Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Pokrmy z ryže > Zapečená ryža so zeleninou

Zapečená ryža so zeleninou

Pokrmy z ryže
Zapečená ryža so zeleninou
Počet ingrediencií
9
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
12 g
Čas prípravy
50 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Ryžu uvaríme v osolenej vode, mrkvu a zeler nastrúhame nahrubo, paradajky na plátky. Na polovičnej dávke oleja osmažíme nadrobno nakrájanú cibuľu. Druhou polovicou oleja vymažeme pekáčik a vložíme doň polovicu cibule, pridáme vrstvu ryže, vrstvu zeleniny a opäť ryže, na ktorú poukladáme zvyšok cibule a zeleninu. Zalejeme sójovou omáčkou, posypeme strúhankou a pečieme v predhriatej rúre asi pol hodiny.

 

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Kukuričná strúhanka 200 g
20 g
Kukuričná strúhanka 200 g
Kukuričná strúhanka 200 g
Výrobca
NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 70g 3,5g
Cukry
Proteiny 9,8g 0,5g
Tuky 3,7g 0,2g
Vláknina 10g 0,5g
Energie 1454Kj 73Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
AT Jazmínová ryža 1 000 g
200 g
AT Jazmínová ryža 1 000 g
AT Jazmínová ryža 1 000 g

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Zobraziť v kategórii
Mrkva
100 g
Mrkva
Mrkva
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 9,1g 2,3g
Cukry
Proteiny 1,1g 0,3g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 171Kj 43Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Cibuľa voľná
120 g
Cibuľa voľná
Cibuľa voľná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (30g)
Sacharidy 9,4g 2,8g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,4g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 53Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Zeler
100 g
Zeler
Zeler
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 8,8g 2,2g
Cukry
Proteiny 1,4g 0,4g
Tuky 0,3g 0,1g
Vláknina
Energie 176Kj 44Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Olej repkový
40 g
Olej repkový
Olej repkový
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 9,2g
Vláknina 0g 0g
Energie 3393Kj 339Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Sójová omáčka
10 g
Sójová omáčka
Sójová omáčka
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2.5g)
Sacharidy 7,1g 0,2g
Cukry
Proteiny 7,5g 0,2g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 248Kj 6Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Krájané paradajky
100 g
Krájané paradajky
Krájané paradajky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 3g 0,8g
Cukry 2,8g 0,7g
Proteiny 1g 0,3g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,7g 0,2g
Energie 77Kj 19Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
5 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.25g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii