Zavrieť reklamu
Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Čučoriedkové muffiny so škoricovou posýpkou

Počet ingrediencií
9
Počet porcií
3
Sacharidy na jednu porciu
130 g
Čas prípravy
20 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Tofu rozdelíme na polovicu. Jednu polovicu nakrájame a spolu s (mandľovým) mliekom a (kokosovým) olejom rozmixujeme v kuchynskom robote. Vo veľkej miske zmiešame suché ingrediencie – ovsené vločky, múku, cukor, kypriaci prášok. Prilejeme tofu zmes a premiešame. Nakoniec pridáme umyté čučoriedky. Druhú polovicu tofu roztlačíme vidličkou a zmiešame so škoricovým cukrom.  Formu na muffiny vystelieme košíčkami a naplníme ich cestom až po okraj. Posypeme posýpkou a pečieme v predhriatej rúre pri 175°C približne 40 minút.

Vytlačiť recept (PDF)
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l
280 g
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l
Výrobca
SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (93.333333333333g)
Sacharidy 4,9g 4,6g
Cukry 4,9g 4,6g
Proteiny 3,3g 3,1g
Tuky 1,5g 1,4g
Vláknina
Energie 195Kj 182Kj
Bez lepku Bez lepku
Čučoriedky
150 g
Čučoriedky
Čučoriedky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 13g 6,5g
Cukry
Proteiny 0,7g 0,4g
Tuky 0,7g 0,4g
Vláknina
Energie 234Kj 117Kj
Bez lepku Bez lepku
Cukor kryštál
115 g
Cukor kryštál
Cukor kryštál
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (38.333333333333g)
Sacharidy 100g 38g
Cukry 100g 38g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1700Kj 652Kj
Bez lepku Bez lepku
Olej repkový
40 g
Olej repkový
Olej repkový
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (13.333333333333g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 12g
Vláknina 0g 0g
Energie 3393Kj 452Kj
Bez lepku Bez lepku
Škoricový cukor
20 g
Škoricový cukor
Škoricový cukor
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (6.6666666666667g)
Sacharidy 97g 6,5g
Cukry 89g 5,9g
Proteiny 0,4g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 5,3g 0,4g
Energie 1616Kj 108Kj
Bez lepku Bez lepku
Kypriaci prášok do pečiva 12 g
12 g
Kypriaci prášok do pečiva 12 g
Kypriaci prášok do pečiva 12 g
Výrobca
Dr. Oetker, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (4g)
Sacharidy 20g 0,8g
Cukry
Proteiny 0,1g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 334Kj 13Kj
Bez lepku Bez lepku
Pohánková múka celozrnná 500 g
160 g
Pohánková múka celozrnná 500 g
Pohánková múka celozrnná 500 g
Výrobca
Mlyn Trenčan spol. s r. o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (53.333333333333g)
Sacharidy 72g 38g
Cukry 0,9g 0,5g
Proteiny 7,5g 4g
Tuky 2,1g 1,1g
Vláknina
Energie 1460Kj 779Kj
Bez lepku Bez lepku
Ovsené vločky 500 g
170 g
Ovsené vločky 500 g
Ovsené vločky 500 g
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (56.666666666667g)
Sacharidy 59g 33g
Cukry 0,7g 0,4g
Proteiny 14g 7,9g
Tuky 7g 4g
Vláknina 10g 5,7g
Energie 1566Kj 887Kj
Bez lepku Bez lepku
LUNTER Tofu naturálne180 g
180 g
LUNTER Tofu naturálne180 g
LUNTER Tofu naturálne180 g
Výrobca
ALFA BIO s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (60g)
Sacharidy 1,8g 1,1g
Cukry 0,5g 0,3g
Proteiny 13g 7,8g
Tuky 7,5g 4,5g
Vláknina 1g 0,6g
Energie 537Kj 322Kj
Bez lepku Bez lepku