Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Sendvič s grilovanou roštenkou

Počet ingrediencií
14
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
21 g
Čas prípravy
45 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

400 g hovädzej roštenky položíme na gril v celku a pravidelne otáčame. Asi 20 – 25 minút. Medzitým očistíme zväzok rukoly, paradajku nakrájame na malé kocky, papriku očistíme a nakrájame na malé kocky. Cibuľu olúpeme a tiež nakrájame na kocky. Majonézu vložíme do misy na dresing a pridáme nakrájanú paradajku, papriku, cibuľu a 1 lyžičku orientálneho korenia. Červenú kapustu nakrájame na jemné prúžky a orechy nasekáme najemno. Okrúhly alebo menší plech potrieme lyžicou olivového oleja. Na plech dáme červenú kapustu a nasekané orechy. Asi na 10 minút vložíme plech na gril. Potom zamiešame do zmesi 2 lyžice balzamikového octu. Pridáme trochu cukru, soli a korenia. Mäso zložíme z grilu a posypeme drveným farebným korením, osolíme a necháme chvíľku odležať. Na gril položíme 8 hrubších plátkov chleba (najlepšie tmavého) a z oboch strán zľahka grilujeme. Opečený chlieb položíme na tanier a potrieme zmesou z majonézy. Na 4 chleby pridáme červenú kapustu s orechmi. Mäso nakrájame na tenšie plátky a plátky vložíme na chlieb s červenou kapustou. Pridáme rukolu a prikryjeme zvyšnými plátkami chleba. Sendvič je hotový, stačí len prerezať a servírovať.

 

Vytlačiť recept (PDF)
Vegan Mayo 250 g
60 g
Vegan Mayo 250 g
Vegan Mayo 250 g
Výrobca
SPAK Foods s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (15g)
Sacharidy 4,8g 0,7g
Cukry 2,5g 0,4g
Proteiny 0,2g 0g
Tuky 49g 7,4g
Vláknina 0,2g 0g
Energie 1919Kj 288Kj
Bez lepku Bez lepku
Bezgluténové chleby - svetlý 360 g
80 g
Bezgluténové chleby - svetlý 360 g
Bezgluténové chleby - svetlý 360 g
Výrobca
Novalim s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (20g)
Sacharidy 46g 9,3g
Cukry 2,9g 0,6g
Proteiny 2,3g 0,5g
Tuky 2,5g 0,5g
Vláknina 2,7g 0,5g
Energie 903Kj 181Kj
Bez lepku Bez lepku
Cibuľa voľná
40 g
Cibuľa voľná
Cibuľa voľná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 9,4g 0,9g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 18Kj
Bez lepku Bez lepku
Paprika červená
100 g
Paprika červená
Paprika červená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 5,2g 1,3g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,3g
Tuky 0,3g 0,1g
Vláknina
Energie 109Kj 27Kj
Bez lepku Bez lepku
Paradajky
100 g
Paradajky
Paradajky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 4,8g 1,2g
Cukry
Proteiny 1g 0,3g
Tuky 0,3g 0,1g
Vláknina
Energie 105Kj 26Kj
Bez lepku Bez lepku
Kapusta biele
200 g
Kapusta biele
Kapusta biele
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 4,2g 2,1g
Cukry
Proteiny 1,8g 0,9g
Tuky 0,4g 0,2g
Vláknina
Energie 105Kj 53Kj
Bez lepku Bez lepku
Rukola praná
50 g
Rukola praná
Rukola praná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (12.5g)
Sacharidy 2,6g 0,3g
Cukry
Proteiny 2,1g 0,3g
Tuky 0,7g 0,1g
Vláknina 1,5g 0,2g
Energie 101Kj 13Kj
Bez lepku Bez lepku
Olivový olej
15 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (3.75g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny
Tuky 97g 3,6g
Vláknina
Energie 2583Kj 97Kj
Bez lepku Bez lepku
Vlašské orechy jadrá
80 g
Vlašské orechy jadrá
Vlašské orechy jadrá
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (20g)
Sacharidy 7g 1,4g
Cukry 2,6g 0,5g
Proteiny 15g 3g
Tuky 6,5g 1,3g
Vláknina 6,7g 1,3g
Energie 2833Kj 567Kj
Bez lepku Bez lepku
Český hovädzí steak z mladého býka - roštenka
400 g
Český hovädzí steak z mladého býka - roštenka
Český hovädzí steak z mladého býka - roštenka
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (100g)
Sacharidy 0,7g 0,7g
Cukry
Proteiny 20g 20g
Tuky 10g 10g
Vláknina
Energie 762Kj 762Kj
Bez lepku Bez lepku
Cukor kryštál
10 g
Cukor kryštál
Cukor kryštál
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2.5g)
Sacharidy 100g 2,5g
Cukry 100g 2,5g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1700Kj 43Kj
Bez lepku Bez lepku
Mleté čierne korenie
2 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.5g)
Sacharidy 63g 0,3g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0,1g
Tuky 8,5g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku
Ocot Balsamico
10 g
Ocot Balsamico
Ocot Balsamico
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2.5g)
Sacharidy 3,3g 0,1g
Cukry
Proteiny 0,7g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 471Kj 12Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá soľ
4 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku