Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Pečený tvarohový závin bez lepku

Počet ingrediencií
15
Počet porcií
16
Sacharidy na jednu porciu
20 g
Čas prípravy
1 hodina
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Cesto na bezlepkové cestoviny začíname pripravovať premiešaním sypkých surovín v mise (múka, kukuričný škrob (50 g), soľ a chia)Potom pridáme 3 vajcia, olej a 3 PL vody a začneme miešať lyžicou. Jednotlivé suroviny sa nám postupne začnú spájať. Keď máme stále mrveničkovú konzistenciu, pridávame po lyžiciach vodu. Keď sa suroviny spoja dokopy, začneme ich miesiť rukou. Miesime dlhšie, asi 10 minút, kým cesto nenadobudne pružnú a hladkú konzistenciu. Vymiesené cesto zabalíme do potravinárskej fólie a necháme ho pri izbovej teplote aspoň pol hodinu odpočívať. 

Cesto rozvaľkáte na tenučko (na dobre pomúčenej pracovnej doske). Na plnku rozmiešame v miske 500 g jemného tvarohu, 2 lyžice šľahačky, 3 žĺtky, asi 2 lyžice sušených hrozienok, 2 kopcovité lyžice kukuričného škrobu, šťavu a kôru z 1 chemicky neošetreného citróna. Bielky (3 ks) vyšľaháme dotuha s asi 2-3 PL kryštálového cukru a zľahka túto hmotu vmiešame do žĺtkovo-tvarohovej masy. Do stredu cesta nanesieme polovicu plnky a cez plnku preložíme najprv pravé a ľavú časť cesta a potom ešte uzavrieme závin zospodu a zvrchu tak, aby plnka nevytiekla. Závin prenesieme do zapekacej formy. Závin na povrchu jemne narežeme nožom, aby mala skadiaľ unikať para a závin nepraskol. Závin pred pečením potrieme žĺtkom rozmiešaným s lyžicou roztopeného masla. Z tejto dávky nám vyjdu dva záviny. Pečieme na 180 stupňoch asu 40 minút. Pred podávaním posypeme práškovým cukrom.

Vytlačiť recept (PDF)
PROMIX®-UNI – univerzálna bezgluténová múka 1000 g
250 g
PROMIX®-UNI – univerzálna bezgluténová múka 1000 g
PROMIX®-UNI – univerzálna bezgluténová  múka 1000 g
Výrobca
Novalim s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (15.625g)
Sacharidy 85g 13g
Cukry 0,3g 0g
Proteiny 3,1g 0,5g
Tuky 1,6g 0,3g
Vláknina 3g 0,5g
Energie 1576Kj 246Kj
Bez lepku Bez lepku
BABIČKA Tvaroh tučný 250 g
500 g
BABIČKA Tvaroh tučný 250 g
BABIČKA Tvaroh tučný 250 g
Výrobca
LEVICKÉ MLIEKÁRNE a.s.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (31.25g)
Sacharidy 3,8g 1,2g
Cukry 3,3g 1g
Proteiny 17g 5,3g
Tuky 13g 4,1g
Vláknina
Energie 811Kj 253Kj
Bez lepku Bez lepku
Citróny
50 g
Citróny
Citróny
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (3.125g)
Sacharidy 11g 0,3g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Pitná voda nesýtená
40 g
Pitná voda nesýtená
Pitná voda nesýtená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Podľa nariadenia EÚ č. 1169/2011 nie je výrobca povinný zverejniť nutričné hodnoty.

Cukor múčka
15 g
Cukor múčka
Cukor múčka
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.9375g)
Sacharidy 100g 0,9g
Cukry 97g 0,9g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1700Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Cukor kryštál
30 g
Cukor kryštál
Cukor kryštál
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.875g)
Sacharidy 100g 1,9g
Cukry 100g 1,9g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1700Kj 32Kj
Bez lepku Bez lepku
Hrozienka
20 g
Hrozienka
Hrozienka
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.25g)
Sacharidy 69g 0,9g
Cukry 69g 0,9g
Proteiny 2,7g 0g
Tuky 0,4g 0g
Vláknina 2g 0g
Energie 1257Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Olej slnečnicový
12 g
Olej slnečnicový
Olej slnečnicový
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.75g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 0,7g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 26Kj
Bez lepku Bez lepku
Vajcia
300 g
Vajcia
Vajcia
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (18.75g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 13g 2,4g
Tuky 11g 2,1g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 118Kj
Bez lepku Bez lepku
Smotana na šľahanie
24 g
Smotana na šľahanie
Smotana na šľahanie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.5g)
Sacharidy 2,8g 0g
Cukry 2,8g 0g
Proteiny 2,2g 0g
Tuky 33g 0,5g
Vláknina
Energie 1306Kj 20Kj
Bez lepku Bez lepku
Maslo
10 g
Maslo
Maslo
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.625g)
Sacharidy 0,8g 0g
Cukry 0,8g 0g
Proteiny 0,8g 0g
Tuky 82g 0,5g
Vláknina
Energie 3061Kj 19Kj
Bez lepku Bez lepku
Žítok
28 g
Žítok
Žítok
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.75g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 16g 0,3g
Tuky 31g 0,5g
Vláknina
Energie 1532Kj 27Kj
Bez lepku Bez lepku
Rezistentný škrob
80 g
Rezistentný škrob
Rezistentný škrob
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 31g 1,6g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0,8g 0g
Tuky 0,8g 0g
Vláknina 56g 2,8g
Energie 550Kj 28Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá soľ
6 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.375g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Chia semienka
3 g
Chia semienka
Chia semienka
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.1875g)
Sacharidy 44g 0,1g
Cukry 0,5g 0g
Proteiny 16g 0g
Tuky 31g 0,1g
Vláknina 38g 0,1g
Energie 2052Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku