Zavrieť reklamu
Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Múčniky > Pečené múčniky > Vločkový koláč

Vločkový koláč

Pečené múčniky
Vločkový koláč
Počet ingrediencií
10
Počet porcií
12
Sacharidy na jednu porciu
35 g
Čas prípravy
20 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Mlieko zmiešame s vanilínovým a práškovým cukrom (2 PL). Namočíme do neho ovsené vločky asi na 1 hodinu. Potom pridáme ostatné prísady (za plnú hrsť kokosovej múčky aj hrozienok 5 lyžíc akéhokoľvek lekváru 1 balíček kypriaceho prášku) a dobre premiešame. Keď je cesto husté, pridáme ešte trochu mlieka. Cesto sa musí na plechu roztiecť. Plech vymastíme, vysypeme preosiatou strúhankou a vylejeme naň cesto. Pečieme v predhriatej rúre (180 – 200 stupňov) asi 40 minút. Po vychladnutí môžeme koláč poliať čokoládovou polevou a posypať kokosovou múčkou, ale výborne chutí posypaný iba práškovým cukrom. Je to naozaj veľmi chutný, lacný a zdravý múčnik.

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Kukuričná strúhanka 200 g
20 g
Kukuričná strúhanka 200 g
Kukuričná strúhanka 200 g
Výrobca
NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.6666666666667g)
Sacharidy 70g 1,2g
Cukry
Proteiny 9,8g 0,2g
Tuky 3,7g 0,1g
Vláknina 10g 0,2g
Energie 1454Kj 24Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l
1000 g
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l
Výrobca
SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (83.333333333333g)
Sacharidy 4,9g 4,1g
Cukry 4,9g 4,1g
Proteiny 3,3g 2,8g
Tuky 1,5g 1,3g
Vláknina
Energie 195Kj 163Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Horká čokoláda 70% 80 g
100 g
Horká čokoláda 70% 80 g
Horká čokoláda 70% 80 g
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (8.3333333333333g)
Sacharidy 31g 2,6g
Cukry 27g 2,3g
Proteiny 8,6g 0,7g
Tuky 40g 3,3g
Vláknina 12g 1g
Energie 2162Kj 180Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Kokos strúhaný
50 g
Kokos strúhaný
Kokos strúhaný
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (4.1666666666667g)
Sacharidy 8,4g 0,4g
Cukry 5,5g 0,2g
Proteiny 7g 0,3g
Tuky 61g 2,5g
Vláknina 23g 1g
Energie 2661Kj 111Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Cukor múčka
30 g
Cukor múčka
Cukor múčka
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2.5g)
Sacharidy 100g 2,5g
Cukry 97g 2,4g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1700Kj 43Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Hrozienka
50 g
Hrozienka
Hrozienka
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (4.1666666666667g)
Sacharidy 69g 2,9g
Cukry 69g 2,9g
Proteiny 2,7g 0,1g
Tuky 0,4g 0g
Vláknina 2g 0,1g
Energie 1257Kj 52Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Vanilkový cukor
24 g
Vanilkový cukor
Vanilkový cukor
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2g)
Sacharidy 98g 2g
Cukry 97g 1,9g
Proteiny 0,1g 0g
Tuky 0,3g 0g
Vláknina 0,6g 0g
Energie 1686Kj 34Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Kypriaci prášok do pečiva 12 g
12 g
Kypriaci prášok do pečiva 12 g
Kypriaci prášok do pečiva 12 g
Výrobca
Dr. Oetker, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 20g 0,2g
Cukry
Proteiny 0,1g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 334Kj 3Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
BABIČKA Maslo 250 g
20 g
BABIČKA Maslo 250 g
BABIČKA Maslo 250 g
Výrobca
LEVICKÉ MLIEKÁRNE a.s.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.6666666666667g)
Sacharidy 1g 0g
Cukry 0,9g 0g
Proteiny 1g 0g
Tuky 83g 1,4g
Vláknina
Energie 3060Kj 51Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Ovsené vločky 500 g
400 g
Ovsené vločky 500 g
Ovsené vločky 500 g
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (33.333333333333g)
Sacharidy 59g 20g
Cukry 0,7g 0,2g
Proteiny 14g 4,7g
Tuky 7g 2,3g
Vláknina 10g 3,3g
Energie 1566Kj 522Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii