Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Stredomorské muffiny

Počet ingrediencií
12
Počet porcií
12
Sacharidy na jednu porciu
15 g
Čas prípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Rúru predhrejeme na 190 °C. Pripravíme si plech na muffiny, ktorý vymažeme tukom. Nastrúhame si syr. V mise zmiešame vajce, jogurt, olej, bazalku, múku, krájané sušené paradajky, prášok do pečiva, soľ, lyžičku tymianu a dôkladne premiešame. Pridáme syr a semienka. Cestom plníme formičky a pečieme. Servírujeme teplé či studené.


 

 

Vytlačiť recept (PDF)
Zorba smotanový jogurt biely 1 kg
200 g
Zorba smotanový jogurt biely 1 kg
Zorba smotanový jogurt biely 1 kg
Výrobca
SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (16.666666666667g)
Sacharidy 4,1g 0,7g
Cukry 4,1g 0,7g
Proteiny 3,2g 0,5g
Tuky 10g 1,7g
Vláknina
Energie 498Kj 83Kj
Bez lepku Bez lepku
Bezlepková múka Nomix 1 kg
200 g
Bezlepková múka Nomix 1 kg
Bezlepková múka Nomix 1 kg
Výrobca
NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (16.666666666667g)
Sacharidy 71g 12g
Cukry 3,2g 0,5g
Proteiny 6,2g 1g
Tuky 1,9g 0,3g
Vláknina 7,4g 1,2g
Energie 1440Kj 240Kj
Bez lepku Bez lepku
Bazalka čerstvá
3 g
Bazalka čerstvá
Bazalka čerstvá
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.25g)
Sacharidy 7,5g 0g
Cukry
Proteiny 2,4g 0g
Tuky 0,7g 0g
Vláknina
Energie 198Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Slnečnicové semienka pruhovaná pražená nelúpaná solená
50 g
Slnečnicové semienka pruhovaná pražená nelúpaná solená
Slnečnicové semienka pruhovaná pražená nelúpaná solená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (4.1666666666667g)
Sacharidy 34g 1,4g
Cukry 2g 0,1g
Proteiny 25g 1g
Tuky 35g 1,5g
Vláknina 11g 0,5g
Energie 2383Kj 99Kj
Bez lepku Bez lepku
Olej slnečnicový
110 g
Olej slnečnicový
Olej slnečnicový
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (9.1666666666667g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 8,4g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 312Kj
Bez lepku Bez lepku
Vajcia
60 g
Vajcia
Vajcia
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 13g 0,7g
Tuky 11g 0,6g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 31Kj
Bez lepku Bez lepku
Tymián
5 g
Tymián
Tymián
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.41666666666667g)
Sacharidy 45g 0,2g
Cukry 45g 0,2g
Proteiny 9,1g 0g
Tuky 7,4g 0g
Vláknina 19g 0,1g
Energie 1352Kj 6Kj
Bez lepku Bez lepku
Kypriaci prášok do pečiva 12 g
12 g
Kypriaci prášok do pečiva 12 g
Kypriaci prášok do pečiva 12 g
Výrobca
Dr. Oetker, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 20g 0,2g
Cukry
Proteiny 0,1g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 334Kj 3Kj
Bez lepku Bez lepku
Kapary vo slanokyselém náleve
5 g
Kapary vo slanokyselém náleve
Kapary vo slanokyselém náleve
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.41666666666667g)
Sacharidy 5,4g 0g
Cukry
Proteiny 2g 0g
Tuky 0,3g 0g
Vláknina
Energie 137Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Sušené paradajky
50 g
Sušené paradajky
Sušené paradajky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (4.1666666666667g)
Sacharidy 4,1g 0,2g
Cukry 0,3g 0g
Proteiny 2,7g 0,1g
Tuky 49g 2g
Vláknina
Energie 1940Kj 81Kj
Bez lepku Bez lepku
Eidam 30%
100 g
Eidam 30%
Eidam 30%
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (8.3333333333333g)
Sacharidy 0,9g 0,1g
Cukry
Proteiny 28g 2,3g
Tuky 15g 1,3g
Vláknina
Energie 1016Kj 85Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá soľ
3 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.25g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku