Paprikový šalát s fazuľkou

Počet ingrediencií

Počet porcií

Sacharidy na jednu porciu

18 g

                                    Čas prípravy
                                
                                    20 minut

Bez lepku

Postup prípravy

Sterilizovanú fazuľku podľa potreby uvaríme. Umyté rajčiaky pokrájame na osminky, papriku očistíme a pokrájame na rezance. V šalátovej mise pokvapkáme olejom, pridáme scedené fazuľky, korenie a soľ. Dobre premiešame s jogurtom a ozdobíme posekanou petržlenovou vňaťou alebo pažítkou.

Vytlačiť recept (PDF)

Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu

Cibuľa voľná

40 g

Cibuľa voľná

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (6.6666666666667g)
Sacharidy	9,4g	0,6g
Cukry
Proteiny	1,3g	0,1g
Tuky	0,1g	0g
Vláknina
Energie	175Kj	12Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Paprika zelená

350 g

Paprika zelená

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (58.333333333333g)
Sacharidy	5,3g	3,1g
Cukry
Proteiny
Tuky	0,2g	0,1g
Vláknina	1,2g	0,7g
Energie	109Kj	64Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Paradajky

200 g

Paradajky

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (33.333333333333g)
Sacharidy	4,8g	1,6g
Cukry
Proteiny	1g	0,3g
Tuky	0,3g	0,1g
Vláknina
Energie	105Kj	35Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Pažítka

10 g

Pažítka

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (1.6666666666667g)
Sacharidy	1,7g	0g
Cukry
Proteiny	2,8g	0g
Tuky	1,7g	0g
Vláknina
Energie	99Kj	2Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Olivový olej

15 g

Olivový olej

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (2.5g)
Sacharidy	0,2g	0g
Cukry
Proteiny
Tuky	97g	2,4g
Vláknina
Energie	2583Kj	65Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Mleté čierne korenie

1 g

Mleté čierne korenie

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.16666666666667g)
Sacharidy	63g	0,1g
Cukry	0g	0g
Proteiny	12g	0g
Tuky	8,5g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	1570Kj	3Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Jedlá soľ

2 g

Jedlá soľ

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (0.33333333333333g)
Sacharidy	0g	0g
Cukry	0g	0g
Proteiny	0g	0g
Tuky	0g	0g
Vláknina	0g	0g
Energie	0Kj	0Kj
Bez lepku

Zobraziť v kategórii

Fazuľa červené v sladkokyslom náleve

400 g

Fazuľa červené v sladkokyslom náleve

Výrobca

Nutričné hodnoty na:	100g	Porcie (66.666666666667g)
Sacharidy	15g	10g
Cukry	3,4g	2,3g
Proteiny	6,9g	4,6g
Tuky	0,6g	0,4g
Vláknina	6,2g	4,1g
Energie	444Kj	296Kj
Bez lepku