Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Krémová nátierka z údeného tofu

Počet ingrediencií
10
Počet porcií
5
Sacharidy na jednu porciu
29 g
Čas prípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Očistenú mrkvu vložíme do vriacej osolenej vody a uvaríme do polomäkka. Údené tofu nastrúhame na jemnom strúhadle (alebo pretlačíme vidličkou), osolíme, okoreníme pridáme Sojolku a dobre premiešame. Po vychladnutí nastrúhame mrkvu pridáme k údenému tofu. Na jemnom strúhadle nastrúhame uhorku a vmiešame do zmesi. Na konci pridáme na jemno nasekanú pažítku a dáme do chladničky vychladnúť. Po zachladení, vložíme do zdobiaceho sáčku a striekame na šikmým rezom nakrájané bagety alebo na chleba. Dekorujeme na plátky nasekanou reďkovkou a jarnou cibuľkou.

 

 

 

Vytlačiť recept (PDF)
Vegan Mayo 250 g
135 g
Vegan Mayo 250 g
Vegan Mayo 250 g
Výrobca
SPAK Foods s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (27g)
Sacharidy 4,8g 1,3g
Cukry 2,5g 0,7g
Proteiny 0,2g 0,1g
Tuky 49g 13g
Vláknina 0,2g 0,1g
Energie 1919Kj 518Kj
Bez lepku Bez lepku
Bezgluténové chleby - svetlý 360 g
250 g
Bezgluténové chleby - svetlý 360 g
Bezgluténové chleby - svetlý 360 g
Výrobca
Novalim s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 46g 23g
Cukry 2,9g 1,5g
Proteiny 2,3g 1,2g
Tuky 2,5g 1,3g
Vláknina 2,7g 1,4g
Energie 903Kj 452Kj
Bez lepku Bez lepku
Mrkva
100 g
Mrkva
Mrkva
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (20g)
Sacharidy 9,1g 1,8g
Cukry
Proteiny 1,1g 0,2g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 171Kj 34Kj
Bez lepku Bez lepku
Reďkovky
15 g
Reďkovky
Reďkovky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (3g)
Sacharidy 4,2g 0,1g
Cukry
Proteiny 1,1g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 88Kj 3Kj
Bez lepku Bez lepku
Pažítka
2.5 g
Pažítka
Pažítka
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.5g)
Sacharidy 1,7g 0g
Cukry
Proteiny 2,8g 0g
Tuky 1,7g 0g
Vláknina
Energie 99Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Cibuľka jarná
10 g
Cibuľka jarná
Cibuľka jarná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2g)
Sacharidy 3,1g 0,1g
Cukry
Proteiny 2,1g 0g
Tuky 0,5g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 99Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Mleté čierne korenie
2.5 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.5g)
Sacharidy 63g 0,3g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0,1g
Tuky 8,5g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku
Kyslé uhorky
13 g
Kyslé uhorky
Kyslé uhorky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2.6g)
Sacharidy 1,1g 0g
Cukry 1g 0g
Proteiny 0,5g 0g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 37Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá soľ
5 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
LUNTER Tofu údené 180 g
450 g
LUNTER Tofu údené 180 g
LUNTER Tofu údené 180 g
Výrobca
ALFA BIO s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (90g)
Sacharidy 1,9g 1,7g
Cukry 0,5g 0,5g
Proteiny 14g 13g
Tuky 8g 7,2g
Vláknina 1g 0,9g
Energie 574Kj 517Kj
Bez lepku Bez lepku