Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Ryby a morské plody > Šalát s quinoou, vajíčkom a údeným lososom

Šalát s quinoou, vajíčkom a údeným lososom

Ryby a morské plody
Šalát s quinoou, vajíčkom a údeným lososom
Počet ingrediencií
9
Počet porcií
2
Sacharidy na jednu porciu
59 g
Čas prípravy
25 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Quinou prepláchnite studenou vodou a sceďte. Dajte variť do studenej vody na 10 minút. Potom odstavte a nechajte odpočívať ešte 5 minút.  V miske zmiešajte ingrediencie na dresing – ocot, horčicu, olivový olej a soľ.  Pripravte šalát z quinoy, nakrájaného avokáda, lososa a na kocky nakrájaného vajíčka, uvereného natvrdo. Primiešajte dresing a podávajte.

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Horčica plnotučná 450 g
10 g
Horčica plnotučná 450 g
Horčica plnotučná 450 g
Výrobca
SNICO, s.r.o
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 6g 0,3g
Cukry 6g 0,3g
Proteiny 4,7g 0,2g
Tuky 4,9g 0,2g
Vláknina
Energie 404Kj 20Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Olivový olej
50 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 0,2g 0,1g
Cukry
Proteiny
Tuky 97g 24g
Vláknina
Energie 2583Kj 646Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Údený losos plátky
150 g
Údený losos plátky
Údený losos plátky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (75g)
Sacharidy 0,4g 0,3g
Cukry 0,2g 0,2g
Proteiny 21g 16g
Tuky 12g 9g
Vláknina 0,4g 0,3g
Energie 810Kj 608Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Vajcia
100 g
Vajcia
Vajcia
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 0,1g 0,1g
Cukry 0,1g 0,1g
Proteiny 13g 6,5g
Tuky 11g 5,5g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 314Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Ocot
20 g
Ocot
Ocot
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 50Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Avokádo
100 g
Avokádo
Avokádo
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 1,3g 0,7g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,7g
Tuky 14g 7g
Vláknina
Energie 553Kj 277Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Fenikel
1 g
Fenikel
Fenikel
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.5g)
Sacharidy 52g 0,3g
Cukry
Proteiny 16g 0,1g
Tuky 15g 0,1g
Vláknina 40g 0,2g
Energie 1449Kj 7Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Quinoa biela
180 g
Quinoa biela
Quinoa biela
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (90g)
Sacharidy 64g 58g
Cukry 0g 0g
Proteiny 14g 13g
Tuky 6g 5,4g
Vláknina 7g 6,3g
Energie 1541Kj 1387Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
1 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii