Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Bezlepkový zemiakový chlieb

Počet ingrediencií
8
Počet porcií
6
Sacharidy na jednu porciu
77 g
Čas prípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Uvaríme asi 3 stredne veľké zemiaky v šupke a dáme ich vychladnúť.

Vo vlažnej vode rozpustíme kryštálový cukor a čerstvé droždie. Oba druhy bezlepkových múk premiešame v mise, pridáme soľ (a kľudne aj rascu alebo chlebové korenie, ak máte radi), dobre všetky suché prísady premiešame a napokon vlejeme vodu s rozpusteným cukrom a droždím (nemusíme nechávať nakysnúť). Pomocou mixéra hnietiacim hákom vymiesime za 5 minút cesto, ktoré sa začína oddeľovať od misy.

Kým sa cesto miesi, ošúpeme zemiaky a pomačkáme ich lisom alebo postrúhame najemno na strúhadle na pomúčenú pracovnú dosku.

Vymiesené cesto vyklopíme na zemiaky, ruky si poprášime bezlepkovou múkou a zemiaky vmiesime do cesta. Vznikne nám krásne pružné, nelepivé cesto, ktoré dáme do ošatky kysnúť asi na hodinu.

Rúru rozohrejeme na 230 stupňov (ideálne na parnom režime). Ak nemáme parný režim, na dno rúry dáme misu z jenského skla s vodou, ktorá nám bude vytvárať paru. Vykysnuté cesto vyklopíme z ošatky opatrne na plech s papierom na pečenie, môžeme na povrchu narezať a rýchlo vložíme plech s chlebom do rúry, aby sme v nej udržali čo najviac pary. Pečieme na 230 stupňoch asi 25 minút. Po dopečení odskúšame poklopkaním na spodok chleba, či je hotový (dopečený chlieb vydáva po poklopkaní dutý zvuk).

Chlieb necháme úplne vychladnúť, až potom ho rozrežeme. (počas chladnutia sa ešte dopeká striedka, ak chlieb rozrežeme hoci len vlažný, môže mu to uškodiť).

Vytlačiť recept (PDF)
Droždie 42 g
20 g
Droždie 42 g
Droždie  42 g
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (3.3333333333333g)
Sacharidy 5g 0,2g
Cukry 4g 0,1g
Proteiny 14g 0,5g
Tuky 2g 0,1g
Vláknina 10g 0,3g
Energie 477Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Bezgluténová múka PROMIX®-CH špeciál 1000 g
250 g
Bezgluténová múka PROMIX®-CH špeciál 1000 g
Bezgluténová múka PROMIX®-CH špeciál 1000 g
Výrobca
Novalim s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (41.666666666667g)
Sacharidy 83g 35g
Cukry
Proteiny 3,7g 1,5g
Tuky 1g 0,4g
Vláknina
Energie 1504Kj 627Kj
Bez lepku Bez lepku
Bezgluténová múka Promix Beta 500 g
250 g
Bezgluténová múka Promix Beta 500 g
Bezgluténová múka Promix Beta 500 g
Výrobca
Novalim s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (41.666666666667g)
Sacharidy 80g 33g
Cukry 1,9g 0,8g
Proteiny 4,6g 1,9g
Tuky 0,5g 0,2g
Vláknina 5,5g 2,3g
Energie 1492Kj 622Kj
Bez lepku Bez lepku
Zemiaky
300 g
Zemiaky
Zemiaky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 15g 7,5g
Cukry
Proteiny 2g 1g
Tuky 0,1g 0,1g
Vláknina 1,7g 0,9g
Energie 297Kj 149Kj
Bez lepku Bez lepku
Pitná voda nesýtená
350 g
Pitná voda nesýtená
Pitná voda nesýtená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Cukor kryštál
5 g
Cukor kryštál
Cukor kryštál
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.83333333333333g)
Sacharidy 100g 0,8g
Cukry 100g 0,8g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1700Kj 14Kj
Bez lepku Bez lepku
Rasca
5 g
Rasca
Rasca
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.83333333333333g)
Sacharidy 58g 0,5g
Cukry
Proteiny 12g 0,1g
Tuky 13g 0,1g
Vláknina
Energie 1683Kj 14Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá soľ
10 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.6666666666667g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku