Zavrieť reklamu
Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Pokrmy z ryže > Zapečená ryža so syrovo-jogurtovou zálievkou

Zapečená ryža so syrovo-jogurtovou zálievkou

Pokrmy z ryže
Zapečená ryža so syrovo-jogurtovou zálievkou
Počet ingrediencií
12
Počet porcií
5
Sacharidy na jednu porciu
9 g
Čas prípravy
50 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Ryžu preperieme, zalejeme vodou a privedieme do varu. Pridáme listy bobkového listu a varíme do zmäknutia. Papriku umyjeme, zbavíme jadrovníka a pokrájame na menšie kúsky, cibuľu na kolieska. Maslom vymažeme zapekaciu misku a nasypeme pokrájanú zeleninu. Na ňu vložíme tenký plátok masla a vložíme do vopred vyhriatej rúry asi na 20 minút. Pečieme takmer na maximum. Počas pečenia občas premiešame, pokiaľ by sa zelenina pripaľovala, rúru zoslabíme. Medzitým si v miske zmiešame vajíčko, jogurt, nastrúhaný syr a podľa chuti osolíme. Uvarenú ryžu vmiešame k paprike s cibuľou, pridáme bylinky prípadne ešte soľ a zalejeme jogurtovou zálievkou. Rúru stíšime na 200 stupňov Celzia a dáme zapiecť.

 

 

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
AT Jazmínová ryža 1 000 g
375 g
AT Jazmínová ryža 1 000 g
AT Jazmínová ryža 1 000 g

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Zobraziť v kategórii
Elinas jogurt gréckeho typu biely 150 g
50 g
Elinas jogurt gréckeho typu biely 150 g
Elinas jogurt gréckeho typu biely 150 g
Výrobca
SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 3,9g 0,4g
Cukry 3,9g 0,4g
Proteiny 3,3g 0,3g
Tuky 9,4g 0,9g
Vláknina
Energie 481Kj 48Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
TEKOVSKÝ SALÁMOVÝ SYR BLOK ÚDENÝ/NEÚDENÝ 200 g
90 g
TEKOVSKÝ SALÁMOVÝ SYR BLOK ÚDENÝ/NEÚDENÝ 200 g
TEKOVSKÝ SALÁMOVÝ SYR BLOK ÚDENÝ/NEÚDENÝ 200 g
Výrobca
LEVICKÉ MLIEKÁRNE a.s.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (18g)
Sacharidy 2,5g 0,5g
Cukry 0,5g 0,1g
Proteiny 25g 4,5g
Tuky 26g 4,7g
Vláknina
Energie 1411Kj 254Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Cibuľa voľná
200 g
Cibuľa voľná
Cibuľa voľná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (40g)
Sacharidy 9,4g 3,8g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,5g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 70Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Paprika červená
350 g
Paprika červená
Paprika červená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (70g)
Sacharidy 5,2g 3,6g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,8g
Tuky 0,3g 0,2g
Vláknina
Energie 109Kj 76Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Bazalka čerstvá
4 g
Bazalka čerstvá
Bazalka čerstvá
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.8g)
Sacharidy 7,5g 0,1g
Cukry
Proteiny 2,4g 0g
Tuky 0,7g 0g
Vláknina
Energie 198Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Vajcia
100 g
Vajcia
Vajcia
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (20g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 13g 2,6g
Tuky 11g 2,2g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 125Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Maslo
50 g
Maslo
Maslo
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 0,8g 0,1g
Cukry 0,8g 0,1g
Proteiny 0,8g 0,1g
Tuky 82g 8,2g
Vláknina
Energie 3061Kj 306Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Petržlenová vňať
5 g
Petržlenová vňať
Petržlenová vňať
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 9g 0,1g
Cukry
Proteiny 3,7g 0g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Oregáno drvené
4 g
Oregáno drvené
Oregáno drvené
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.8g)
Sacharidy 6,3g 0,1g
Cukry 0g 0g
Proteiny 3,4g 0g
Tuky 1,1g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 206Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Bobkový list
1 g
Bobkový list
Bobkový list
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.2g)
Sacharidy 71g 0,1g
Cukry 0g 0g
Proteiny 9,4g 0g
Tuky 5,4g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1600Kj 3Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
5 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii