Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Múčniky > Vegánsky lávový koláč

Vegánsky lávový koláč

Múčniky
Vegánsky lávový koláč
Počet ingrediencií
12
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
60 g
Čas prípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Predhrejte rúru na 180 °C. Vymastite 4 malé zapekacie misky s (kokosovým) olejom a vysypte múkou.

Vo veľkej mise zmiešajte spolu múku, cukor, kakao, soľ, prášok do pečiva a sódu bikarbónu. Prilejte (kokosový) olej  (60 ml) a vanilkový extrakt. Postupne pridávajte kokosové mlieko a Violife Cocospread. Vymiešajte do hladka.

Cesto rozdeľte do pripravených zapekacích misiek. Jeden kúsok tmavej čokolády vtlačte do stredu každej misky.

Pečte 25 minút, vyberte z rúry a nechajte 10 minút mierne vychladnúť. Potom ich vyberte z misiek a podávajte vyklopené z formy hore dnom. Možno budete potrebovať nôž, aby ste koláč uvoľnili po stranách z formy.

Koláč môžete podávať s vegánskou zmrzlinou alebo jednoducho posypať troškou práškového cukru.

 

 

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Bio kokosová smotana bezlepková 500 g
120 g
Bio kokosová smotana bezlepková 500 g
Bio kokosová smotana bezlepková 500 g
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (30g)
Sacharidy 3,5g 1,1g
Cukry 2,5g 0,8g
Proteiny 1,7g 0,5g
Tuky 15g 4,5g
Vláknina
Energie 645Kj 194Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Bezlepková múka Nomix 1 kg
120 g
Bezlepková múka Nomix 1 kg
Bezlepková múka Nomix 1 kg
Výrobca
NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (30g)
Sacharidy 71g 21g
Cukry 3,2g 1g
Proteiny 6,2g 1,9g
Tuky 1,9g 0,6g
Vláknina 7,4g 2,2g
Energie 1440Kj 432Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Holandské kakao 100 g
6 g
Holandské kakao 100 g
Holandské kakao 100 g
Výrobca
AVITA Bratislava s.r.o. - vymazat
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.5g)
Sacharidy 15g 0,2g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 26g 0,4g
Tuky 11g 0,2g
Vláknina 33g 0,5g
Energie 1360Kj 20Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Horká čokoláda 70% 80 g
22 g
Horká čokoláda 70% 80 g
Horká čokoláda 70% 80 g
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5.5g)
Sacharidy 31g 1,7g
Cukry 27g 1,5g
Proteiny 8,6g 0,5g
Tuky 40g 2,2g
Vláknina 12g 0,7g
Energie 2162Kj 119Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Cukor múčka
10 g
Cukor múčka
Cukor múčka
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2.5g)
Sacharidy 100g 2,5g
Cukry 97g 2,4g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1700Kj 43Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Cukor kryštál
95 g
Cukor kryštál
Cukor kryštál
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (23.75g)
Sacharidy 100g 24g
Cukry 100g 24g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1700Kj 404Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Olej slnečnicový
60 g
Olej slnečnicový
Olej slnečnicový
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (15g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 14g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 511Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Vanilkový cukor
5 g
Vanilkový cukor
Vanilkový cukor
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.25g)
Sacharidy 98g 1,2g
Cukry 97g 1,2g
Proteiny 0,1g 0g
Tuky 0,3g 0g
Vláknina 0,6g 0g
Energie 1686Kj 21Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Kypriaci prášok do pečiva 12 g
3 g
Kypriaci prášok do pečiva 12 g
Kypriaci prášok do pečiva 12 g
Výrobca
Dr. Oetker, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.75g)
Sacharidy 20g 0,2g
Cukry
Proteiny 0,1g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 334Kj 3Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
2 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Violife Cocospread 150 g
150 g
Violife Cocospread 150 g
Violife Cocospread 150 g
Výrobca
Upfield, Slovakia
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (37.5g)
Sacharidy 21g 7,9g
Cukry 15g 5,6g
Proteiny 1,5g 0,6g
Tuky 16g 6g
Vláknina 0g 0g
Energie 977Kj 366Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Soda bikarbóna 100 g
2 g
Soda bikarbóna 100 g
Soda bikarbóna 100 g
Výrobca
LIANA GOLIAŠ s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii