Zavrieť reklamu
Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Špenátové palacinky s údeným tvarohom

Počet ingrediencií
10
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
31 g
Čas prípravy
20 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Špenátové pyré, múku, soľ, mlieko a vajíčko rozmixujeme dohladka. Ak je cesto husté, pridáme ešte mlieko. Cesto delíme po častiach na rozpálenú a olejom potretú panvicu. Opekáme 2 minúty z každej strany. Medzitým si pripravíme tvaroh na potretie. Tvaroh rozmixujeme, pridáme podľa chuti soľ, korenie a čerstvé bylinky, ďalej si opražíme slaninku nakrájanú na malé kocky. Keď sú palacinky hotové, každú potrieme z jednej strany tvarohovou nátierkou, pridáme kúsky slaninky a môžeme podávať.

Vytlačiť recept (PDF)
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l
250 g
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l
Výrobca
SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (62.5g)
Sacharidy 4,9g 3,1g
Cukry 4,9g 3,1g
Proteiny 3,3g 2,1g
Tuky 1,5g 0,9g
Vláknina
Energie 195Kj 122Kj
Bez lepku Bez lepku
Bezlepková múka Nomix 1 000 g
130 g
Bezlepková múka Nomix 1 000 g
Bezlepková múka Nomix 1 000 g
Výrobca
NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (32.5g)
Sacharidy 71g 23g
Cukry 3,2g 1g
Proteiny 6,2g 2g
Tuky 1,9g 0,6g
Vláknina 7,4g 2,4g
Energie 1440Kj 468Kj
Bez lepku Bez lepku
Pažítka
2 g
Pažítka
Pažítka
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.5g)
Sacharidy 1,7g 0g
Cukry
Proteiny 2,8g 0g
Tuky 1,7g 0g
Vláknina
Energie 99Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Vajcia
50 g
Vajcia
Vajcia
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (12.5g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 13g 1,6g
Tuky 11g 1,4g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 78Kj
Bez lepku Bez lepku
Mleté čierne korenie
0.5 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.125g)
Sacharidy 63g 0,1g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0g
Tuky 8,5g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Petržlenová vňať
2 g
Petržlenová vňať
Petržlenová vňať
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.5g)
Sacharidy 9g 0g
Cukry
Proteiny 3,7g 0g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Špenát zmrazený
300 g
Špenát zmrazený
Špenát zmrazený
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (75g)
Sacharidy 3g 2,3g
Cukry
Proteiny 2,5g 1,9g
Tuky 0,4g 0,3g
Vláknina
Energie 123Kj 92Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá soľ
1 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.25g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zipser kráľovský bok 500 g
50 g
Zipser kráľovský bok 500 g
Zipser kráľovský bok 500 g
Výrobca
TAURIS, a.s.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (12.5g)
Sacharidy 0,5g 0,1g
Cukry 0,5g 0,1g
Proteiny 22g 2,8g
Tuky 18g 2,2g
Vláknina
Energie 1054Kj 132Kj
Bez lepku Bez lepku
Olešnický tvaroh údený 220 g
220 g
Olešnický tvaroh údený 220 g
Olešnický tvaroh údený 220 g
Výrobca
Coronis s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (55g)
Sacharidy 4,7g 2,6g
Cukry 4,7g 2,6g
Proteiny 17g 9,4g
Tuky 2,4g 1,3g
Vláknina
Energie 492Kj 271Kj
Bez lepku Bez lepku