Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Pokrmy z mäsa > Kuracie > Pikantné kuracie prsia

Pikantné kuracie prsia

Kuracie
Pikantné kuracie prsia
Počet ingrediencií
13
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
8 g
Čas prípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Mäso (600 g kuracích pŕs) umyjeme a nakrájame na kocky. Cibuľu nadrobno pokrájame, cesnak prelisujeme a zázvor na jemno pokrájame. Na oleji speníme cibuľu s cesnakom. Pridáme mäso a prudko opečieme. Osolíme a okoreníme zázvorom, chilli a karí korením, kurkumou. Zalejeme vývarom a asi 10 minút dusíme pod pokrievkou pri miernej teplote. Keď je mäso takmer mäkké, šťavu zahustíme škrobovou múčkou rozmiešanou v jogurte a ešte krátko za stáleho miešania povaríme. Na taniere upravíme kopčeky ryže a kuracinu, zalejeme omáčkou a ozdobíme petržlenovou vňaťou. Ihneď podávame.

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Cibuľa voľná
50 g
Cibuľa voľná
Cibuľa voľná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (12.5g)
Sacharidy 9,4g 1,2g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,2g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 22Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Cesnak
5 g
Cesnak
Cesnak
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.25g)
Sacharidy 28g 0,4g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 6Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Zázvor čerstvý
20 g
Zázvor čerstvý
Zázvor čerstvý
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 7,6g 0,4g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,1g
Tuky 0,6g 0g
Vláknina
Energie 172Kj 9Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Paprika červená chilli
3 g
Paprika červená chilli
Paprika červená chilli
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.75g)
Sacharidy 20g 0,2g
Cukry
Proteiny 16g 0,1g
Tuky 10g 0,1g
Vláknina
Energie 879Kj 7Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Kuracie mäso
600 g
Kuracie mäso
Kuracie mäso
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (150g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 22g 33g
Tuky 3,2g 4,8g
Vláknina
Energie 489Kj 734Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Pitná voda nesýtená
750 g
Pitná voda nesýtená
Pitná voda nesýtená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Zobraziť v kategórii
Olej slnečnicový
30 g
Olej slnečnicový
Olej slnečnicový
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (7.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 6,9g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 255Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Petržlenová vňať
4 g
Petržlenová vňať
Petržlenová vňať
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 9g 0,1g
Cukry
Proteiny 3,7g 0g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Rezistentný škrob
15 g
Rezistentný škrob
Rezistentný škrob
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (3.75g)
Sacharidy 31g 1,2g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0,8g 0g
Tuky 0,8g 0g
Vláknina 56g 2,1g
Energie 550Kj 21Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Kari
4 g
Kari
Kari
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 62g 0,6g
Cukry
Proteiny 9,3g 0,1g
Tuky 10g 0,1g
Vláknina
Energie 1583Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Kurkuma mletá
4 g
Kurkuma mletá
Kurkuma mletá
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 67g 0,7g
Cukry 3,2g 0g
Proteiny 9,7g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 27g 0,3g
Energie 1310Kj 13Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Slepačí bujón 120 g
10 g
Slepačí bujón 120 g
Slepačí bujón 120 g
Výrobca
PODRAVKA INTERNATIONAL, s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2.5g)
Sacharidy 0,5g 0g
Cukry 0,5g 0g
Proteiny 0,5g 0g
Tuky 0,5g 0g
Vláknina 0,5g 0g
Energie 26Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
RAJO Laktofree jogurt smotanový biely 145 g
330 g
RAJO Laktofree jogurt smotanový biely 145 g
RAJO Laktofree jogurt smotanový biely 145 g
Výrobca
Rajo s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (82.5g)
Sacharidy 4,4g 3,6g
Cukry 4,4g 3,6g
Proteiny 3,5g 2,9g
Tuky 10g 8,3g
Vláknina 0g 0g
Energie 507Kj 418Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii