Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Šaláty > Tuniakový šalát Mojete Murciano

Tuniakový šalát Mojete Murciano

Šaláty
Tuniakový šalát Mojete Murciano
Počet ingrediencií
7
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
8 g
Čas prípravy
20 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Cibuľku nakrájame na plátky a namočíme do misky so studenou vodou. 2 vajcia varíme 8 minút vo vriacej vode. Necháme vychladnúť a olúpeme. Lúpané paradajky scedíme, nakrájame a dáme do šalátovej misy. Ochutíme olivovým olejom, olejom z tuniaka a soľou. Pridáme tuniaka, odkvapkanú jarnú cibuľku a olivy (10 olív čiernych a 10 olív zelených). Premiešame a pridáme na štvrtiny nakrájané vajcia. Odložíme do chladničky, aby sa premiešali chute. Potom podávame s pečivom.

 

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Cibuľka jarná
40 g
Cibuľka jarná
Cibuľka jarná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 3,1g 0,3g
Cukry
Proteiny 2,1g 0,2g
Tuky 0,5g 0,1g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 99Kj 10Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Olivový olej
20 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny
Tuky 97g 4,9g
Vláknina
Energie 2583Kj 129Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Olivy zelené
40 g
Olivy zelené
Olivy zelené
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 3,6g 0,4g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,8g 0,1g
Tuky 13g 1,3g
Vláknina 2,5g 0,3g
Energie 568Kj 57Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Vajcia
100 g
Vajcia
Vajcia
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 13g 3,3g
Tuky 11g 2,8g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 157Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Krájané paradajky
1000 g
Krájané paradajky
Krájané paradajky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (250g)
Sacharidy 3g 7,5g
Cukry 2,8g 7g
Proteiny 1g 2,5g
Tuky 0,1g 0,3g
Vláknina 0,7g 1,8g
Energie 77Kj 193Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Tuniak v olivovom oleji 240 g (3x80 g)
240 g
Tuniak v olivovom oleji 240 g (3x80 g)
Tuniak v olivovom oleji 240 g (3x80 g)
Výrobca
BALTAXIA s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (60g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 26g 16g
Tuky 10g 6g
Vláknina
Energie 817Kj 490Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
3 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.75g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii