Banánový chlebík z pohánkovej múky bez lepku

Počet ingrediencií

Počet porcií

Sacharidy na jednu porciu

40 g

                                    Čas prípravy
                                
                                    35 minut

Bez lepku

Postup prípravy

Banány roztlačíme vidličkou na kašu, pridáme 3 vajíčka a kokosový olej v tekutom stave a všetko spolu rozmixujeme. Všetky suché suroviny spolu dobre premiešame. K suchej zmesi prilejeme mokrú a vymiešame hladké cesto. Nakoniec do cesta jemne vmiešame sušené brusnice nebo hrozienka. Formu na chlebík vystelieme papierom na pečenie a vylejeme do nej cesto. Chlebík pečieme vo vyhriatej rúre na 175 °C približne 35 minút. Pred podávaním posypeme banánový chlebík kokosovými hoblinami.

Vytlačiť recept (PDF)

Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu

Banán

300 g

Banán

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (50g)
Sacharidy	23g	12g
Cukry
Proteiny	1,2g	0,6g
Tuky	0,2g	0,1g
Vláknina
Energie	368Kj	184Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Kokos

10 g

Kokos

Výrobca

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}

Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Zobraziť v kategórii

Vlašské orechy jadrá

90 g

Vlašské orechy jadrá

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (15g)
Sacharidy	7g	1,1g
Cukry	2,6g	0,4g
Proteiny	15g	2,3g
Tuky	6,5g	1g
Vláknina	6,7g	1g
Energie	2833Kj	425Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Hrozienka

30 g

Hrozienka

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (5g)
Sacharidy	69g	3,5g
Cukry	69g	3,5g
Proteiny	2,7g	0,1g
Tuky	0,4g	0g
Vláknina	2g	0,1g
Energie	1257Kj	63Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Olej slnečnicový

60 g

Olej slnečnicový

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (10g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	92g	9,2g
Vláknina	0g	0g
Energie	3404Kj	340Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Vajcia

150 g

Vajcia

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (25g)
Sacharidy	0,1g	0g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	13g	3,3g
Tuky	11g	2,8g
Vláknina	0g	0g
Energie	627Kj	157Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Sóda bikarbóna 15 g

5 g

Sóda bikarbóna 15 g

Výrobca

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}

Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Zobraziť v kategórii

Kypriaci prášok do pečiva 12 g

5 g

Kypriaci prášok do pečiva 12 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.83333333333333g)
Sacharidy	20g	0,2g
Cukry
Proteiny	0,1g	0g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	334Kj	3Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Pohánková múka hladká 500 g

200 g

Pohánková múka hladká 500 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (33.333333333333g)
Sacharidy	72g	24g
Cukry	0,8g	0,3g
Proteiny	12g	3,8g
Tuky	2,2g	0,7g
Vláknina	2,7g	0,9g
Energie	1520Kj	507Kj
Bez lepku