Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Šaláty > Šalát s jahodami, tuniakom a mozzarellou

Šalát s jahodami, tuniakom a mozzarellou

Šaláty
Šalát s jahodami, tuniakom a mozzarellou
Počet ingrediencií
9
Počet porcií
2
Sacharidy na jednu porciu
15 g
Čas prípravy
10 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Jahody (12 ks) umyjeme a nakrájame na štvrtiny. Cherry paradajky (12 ks) umyjeme a rozkrojíme na polovicu. Scedíme tuniaka a olej odložíme na dresing. Na servírovací tanier uložíme jahody, paradajky, mozzarellu na kúsky alebo 12 mini mozzarell, lieskové orechy (12 ks) a rukolu. Nakoniec pridáme tuniaka a polejeme dresingom, ktorý sme pripravili zmiešaním octu, oleja z tuniaka, soľ a čierne korenie.

 

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Paradajky
250 g
Paradajky
Paradajky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (125g)
Sacharidy 4,8g 6g
Cukry
Proteiny 1g 1,3g
Tuky 0,3g 0,4g
Vláknina
Energie 105Kj 131Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jahody
250 g
Jahody
Jahody
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (125g)
Sacharidy 5,5g 6,9g
Cukry
Proteiny 0,8g 1g
Tuky 0,5g 0,6g
Vláknina
Energie 138Kj 173Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Rukola praná
40 g
Rukola praná
Rukola praná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (20g)
Sacharidy 2,6g 0,5g
Cukry
Proteiny 2,1g 0,4g
Tuky 0,7g 0,1g
Vláknina 1,5g 0,3g
Energie 101Kj 20Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Lieskové orechy
20 g
Lieskové orechy
Lieskové orechy
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 2g 0,2g
Cukry 2g 0,2g
Proteiny 15g 1,5g
Tuky 62g 6,2g
Vláknina 13g 1,3g
Energie 2687Kj 269Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Mleté čierne korenie
2 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 63g 0,6g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0,1g
Tuky 8,5g 0,1g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Tuniak v olivovom oleji 240 g (3x80 g)
80 g
Tuniak v olivovom oleji 240 g (3x80 g)
Tuniak v olivovom oleji 240 g (3x80 g)
Výrobca
BALTAXIA s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (40g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 26g 11g
Tuky 10g 4g
Vláknina
Energie 817Kj 327Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Ocot Balsamico
10 g
Ocot Balsamico
Ocot Balsamico
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 3,3g 0,2g
Cukry
Proteiny 0,7g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 471Kj 24Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Mozzarella
100 g
Mozzarella
Mozzarella
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 1g 0,5g
Cukry 1g 0,5g
Proteiny 15g 7,5g
Tuky 15g 7,5g
Vláknina
Energie 827Kj 414Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
2 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii