Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Kuracie rolky so syrom Džiugas

Počet ingrediencií
10
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
22 g
Čas prípravy
40 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Kuracie kúsky (4 ks kuracieho filé) zabaľte do potravinovej fólie a dobre poklepte. Posypte čiernym korením, soľou a škoricou (štipka). Potrite kura trochou majonézy (4 PL), posypte syrom (4 PL) a zrolujte. Obaľte rolky v múke a krátko pečte zo všetkých strán. Rolky vložte do nádoby na pečenie a dajte do rúry na 180 stupňov asi 15 minút. Olúpte zemiaky dajte do osolenej vody a nechajte uvariť. Zlejte vodu, pridajte strúhaný syr Džiugas (4 PL) , nalejte smotanu (4 PL) a dobre popučte. V hrnčeku priveďte do varu smotanu, pridajte strúhaný syr (60 g), dochuťte korením, soľou a škoricou. Omáčku za stáleho miešania varte, kým nezhustne. Na tanier dajte zemiaky s rolkami a prelejte omáčkou.

 

 

Vytlačiť recept (PDF)
Bezlepková múka Nomix 500 g
25 g
Bezlepková múka Nomix 500 g
Bezlepková múka Nomix 500 g
Výrobca
NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (6.25g)
Sacharidy 71g 4,4g
Cukry 3,2g 0,2g
Proteiny 6,2g 0,4g
Tuky 1,9g 0,1g
Vláknina 7,4g 0,5g
Energie 1440Kj 90Kj
Bez lepku Bez lepku
DŽIUGAS strúhaný 100 g
180 g
DŽIUGAS strúhaný 100 g
DŽIUGAS strúhaný 100 g
Výrobca
Coronis s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (45g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 33g 15g
Tuky 26g 12g
Vláknina
Energie 1511Kj 680Kj
Bez lepku Bez lepku
Vegan Mayo 250 g
55 g
Vegan Mayo 250 g
Vegan Mayo 250 g
Výrobca
SPAK Foods s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (13.75g)
Sacharidy 4,8g 0,7g
Cukry 2,5g 0,3g
Proteiny 0,2g 0g
Tuky 49g 6,7g
Vláknina 0,2g 0g
Energie 1919Kj 264Kj
Bez lepku Bez lepku
Zemiaky
400 g
Zemiaky
Zemiaky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (100g)
Sacharidy 15g 15g
Cukry
Proteiny 2g 2g
Tuky 0,1g 0,1g
Vláknina 1,7g 1,7g
Energie 297Kj 297Kj
Bez lepku Bez lepku
Kuracie mäso
800 g
Kuracie mäso
Kuracie mäso
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (200g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 22g 44g
Tuky 3,2g 6,4g
Vláknina
Energie 489Kj 978Kj
Bez lepku Bez lepku
Olej slnečnicový
15 g
Olej slnečnicový
Olej slnečnicový
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (3.75g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 3,5g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 128Kj
Bez lepku Bez lepku
Mleté čierne korenie
1.5 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.375g)
Sacharidy 63g 0,2g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0g
Tuky 8,5g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 6Kj
Bez lepku Bez lepku
Smotana na šľahanie
260 g
Smotana na šľahanie
Smotana na šľahanie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (65g)
Sacharidy 2,8g 1,8g
Cukry 2,8g 1,8g
Proteiny 2,2g 1,4g
Tuky 33g 21g
Vláknina
Energie 1306Kj 849Kj
Bez lepku Bez lepku
Škorica mletá
1 g
Škorica mletá
Škorica mletá
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.25g)
Sacharidy 66g 0,2g
Cukry
Proteiny
Tuky
Vláknina 33g 0,1g
Energie 696Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá soľ
3 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.75g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku