Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Kapor v korenenom cestíčku

Počet ingrediencií
8
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
10 g
Čas prípravy
35 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Citrónovú šťavu zmiešame s dvomi lyžicami koreniacej zmesi na ryby. 4 filety očistíme a potrieme marinádou. Necháme 2 hodiny uležať. V mise zmiešame vajce, víno, hladkú múku a zvyšok koreniacej zmesi. Pripravíme hustejšie cestíčko, v ktorom rybu obalíme. Obalené filety smažíme pozvoľna na rozpálenom oleji. Kapra posypeme mandľovými plátkami.

 

 

 

Vytlačiť recept (PDF)
Bezlepková múka Nomix 500 g
40 g
Bezlepková múka Nomix 500 g
Bezlepková múka Nomix 500 g
Výrobca
NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 71g 7,1g
Cukry 3,2g 0,3g
Proteiny 6,2g 0,6g
Tuky 1,9g 0,2g
Vláknina 7,4g 0,7g
Energie 1440Kj 144Kj
Bez lepku Bez lepku
Citróny
20 g
Citróny
Citróny
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 11g 0,6g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku
Kapor polka s kožou čerstvá chladená
800 g
Kapor polka s kožou čerstvá chladená
Kapor polka s kožou čerstvá chladená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (200g)
Sacharidy 0,1g 0,2g
Cukry
Proteiny 16g 32g
Tuky 4,2g 8,4g
Vláknina
Energie 444Kj 888Kj
Bez lepku Bez lepku
Olivový olej
20 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny
Tuky 97g 4,9g
Vláknina
Energie 2583Kj 129Kj
Bez lepku Bez lepku
Vajcia
50 g
Vajcia
Vajcia
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (12.5g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 13g 1,6g
Tuky 11g 1,4g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 78Kj
Bez lepku Bez lepku
Chardonnay neskorý zber víno polosuché biele
50 g
Chardonnay neskorý zber víno polosuché biele
Chardonnay neskorý zber víno polosuché biele
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (12.5g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry
Proteiny 0,1g 0g
Tuky
Vláknina
Energie 226Kj 28Kj
Bez lepku Bez lepku
Mandle jadrá
40 g
Mandle jadrá
Mandle jadrá
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 8,7g 0,9g
Cukry 4,3g 0,4g
Proteiny 21g 2,1g
Tuky 64g 6,4g
Vláknina
Energie 2794Kj 279Kj
Bez lepku Bez lepku
Korenie na ryby
10 g
Korenie na ryby
Korenie na ryby
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2.5g)
Sacharidy 53g 1,3g
Cukry 13g 0,3g
Proteiny 16g 0,4g
Tuky 12g 0,3g
Vláknina 30g 0,8g
Energie 1362Kj 34Kj
Bez lepku Bez lepku