Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Koláč Poplánok

Počet ingrediencií
13
Počet porcií
8
Sacharidy na jednu porciu
110 g
Čas prípravy
45 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Z mlieka, droždia FALA a jednej lyžice cukru (10 g) pripravíme kvások, ktorý necháme vykysnúť (15 – 20 min.). Múku zmiešame so soľou, pridáme kvások + zvyšné suroviny k príprave cesta ( 40 g cukru, vanilínový cukor (16 g), vajíčko(1 ks), maslo izbovej teploty (50 g) a zamiesime hladké cesto. Cesto necháme podkysnúť cca 30 minút.

Medzitým si pripravíme tvarohovú náplň: zmiešame tvaroh, škoricový cukor, vanilínový cukor (40 g), žítky, cukor a hrozienka (tie vopred namočíme). Ak je náplň hustá, prilejeme trochu mlieka.

Podkysnuté cesto vyklopíme na pomúčenú dosku, rozváľame na požadovaný rozmer a vložíme do vymasteného plechu (28x38 cm). Okraje potrieme vajíčkom. Potom na cesto natrieme slivkový lekvár a pripravenú tvarohovú náplň. Necháme ešte podkysnúť cca 30 – 40 minút.

Pečieme pri 200 °C cca 30 minút.

Vytlačiť recept (PDF)
Droždie 42 g
33 g
Droždie 42 g
Droždie  42 g
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (4.125g)
Sacharidy 5g 0,2g
Cukry 4g 0,2g
Proteiny 14g 0,6g
Tuky 2g 0,1g
Vláknina 10g 0,4g
Energie 477Kj 20Kj
Bez lepku Bez lepku
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l
200 g
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l
Výrobca
SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 4,9g 1,2g
Cukry 4,9g 1,2g
Proteiny 3,3g 0,8g
Tuky 1,5g 0,4g
Vláknina
Energie 195Kj 49Kj
Bez lepku Bez lepku
BABIČKA Tvaroh tučný 250 g
800 g
BABIČKA Tvaroh tučný 250 g
BABIČKA Tvaroh tučný 250 g
Výrobca
LEVICKÉ MLIEKÁRNE a.s.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (100g)
Sacharidy 3,8g 3,8g
Cukry 3,3g 3,3g
Proteiny 17g 17g
Tuky 13g 13g
Vláknina
Energie 811Kj 811Kj
Bez lepku Bez lepku
Bezgluténová múka Promix Beta 500 g
410 g
Bezgluténová múka Promix Beta 500 g
Bezgluténová múka Promix Beta 500 g
Výrobca
Novalim s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (51.25g)
Sacharidy 80g 41g
Cukry 1,9g 1g
Proteiny 4,6g 2,4g
Tuky 0,5g 0,3g
Vláknina 5,5g 2,8g
Energie 1492Kj 765Kj
Bez lepku Bez lepku
Cukor kryštál
270 g
Cukor kryštál
Cukor kryštál
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (33.75g)
Sacharidy 100g 34g
Cukry 100g 34g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1700Kj 574Kj
Bez lepku Bez lepku
Hrozienka
100 g
Hrozienka
Hrozienka
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (12.5g)
Sacharidy 69g 8,6g
Cukry 69g 8,6g
Proteiny 2,7g 0,3g
Tuky 0,4g 0,1g
Vláknina 2g 0,3g
Energie 1257Kj 157Kj
Bez lepku Bez lepku
Vajcia
100 g
Vajcia
Vajcia
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (12.5g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 13g 1,6g
Tuky 11g 1,4g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 78Kj
Bez lepku Bez lepku
Škoricový cukor
20 g
Škoricový cukor
Škoricový cukor
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2.5g)
Sacharidy 97g 2,4g
Cukry 89g 2,2g
Proteiny 0,4g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 5,3g 0,1g
Energie 1616Kj 40Kj
Bez lepku Bez lepku
Maslo
50 g
Maslo
Maslo
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (6.25g)
Sacharidy 0,8g 0,1g
Cukry 0,8g 0,1g
Proteiny 0,8g 0,1g
Tuky 82g 5,1g
Vláknina
Energie 3061Kj 191Kj
Bez lepku Bez lepku
Žítok
28 g
Žítok
Žítok
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (3.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 16g 0,6g
Tuky 31g 1,1g
Vláknina
Energie 1532Kj 54Kj
Bez lepku Bez lepku
Vanilkový cukor
56 g
Vanilkový cukor
Vanilkový cukor
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (7g)
Sacharidy 98g 6,9g
Cukry 97g 6,8g
Proteiny 0,1g 0g
Tuky 0,3g 0g
Vláknina 0,6g 0g
Energie 1686Kj 118Kj
Bez lepku Bez lepku
Slivkový lekvár
150 g
Slivkový lekvár
Slivkový lekvár
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (18.75g)
Sacharidy 63g 12g
Cukry 60g 11g
Proteiny 0,9g 0,2g
Tuky 0,5g 0,1g
Vláknina
Energie 1127Kj 211Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá soľ
5 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.625g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku