Zavrieť reklamu
Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Banánové kokosky

Počet ingrediencií
7
Počet porcií
12
Sacharidy na jednu porciu
22 g
Čas prípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

V miske si roztlačíme banán, pridáme zmäknuté maslo a dobre premiešame. Do rozmiešanej zmesi pridáme múku, kokos, med a kypriaci prášok. Vypracujeme cesto, ktoré necháme cca hodinu odležať v chladničke. Po odležaní cesto rozvaľkáme na hrúbku asi 5 milimetrov. Z cesta vykrajujeme kolieska, ktorá ukladáme na plech vyložený papierom na pečenie. Do každého kolieska urobíme uprostred prstom jamku, do ktorej lyžičkou nanášame lekvár. Pečieme pri 200 °C cca 10 – 15 minút.


 

 

Vytlačiť recept (PDF)
PROMIX®-UNI – univerzálna bezgluténová múka 1000 g
200 g
PROMIX®-UNI – univerzálna bezgluténová múka 1000 g
PROMIX®-UNI – univerzálna bezgluténová  múka 1000 g
Výrobca
Novalim s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (16.666666666667g)
Sacharidy 85g 14g
Cukry 0,3g 0,1g
Proteiny 3,1g 0,5g
Tuky 1,6g 0,3g
Vláknina 3g 0,5g
Energie 1576Kj 263Kj
Bez lepku Bez lepku
Banán
120 g
Banán
Banán
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 23g 2,3g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,1g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 368Kj 37Kj
Bez lepku Bez lepku
Kokos strúhaný
100 g
Kokos strúhaný
Kokos strúhaný
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (8.3333333333333g)
Sacharidy 8,4g 0,7g
Cukry 5,5g 0,5g
Proteiny 7g 0,6g
Tuky 61g 5,1g
Vláknina 23g 1,9g
Energie 2661Kj 222Kj
Bez lepku Bez lepku
Med včelí kvetový
40 g
Med včelí kvetový
Med včelí kvetový
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (3.3333333333333g)
Sacharidy 78g 2,6g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0,2g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 1260Kj 42Kj
Bez lepku Bez lepku
Maslo
120 g
Maslo
Maslo
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 0,8g 0,1g
Cukry 0,8g 0,1g
Proteiny 0,8g 0,1g
Tuky 82g 8,2g
Vláknina
Energie 3061Kj 306Kj
Bez lepku Bez lepku
Kypriaci prášok do pečiva 12 g
5 g
Kypriaci prášok do pečiva 12 g
Kypriaci prášok do pečiva 12 g
Výrobca
Dr. Oetker, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.41666666666667g)
Sacharidy 20g 0,1g
Cukry
Proteiny 0,1g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 334Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Ríbezľový džem
40 g
Ríbezľový džem
Ríbezľový džem
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (3.3333333333333g)
Sacharidy 49g 1,6g
Cukry
Proteiny 0,7g 0g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 993Kj 33Kj
Bez lepku Bez lepku