Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Grilovaná treska na paprike

Počet ingrediencií
8
Počet porcií
2
Sacharidy na jednu porciu
9 g
Čas prípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Umyté a osušené filety z tresky dochutíme čiernym korením, soľou a podľa chuti iným sezónnym korením, bylinkami. Do zlatista opekáme z oboch strán asi 3 minúty (čas prispôsobíme hrúbke filety). Na druhej panvici krátko orestujeme na pásy nakrájanú farebnú papriku, ktorú si podľa chuti dochutíme soľou a čiernym korením. Grilovanú tresku servírujeme s farebnou restovanou paprikou.

Vytlačiť recept (PDF)
Paprika červená
150 g
Paprika červená
Paprika červená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (75g)
Sacharidy 5,2g 3,9g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,9g
Tuky 0,3g 0,2g
Vláknina
Energie 109Kj 82Kj
Bez lepku Bez lepku
Paprika zelená
150 g
Paprika zelená
Paprika zelená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (75g)
Sacharidy 5,3g 4g
Cukry
Proteiny
Tuky 0,2g 0,2g
Vláknina 1,2g 0,9g
Energie 109Kj 82Kj
Bez lepku Bez lepku
Bazalka čerstvá
5 g
Bazalka čerstvá
Bazalka čerstvá
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2.5g)
Sacharidy 7,5g 0,2g
Cukry
Proteiny 2,4g 0,1g
Tuky 0,7g 0g
Vláknina
Energie 198Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Olivový olej
20 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny
Tuky 97g 9,7g
Vláknina
Energie 2583Kj 258Kj
Bez lepku Bez lepku
Treska chvostovú časť
400 g
Treska chvostovú časť
Treska chvostovú časť
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (200g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 17g 34g
Tuky 0,4g 0,8g
Vláknina
Energie 310Kj 620Kj
Bez lepku Bez lepku
Mleté čierne korenie
2 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 63g 0,6g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0,1g
Tuky 8,5g 0,1g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Oregáno drvené
5 g
Oregáno drvené
Oregáno drvené
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2.5g)
Sacharidy 6,3g 0,2g
Cukry 0g 0g
Proteiny 3,4g 0,1g
Tuky 1,1g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 206Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá soľ
3 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku