Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Šaláty > Fazuľový šalát s tuniakom

Fazuľový šalát s tuniakom

Šaláty
Fazuľový šalát s tuniakom
Počet ingrediencií
12
Počet porcií
2
Sacharidy na jednu porciu
20 g
Čas prípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Fazuľu z konzervy zlejeme, prepláchneme vodou a necháme odkvapkať. Cibuľu olúpeme a pokrájame na kocky. Premiešame so soľou, saturejkou, čiernym korením, horčicou, balzamikom a šťavou z tuniaka. Pridáme olej. Oboje fazuľa, cibuľu a tuniaka zľahka premiešame a zalejeme pripravenou zálievkou. Šalát necháme odpočinúť. Listy šalátu umyjeme a odstredíme z nich vodu. Paradajky umyjeme a pokrájame na dieliky. Do misky vložíme diely šalátu a paradajky primiešame do fazuľového šalátu.

 

 

 

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Horčica plnotučná Kráľovská 350 g
10 g
Horčica plnotučná Kráľovská 350 g
Horčica plnotučná Kráľovská 350 g
Výrobca
SNICO, s.r.o
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 6g 0,3g
Cukry 6g 0,3g
Proteiny 4,7g 0,2g
Tuky 4,9g 0,2g
Vláknina
Energie 404Kj 20Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Cibuľa voľná
40 g
Cibuľa voľná
Cibuľa voľná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (20g)
Sacharidy 9,4g 1,9g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,3g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 35Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Paradajky
100 g
Paradajky
Paradajky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 4,8g 2,4g
Cukry
Proteiny 1g 0,5g
Tuky 0,3g 0,2g
Vláknina
Energie 105Kj 53Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Šalát hlávkový
40 g
Šalát hlávkový
Šalát hlávkový
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (20g)
Sacharidy 2,8g 0,6g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,3g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 7Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Olivový olej
10 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny
Tuky 97g 4,9g
Vláknina
Energie 2583Kj 129Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Mleté čierne korenie
1 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.5g)
Sacharidy 63g 0,3g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0,1g
Tuky 8,5g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Zelené fazuľové struky
300 g
Zelené fazuľové struky
Zelené fazuľové struky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (150g)
Sacharidy 3,3g 5g
Cukry
Proteiny 2,2g 3,3g
Tuky
Vláknina 3,5g 5,3g
Energie 122Kj 183Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Ocot Balsamico
10 g
Ocot Balsamico
Ocot Balsamico
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 3,3g 0,2g
Cukry
Proteiny 0,7g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 471Kj 24Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Tuniak vo vlastnej šťave 200 g
150 g
Tuniak vo vlastnej šťave 200 g
Tuniak vo vlastnej šťave 200 g
Výrobca
BALTAXIA s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (75g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 23g 17g
Tuky 1,4g 1,1g
Vláknina
Energie 496Kj 372Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Saturejka
1 g
Saturejka
Saturejka
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.5g)
Sacharidy 69g 0,3g
Cukry
Proteiny 6,7g 0g
Tuky 5,9g 0g
Vláknina 46g 0,2g
Energie 1142Kj 6Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
2 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Fazuľa červené v sladkokyslom náleve
125 g
Fazuľa červené v sladkokyslom náleve
Fazuľa červené v sladkokyslom náleve
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (62.5g)
Sacharidy 15g 9,4g
Cukry 3,4g 2,1g
Proteiny 6,9g 4,3g
Tuky 0,6g 0,4g
Vláknina 6,2g 3,9g
Energie 444Kj 278Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii