Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Šaláty > Šalát s balkánskym syrom a hruškou

Šalát s balkánskym syrom a hruškou

Šaláty
Šalát s balkánskym syrom a hruškou
Počet ingrediencií
12
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
14 g
Čas prípravy
35 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Kuracie prsia nakrájame na rezančeky, okoreníme, osmažíme na panvici s olejom. Balzamikový ocot a šalotku zmiešame v stredne veľkej mise. Potom primiešame 6 lyžíc olivového oleja a dochutíme soľou a čiernym korením. Do veľkej misy dáme čerstvé špenátové listy, kuracie mäso, syr, hrušky a prelejeme dresingom. Šalát rozdelíme na štyri taniere a jednotlivé porcie posypeme nasucho opraženými mandľami.

 

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Balsýr 200 g
250 g
Balsýr 200 g
Balsýr 200 g
Výrobca
SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (62.5g)
Sacharidy 3g 1,9g
Cukry 3g 1,9g
Proteiny 15g 9,4g
Tuky 18g 11g
Vláknina
Energie 967Kj 604Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Cibuľa voľná
50 g
Cibuľa voľná
Cibuľa voľná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (12.5g)
Sacharidy 9,4g 1,2g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,2g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 22Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Hrušky zelené
120 g
Hrušky zelené
Hrušky zelené
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (30g)
Sacharidy 16g 4,8g
Cukry
Proteiny 0,5g 0,2g
Tuky 0,4g 0,1g
Vláknina
Energie 255Kj 77Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Kuracie mäso
250 g
Kuracie mäso
Kuracie mäso
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (62.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 22g 14g
Tuky 3,2g 2g
Vláknina
Energie 489Kj 306Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Olivový olej
60 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (15g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny
Tuky 97g 15g
Vláknina
Energie 2583Kj 387Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Olej slnečnicový
20 g
Olej slnečnicový
Olej slnečnicový
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 4,6g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 170Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Mleté čierne korenie
3 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.75g)
Sacharidy 63g 0,5g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0,1g
Tuky 8,5g 0,1g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 12Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Špenátové listy
300 g
Špenátové listy
Špenátové listy
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (75g)
Sacharidy 3,9g 2,9g
Cukry
Proteiny 2,2g 1,7g
Tuky 0,3g 0,2g
Vláknina
Energie 100Kj 75Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Korenie na kurča
6 g
Korenie na kurča
Korenie na kurča
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.5g)
Sacharidy 53g 0,8g
Cukry 2,9g 0g
Proteiny 14g 0,2g
Tuky 18g 0,3g
Vláknina 37g 0,6g
Energie 1327Kj 20Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Ocot Balsamico
60 g
Ocot Balsamico
Ocot Balsamico
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (15g)
Sacharidy 3,3g 0,5g
Cukry
Proteiny 0,7g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 471Kj 71Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Mandle jadrá
80 g
Mandle jadrá
Mandle jadrá
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (20g)
Sacharidy 8,7g 1,7g
Cukry 4,3g 0,9g
Proteiny 21g 4,2g
Tuky 64g 13g
Vláknina
Energie 2794Kj 559Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
3 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.75g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii