lepku Bez lepku
Vajcia
200 g
Vajcia
Vajcia
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 0,1g 0,1g
Cukry 0,1g 0,1g
Proteiny 13g 6,5g
Tuky 11g 5,5g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 314Kj
Bez lepku Bez lepku
Maslo
70 g
Maslo
Maslo
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (17.5g)
Sacharidy 0,8g 0,1g
Cukry 0,8g 0,1g
Proteiny 0,8g 0,1g
Tuky 82g 14g
Vláknina
Energie 3061Kj 536Kj
Bez lepku Bez lepku
Pšeno
300 g
Pšeno
Pšeno
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (75g)
Sacharidy 71g 53g
Cukry 0,7g 0,5g
Proteiny 13g 9,8g
Tuky 1,4g 1,1g
Vláknina
Energie 1474Kj 1106Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá soľ
4 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku