Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Šaláty > Šalát s ovocím a hlávkovým šalátom

Šalát s ovocím a hlávkovým šalátom

Šaláty
Šalát s ovocím a hlávkovým šalátom
Počet ingrediencií
7
Počet porcií
2
Sacharidy na jednu porciu
23 g
Čas prípravy
20 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Hrušku, olúpaný grapefruit a pomaranč nakrájame na väčšie kocky a premiešame s hlávkovým šalátom, ktorý roztrháme na kúsky. Z vody, cukru, soli, citrónovej šťavy a oleja vytvoríme zálievku, zalejeme šalát a premiešame. Dáme vychladnúť do chladničky a posypeme posekanými orechovými jadrami. 

 

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Šalát hlávkový
200 g
Šalát hlávkový
Šalát hlávkový
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (100g)
Sacharidy 2,8g 2,8g
Cukry
Proteiny 1,3g 1,3g
Tuky 0,2g 0,2g
Vláknina
Energie 7Kj 7Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Citróny
100 g
Citróny
Citróny
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 11g 5,5g
Cukry
Proteiny 0,3g 0,2g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 82Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Hrušky zelené
100 g
Hrušky zelené
Hrušky zelené
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 16g 8g
Cukry
Proteiny 0,5g 0,3g
Tuky 0,4g 0,2g
Vláknina
Energie 255Kj 128Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Pomaranče
100 g
Pomaranče
Pomaranče
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 11g 5,5g
Cukry
Proteiny 0,9g 0,5g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 188Kj 94Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Olivový olej
5 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2.5g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny
Tuky 97g 2,4g
Vláknina
Energie 2583Kj 65Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Vlašské orechy jadrá
30 g
Vlašské orechy jadrá
Vlašské orechy jadrá
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (15g)
Sacharidy 7g 1,1g
Cukry 2,6g 0,4g
Proteiny 15g 2,3g
Tuky 6,5g 1g
Vláknina 6,7g 1g
Energie 2833Kj 425Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
1 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii