Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Španielsky vtáčik

Počet ingrediencií
10
Počet porcií
2
Sacharidy na jednu porciu
12 g
Čas prípravy
120 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Hovädzie mäso odblaníme a nakrájame na tenké plátky. Plátky mäsa dobre naklepeme, ale len tak, aby sme do nich neurobili diery. Čím lepšie je mäso naklepané, tým menej ho treba dusiť. Naklepané plátky mäsa osolíme a okoreníme. Vajíčka uvaríme v osolenej vode natvrdo, vychladíme ich a dve nakrájame na štvrtiny. Sterilizované uhorky nakrájame na polovice. Plátky mäsa potrieme horčicou a na každý položíme plátok anglickej slaniny. Doprostred plátku položíme vajce, uhorku a plátky mäsa zvinieme. Pomocou kuchynskej nite plátky dobre omotáme a zviažeme hlavne konce, aby nám náplň „neutiekla“. Cibuľu olúpeme a nakrájame nadrobno. Rozohrejeme tuk, na ktorom orestujeme cibuľu. Do zlatistej cibule vložíme vtáčiky a zo všetkých strán ich opekáme. Medzitým si v rýchlovarnej kanvici uvaríme vodu podľa množstva mäsa a nalejeme ju do hrnca na kocku bujónu a dobre metličkami rozmiešame. Vzniknutý vývar nalejeme na opečené španielske vtáčiky, zamiešame a prikryté pokrievkou za občasného premiešania necháme asi 90 – 120 minút dusiť. Vtáčiky vyberieme a udržujeme teplé. Do omáčky pridáme vajcia aj uhorky a prehrejeme ju. Vo vode si metličkami rozmiešame múku, soľ aj čierne korenie a cestíčko nalejeme do omáčky. Prilejeme nálev z uhoriek a za občasného miešania omáčku 20 minút prevaríme. Podľa chuti prisolíme alebo dokoreníme a vrátime prehriať vtáčiky zbavené nití.

 

Vytlačiť recept (PDF)
JIZERKA - prirodzene bezlepková zmes univerzálna 1000 g
20 g
JIZERKA - prirodzene bezlepková zmes univerzálna 1000 g
JIZERKA - prirodzene bezlepková zmes univerzálna 1000 g
Výrobca
Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 82g 8,2g
Cukry 3,8g 0,4g
Proteiny 3,2g 0,3g
Tuky 1,9g 0,2g
Vláknina
Energie 1517Kj 152Kj
Bez lepku Bez lepku
Horčica plnotučná 450 g
20 g
Horčica plnotučná 450 g
Horčica plnotučná 450 g
Výrobca
SNICO, s.r.o
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 6g 0,6g
Cukry 6g 0,6g
Proteiny 4,7g 0,5g
Tuky 4,9g 0,5g
Vláknina
Energie 404Kj 40Kj
Bez lepku Bez lepku
Váhalova slanina
20 g
Váhalova slanina
Váhalova slanina
Výrobca
VÁHALA a spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 17g 1,7g
Tuky 19g 1,9g
Vláknina
Energie 1000Kj 100Kj
Bez lepku Bez lepku
Cibuľa voľná
50 g
Cibuľa voľná
Cibuľa voľná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 9,4g 2,4g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,3g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 44Kj
Bez lepku Bez lepku
Hovädzie zadné
200 g
Hovädzie zadné
Hovädzie zadné
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (100g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 21g 21g
Tuky 3,6g 3,6g
Vláknina
Energie 489Kj 489Kj
Bez lepku Bez lepku
Olej repkový
10 g
Olej repkový
Olej repkový
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 4,6g
Vláknina 0g 0g
Energie 3393Kj 170Kj
Bez lepku Bez lepku
Vajcia
100 g
Vajcia
Vajcia
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 0,1g 0,1g
Cukry 0,1g 0,1g
Proteiny 13g 6,5g
Tuky 11g 5,5g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 314Kj
Bez lepku Bez lepku
Mleté čierne korenie
2 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 63g 0,6g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0,1g
Tuky 8,5g 0,1g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Kyslé uhorky
50 g
Kyslé uhorky
Kyslé uhorky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 1,1g 0,3g
Cukry 1g 0,3g
Proteiny 0,5g 0,1g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 37Kj 9Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá soľ
2 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku