Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Šošovicovo-batátová polievka

Počet ingrediencií
12
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
37 g
Čas prípravy
45 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

V hrnci si osmažíme na masle nadrobno nakrájanú cibuľu. Pridáme na kocky nakrájanú mrkvu a batáty a cca 5 minút smažíme. Pridáme nakrájaný cesnak, rascu, papriku a smažíme minútu. Pridáme pretlak, vodu, bujón a prepláchnutú šošovicu a prikryté varíme na vyššom plameni cca 30 minút alebo kým šošovica nie je mäkká.
Na záver môžeme pridať hrsť mladého špenátu a cca 2 minúty povaríme. Dosolíme podľa chuti.

 

Vytlačiť recept (PDF)
Paradajkový pretlak 200 g
200 g
Paradajkový pretlak 200 g
Paradajkový pretlak 200 g
Výrobca
SNICO, s.r.o
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 16g 8g
Cukry 15g 7,4g
Proteiny 2,2g 1,1g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 347Kj 174Kj
Bez lepku Bez lepku
Mrkva
70 g
Mrkva
Mrkva
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (17.5g)
Sacharidy 9,1g 1,6g
Cukry
Proteiny 1,1g 0,2g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 171Kj 30Kj
Bez lepku Bez lepku
Cibuľa voľná
40 g
Cibuľa voľná
Cibuľa voľná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 9,4g 0,9g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 18Kj
Bez lepku Bez lepku
Cesnak
2 g
Cesnak
Cesnak
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.5g)
Sacharidy 28g 0,1g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Pitná voda nesýtená
1000 g
Pitná voda nesýtená
Pitná voda nesýtená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Maslo
15 g
Maslo
Maslo
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (3.75g)
Sacharidy 0,8g 0g
Cukry 0,8g 0g
Proteiny 0,8g 0g
Tuky 82g 3,1g
Vláknina
Energie 3061Kj 115Kj
Bez lepku Bez lepku
Rasca
2 g
Rasca
Rasca
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.5g)
Sacharidy 58g 0,3g
Cukry
Proteiny 12g 0,1g
Tuky 13g 0,1g
Vláknina
Energie 1683Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku
Sladké zemiaky
200 g
Sladké zemiaky
Sladké zemiaky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 20g 10g
Cukry 4,2g 2,1g
Proteiny 1,6g 0,8g
Tuky 0,1g 0,1g
Vláknina 3g 1,5g
Energie 360Kj 180Kj
Bez lepku Bez lepku
Zeleninový bujón
20 g
Zeleninový bujón
Zeleninový bujón
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 6,4g 0,3g
Cukry 5,2g 0,3g
Proteiny 2,3g 0,1g
Tuky 9,3g 0,5g
Vláknina 1,1g 0,1g
Energie 494Kj 25Kj
Bez lepku Bez lepku
Paprika sladká mletá
4 g
Paprika sladká mletá
Paprika sladká mletá
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 20g 0,2g
Cukry
Proteiny 16g 0,2g
Tuky 10g 0,1g
Vláknina
Energie 879Kj 9Kj
Bez lepku Bez lepku
Šošovka
100 g
Šošovka
Šošovka
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 60g 15g
Cukry
Proteiny 25g 6,3g
Tuky 1g 0,3g
Vláknina
Energie 1377Kj 344Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá soľ
4 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku