Zavrieť reklamu
Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Zázvorovo škoricové cookies bez lepku

Počet ingrediencií
8
Počet porcií
10
Sacharidy na jednu porciu
11 g
Čas prípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Datle si vopred aspoň na 30 minút namočíme do vody. Potom ich osušíme a rozmixujeme s pomarančovou šťavou (50 ml), nastrúhaným zázvorom a škoricou. Pridáme roztopený kokosový olej (40 g) a opäť rozmixujeme. Vzniknutú masu zmiešame s ryžovou múkou, mletými mandľami a orechami. Vypracujeme mierne lepivé cesto, z ktorého vytvarujeme približne 3 cm veľké guľôčky. Tie poukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie a mokrou vidličkou každú guľku pritlačíme, čím nám vznikne na povrchu mriežka. Cookiesky pečieme vo vyhriatej rúre na 170°C 20 minút. Potom ich necháme vychladnúť, tak si získajú krehkosť a chrumkavosť.

Vytlačiť recept (PDF)
Ryžová múka 200 g
60 g
Ryžová múka 200 g
Ryžová múka 200 g
Výrobca
NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (6g)
Sacharidy 81g 4,9g
Cukry 0,2g 0g
Proteiny 6g 0,4g
Tuky 1,4g 0,1g
Vláknina 2,4g 0,1g
Energie 1547Kj 93Kj
Bez lepku Bez lepku
Zázvor čerstvý
5 g
Zázvor čerstvý
Zázvor čerstvý
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.5g)
Sacharidy 7,6g 0g
Cukry
Proteiny 1,3g 0g
Tuky 0,6g 0g
Vláknina
Energie 172Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Pomaranče
50 g
Pomaranče
Pomaranče
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 11g 0,6g
Cukry
Proteiny 0,9g 0g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 188Kj 9Kj
Bez lepku Bez lepku
Datle
150 g
Datle
Datle
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (15g)
Sacharidy 31g 4,7g
Cukry
Proteiny 1,5g 0,2g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 530Kj 80Kj
Bez lepku Bez lepku
Vlašské orechy jadrá
50 g
Vlašské orechy jadrá
Vlašské orechy jadrá
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 7g 0,4g
Cukry 2,6g 0,1g
Proteiny 15g 0,8g
Tuky 6,5g 0,3g
Vláknina 6,7g 0,3g
Energie 2833Kj 142Kj
Bez lepku Bez lepku
Olej slnečnicový
40 g
Olej slnečnicový
Olej slnečnicový
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (4g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 3,7g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 136Kj
Bez lepku Bez lepku
Škorica mletá
3 g
Škorica mletá
Škorica mletá
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.3g)
Sacharidy 66g 0,2g
Cukry
Proteiny
Tuky
Vláknina 33g 0,1g
Energie 696Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Mandle jadrá
60 g
Mandle jadrá
Mandle jadrá
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (6g)
Sacharidy 8,7g 0,5g
Cukry 4,3g 0,3g
Proteiny 21g 1,3g
Tuky 64g 3,8g
Vláknina
Energie 2794Kj 168Kj
Bez lepku Bez lepku