Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Hovädzí tokáň

Počet ingrediencií
9
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
13 g
Čas prípravy
80 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Umyté hovädzie mäso nakrájame na kúsky. Olúpanú cibuľu nakrájame, osmažíme ju na dvoch tretinách oleja, pridáme mäso, osolíme, okoreníme, osmažíme a za stáleho miešania podusíme. Potom podlejeme vodou a dusíme vo vlastnej šťave. Keď je mäso čiastočne mäkké, vydusíme šťavu na tuk, zaprášime múkou, osmažíme, zalejeme trochou vody, rozmiešame a podusíme domäkka. Papriky očistíme, umyjeme, nakrájame na rezančeky, spolu osmažíme s paradajkovým pretlakom na zvyšnom oleji a pridáme k mäsu. Dosolíme a všetko spolu podusíme.

 

Vytlačiť recept (PDF)
JIZERKA - prirodzene bezlepková zmes univerzálna 1000 g
18 g
JIZERKA - prirodzene bezlepková zmes univerzálna 1000 g
JIZERKA - prirodzene bezlepková zmes univerzálna 1000 g
Výrobca
Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (4.5g)
Sacharidy 82g 3,7g
Cukry 3,8g 0,2g
Proteiny 3,2g 0,1g
Tuky 1,9g 0,1g
Vláknina
Energie 1517Kj 68Kj
Bez lepku Bez lepku
Paradajkový pretlak 200 g
80 g
Paradajkový pretlak 200 g
Paradajkový pretlak 200 g
Výrobca
SNICO, s.r.o
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (20g)
Sacharidy 16g 3,2g
Cukry 15g 3g
Proteiny 2,2g 0,4g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 347Kj 69Kj
Bez lepku Bez lepku
Cibuľa voľná
160 g
Cibuľa voľná
Cibuľa voľná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (40g)
Sacharidy 9,4g 3,8g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,5g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 70Kj
Bez lepku Bez lepku
Paprika červená
160 g
Paprika červená
Paprika červená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (40g)
Sacharidy 5,2g 2,1g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,5g
Tuky 0,3g 0,1g
Vláknina
Energie 109Kj 44Kj
Bez lepku Bez lepku
Bio hovädzie predné
480 g
Bio hovädzie predné
Bio hovädzie predné
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (120g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny
Tuky 5,6g 6,7g
Vláknina
Energie 665Kj 798Kj
Bez lepku Bez lepku
Pitná voda nesýtená
200 g
Pitná voda nesýtená
Pitná voda nesýtená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Olej slnečnicový
45 g
Olej slnečnicový
Olej slnečnicový
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (11.25g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 10g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 383Kj
Bez lepku Bez lepku
Mleté čierne korenie
2 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.5g)
Sacharidy 63g 0,3g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0,1g
Tuky 8,5g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá soľ
10 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2.5g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku