Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Ryžový šalát so syrom a olivami

Počet ingrediencií
8
Počet porcií
2
Sacharidy na jednu porciu
55 g
Čas prípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Ryžu uvarte podľa inštrukcií na obale, nechajte trochu vychladnúť. Cibuľu, papriku a fetu nakrájajte na malé kúsky. V miske zmiešajte ryžu, zeleninu a fetu, pridajte korenie, cícer (1 kenzerva), bylinky a hrsť čiernych olív. Pokvapkajte citrónovou šťavou a podávajte.

Vytlačiť recept (PDF)
AT Jazmínová ryža 1 000 g
180 g
AT Jazmínová ryža 1 000 g
AT Jazmínová ryža 1 000 g
Výrobca
A.T. International s.r.o.

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Balsýr 200 g
100 g
Balsýr 200 g
Balsýr 200 g
Výrobca
SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 3g 1,5g
Cukry 3g 1,5g
Proteiny 15g 7,5g
Tuky 18g 9g
Vláknina
Energie 967Kj 484Kj
Bez lepku Bez lepku
Cibuľa voľná
100 g
Cibuľa voľná
Cibuľa voľná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 9,4g 4,7g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,7g
Tuky 0,1g 0,1g
Vláknina
Energie 175Kj 88Kj
Bez lepku Bez lepku
Paprika červená
100 g
Paprika červená
Paprika červená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 5,2g 2,6g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,6g
Tuky 0,3g 0,2g
Vláknina
Energie 109Kj 55Kj
Bez lepku Bez lepku
Citróny
50 g
Citróny
Citróny
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 11g 2,8g
Cukry
Proteiny 0,3g 0,1g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 41Kj
Bez lepku Bez lepku
Olivy zelené
50 g
Olivy zelené
Olivy zelené
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 3,6g 0,9g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,8g 0,2g
Tuky 13g 3,3g
Vláknina 2,5g 0,6g
Energie 568Kj 142Kj
Bez lepku Bez lepku
Petržlenová vňať
5 g
Petržlenová vňať
Petržlenová vňať
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2.5g)
Sacharidy 9g 0,2g
Cukry
Proteiny 3,7g 0,1g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 6Kj
Bez lepku Bez lepku
Cícer
150 g
Cícer
Cícer
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (75g)
Sacharidy 57g 43g
Cukry 4,3g 3,2g
Proteiny 20g 15g
Tuky 5,1g 3,8g
Vláknina 3,1g 2,3g
Energie 1508Kj 1131Kj
Bez lepku Bez lepku