Kategórie receptov
Wrap á la gyros
Počet ingrediencií
13
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
14 g
Čas prípravy
25 minut

Postup prípravy
Korenie zmiešame s olivovým olejom, pridáme kuracie prsia (2 ks) nakrájané na kocky a necháme marinovat. Cottage cheese zmiešame s korením, kôpor, najemno nastrúhanou uhorkou, ktorú sme zbavili šťavy, pridáme citrónovú šťavu a dochutíme soľou a korením. Na rozohriatej panvici nasucho ohrejeme pita chlieb alebo tortillové placky. Odstavíme a do každej placky vložíme list ľadového šalátu, nakrájané paradajky, červenú cibuľu, na tenké plátky nakrájanú uhorku. Pridáme pár kúskov marinovaných kuracích pŕs, ktoré sme si opiekli na olivovom oleji a pridáme 1-2 lyžice cottage cheese. Placku zavinieme do kornútka a upevníme špáradlom. Okamžite podávame.
Vytlačiť recept (PDF)Cibuľa voľná
40 g
Uhorka hadovka
100 g
Paradajky
60 g
Šalát hlávkový
50 g
Kôpor
10 g
Citróny
20 g
Kuracie mäso
300 g
Olivový olej
30 g
Mleté čierne korenie
1 g
Jedlá soľ
2 g
Podravka NATUR na šalát 25 g
10 g
RAJO Laktofree cottage cheese 180 g
220 g