Zeleninová polievka s krevetami

Počet ingrediencií

Počet porcií

Sacharidy na jednu porciu

25 g

                                    Čas prípravy
                                
                                    45 minut

Bez lepku

Postup prípravy

Umytý karfiol rozdelíme na ružičky a olúpané zemiaky nakrájame na kocky. Dáme variť vodu, pridáme soľ, cukor, karfiol, zemiaky, reďkovky, fazuľové struky, mrkvu a hrášok. Zeleninu varíme na miernom ohni asi 10 minút. Pridáme krevetky a ešte chvíľu povaríme. Zeleninu aj krevetky precedíme a časť vývaru ponecháme. Na masle krátko osmažíme múku, pridáme mlieko, prísadu Podravka, polovicu smotany a všetko dohromady povaríme asi 5 minút. Pridáme varenú zeleninu s krevetkami a varíme ešte asi 5 minút. Nádobu s horúcou polievkou stiahneme z ohňa, primiešame žĺtky zmiešané so zvyšnou smotanou a s 2 – 3 lyžicami polievky. Polievku posypeme nasekaným kôprom a podávame.

Vytlačiť recept (PDF)

Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu

KRUPICA bezgluténová 500 g

25 g

KRUPICA bezgluténová 500 g

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (4.1666666666667g)
Sacharidy	88g	3,7g
Cukry	0,1g	0g
Proteiny	2,1g	0,1g
Tuky	0,8g	0g
Vláknina	1g	0g
Energie	1576Kj	66Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (83.333333333333g)
Sacharidy	4,9g	4,1g
Cukry	4,9g	4,1g
Proteiny	3,3g	2,8g
Tuky	1,5g	1,3g
Vláknina
Energie	195Kj	163Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (50g)
Sacharidy	15g	7,5g
Cukry
Proteiny	2g	1g
Tuky	0,1g	0,1g
Vláknina	1,7g	0,9g
Energie	297Kj	149Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (12.5g)
Sacharidy	9,1g	1,1g
Cukry
Proteiny	1,1g	0,1g
Tuky	0,2g	0g
Vláknina
Energie	171Kj	21Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (58.333333333333g)
Sacharidy	4,9g	2,9g
Cukry
Proteiny	2,4g	1,4g
Tuky	0,2g	0,1g
Vláknina
Energie	117Kj	68Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (8.3333333333333g)
Sacharidy	4,2g	0,4g
Cukry
Proteiny	1,1g	0,1g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	88Kj	7Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1.6666666666667g)
Sacharidy	14g	0,2g
Cukry
Proteiny	2,6g	0g
Tuky	0,2g	0g
Vláknina
Energie	276Kj	5Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (33.333333333333g)
Sacharidy	0,1g	0g
Cukry
Proteiny	17g	5,7g
Tuky	0,9g	0,3g
Vláknina
Energie	315Kj	105Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (9.3333333333333g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry
Proteiny	16g	1,5g
Tuky	31g	2,9g
Vláknina
Energie	1532Kj	143Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (3.3333333333333g)
Sacharidy	6,4g	0,2g
Cukry	5,2g	0,2g
Proteiny	2,3g	0,1g
Tuky	9,3g	0,3g
Vláknina	1,1g	0g
Energie	494Kj	16Kj
Bez lepku

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.5g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	0Kj	0Kj
Bez lepku