Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Pikantná krémová tekvicová polievka s jablkami a syrom

Počet ingrediencií
9
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
19 g
Čas prípravy
25 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Rúru si predhrejeme na 180℃. Plech prikryjeme alobalom a poukladáme naň nelúpané kúsky tekvice. Posypeme soľou, olivovým olejom a zakryjeme alobalom, vložíme do rúry a pečieme asi 1 hodinu. Potom ho vyberieme a necháme vychladnúť. V hrnci si rozpustíme maslo, vložíme nakrájanú cibuľu a varíme, kým nezmäkne. Jablká (1 kyslé jablko) olúpeme, nastrúhame nahrubo a vložíme do hrnca s cibuľou, dusíme 4-5 min. Vychladnutú očistenú tekvicu vložíme do masy cibule a jabĺk, zalejeme 1 pohárom vývaru, zohrievame až kým nezovrie, odstavíme z ohňa a rozmixujeme na požadovanú konzistenciu. Hrniec vrátime na sporák, pridáme druhý pohár vývaru, nasekanú čili papričku. Zohrievame až do varu, potom pridáme nastrúhaný syr  (1 pohár), zahrejeme a miešame, kým sa syr neroztopí. Hotovú polievku podávame s kúskami čili papričky a strúhaným .

Vytlačiť recept (PDF)
DŽIUGAS strúhaný 100 g, 12 mesiacov
150 g
DŽIUGAS strúhaný 100 g, 12 mesiacov
DŽIUGAS strúhaný 100 g, 12 mesiacov
Výrobca
Coronis s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (37.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 33g 12g
Tuky 26g 9,8g
Vláknina
Energie 1523Kj 571Kj
Bez lepku Bez lepku
Cibuľa voľná
80 g
Cibuľa voľná
Cibuľa voľná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (20g)
Sacharidy 9,4g 1,9g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,3g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 35Kj
Bez lepku Bez lepku
Tekvica Hokkaido
500 g
Tekvica Hokkaido
Tekvica Hokkaido
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (125g)
Sacharidy 7,7g 9,6g
Cukry 5,2g 6,5g
Proteiny 1,1g 1,4g
Tuky 0,6g 0,8g
Vláknina 2g 2,5g
Energie 155Kj 194Kj
Bez lepku Bez lepku
Paprika červená chilli
5 g
Paprika červená chilli
Paprika červená chilli
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.25g)
Sacharidy 20g 0,3g
Cukry
Proteiny 16g 0,2g
Tuky 10g 0,1g
Vláknina
Energie 879Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Jablká červená
180 g
Jablká červená
Jablká červená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (45g)
Sacharidy 15g 6,8g
Cukry
Proteiny 0,3g 0,1g
Tuky 0,4g 0,2g
Vláknina
Energie 239Kj 108Kj
Bez lepku Bez lepku
Olivový olej
30 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (7.5g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny
Tuky 97g 7,3g
Vláknina
Energie 2583Kj 194Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá soľ
1 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.25g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zeleninový bujón 120 g
10 g
Zeleninový bujón 120 g
Zeleninový bujón 120 g
Výrobca
PODRAVKA INTERNATIONAL, s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2.5g)
Sacharidy 0,5g 0g
Cukry 0,5g 0g
Proteiny 0,5g 0g
Tuky 0,5g 0g
Vláknina 0,5g 0g
Energie 26Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
RAJO Vegan alternatíva masla 250 g
30 g
RAJO Vegan alternatíva masla 250 g
RAJO Vegan alternatíva masla 250 g
Výrobca
Rajo s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (7.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 79g 5,9g
Vláknina 0g 0g
Energie 2929Kj 220Kj
Bez lepku Bez lepku