Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Pikantný kurací vývar so zázvorom a čili

Počet ingrediencií
13
Počet porcií
6
Sacharidy na jednu porciu
4 g
Čas prípravy
40 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Kuracie skelety dáme do hrnca s litrom studenej vody. Zapálime plameň a miernym tempom zahrievame. Medzitým pridáme soľ, čierne korenie (5 guliek), klinček (2 ks), bobkový list (2 ks), koriander a karí. Zázvor olúpeme a dáme do polievky vcelku, len doň urobíme niekoľko zárezov (ide o to, aby sme ho mohli z hotovej polievky ľahko vybrať, keď sa pripletie do niektorého taniera). Čili papričky rozkrojíme, vyberieme z nich semienka a papričky potom posekáme najemno. Pridáme do polievky, priklopíme pokrievkou našikmo a necháme variť. Od chvíle, keď sa polievka začne variť, počítajme pokojne hodinu mierneho varu. Potom pridáme očistenú mrkvu nakrájanú na šikmé kolieska. Po ďalších desiatich minútach pridáme pór nakrájaný na šikmé kolieska a šampiňóny pokrájané na tenké plátky. Varíme ešte 7 minút.

 

Vytlačiť recept (PDF)
Mrkva
100 g
Mrkva
Mrkva
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (16.666666666667g)
Sacharidy 9,1g 1,5g
Cukry
Proteiny 1,1g 0,2g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 171Kj 29Kj
Bez lepku Bez lepku
Pór
100 g
Pór
Pór
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (16.666666666667g)
Sacharidy 9,4g 1,6g
Cukry
Proteiny 1,8g 0,3g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 184Kj 31Kj
Bez lepku Bez lepku
Zázvor čerstvý
2 g
Zázvor čerstvý
Zázvor čerstvý
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.33333333333333g)
Sacharidy 7,6g 0g
Cukry
Proteiny 1,3g 0g
Tuky 0,6g 0g
Vláknina
Energie 172Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Paprika červená chilli
5 g
Paprika červená chilli
Paprika červená chilli
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.83333333333333g)
Sacharidy 20g 0,2g
Cukry
Proteiny 16g 0,1g
Tuky 10g 0,1g
Vláknina
Energie 879Kj 7Kj
Bez lepku Bez lepku
Cibuľka jarná
35 g
Cibuľka jarná
Cibuľka jarná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5.8333333333333g)
Sacharidy 3,1g 0,2g
Cukry
Proteiny 2,1g 0,1g
Tuky 0,5g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 99Kj 6Kj
Bez lepku Bez lepku
Kuracie mäso
600 g
Kuracie mäso
Kuracie mäso
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (100g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 22g 22g
Tuky 3,2g 3,2g
Vláknina
Energie 489Kj 489Kj
Bez lepku Bez lepku
Šampiňóny záhradné
70 g
Šampiňóny záhradné
Šampiňóny záhradné
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (11.666666666667g)
Sacharidy 0,7g 0,1g
Cukry
Proteiny 2,6g 0,3g
Tuky 0,3g 0g
Vláknina
Energie 67Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku
Bobkový list
0.2 g
Bobkový list
Bobkový list
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.033333333333333g)
Sacharidy 71g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 9,4g 0g
Tuky 5,4g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1600Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Kari
4 g
Kari
Kari
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.66666666666667g)
Sacharidy 62g 0,4g
Cukry
Proteiny 9,3g 0,1g
Tuky 10g 0,1g
Vláknina
Energie 1583Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Čierne korenie celý
1 g
Čierne korenie celý
Čierne korenie celý
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.16666666666667g)
Sacharidy 52g 0,1g
Cukry 49g 0,1g
Proteiny 11g 0g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 13g 0g
Energie 1297Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Koriander čerstvý
1 g
Koriander čerstvý
Koriander čerstvý
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Klinček celý
1 g
Klinček celý
Klinček celý
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.16666666666667g)
Sacharidy 66g 0,1g
Cukry 2,4g 0g
Proteiny 6g 0g
Tuky 13g 0g
Vláknina 34g 0,1g
Energie 1151Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá soľ
3 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku