Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Studená kuchyňa > Nátierky > Nátierka z filé

Nátierka z filé

Nátierky
Nátierka z filé
Počet ingrediencií
7
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
8 g
Čas prípravy
20 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Filé uvaríme, osolíme a necháme vychladnúť. Potom ho rozdrobíme a vykostíme. Spolu s cibuľou nasekáme, mrkvu nastrúhame a všetko zmiešame. Pokvapkáme šťavou a vmiešame majonézu s jogurtom.

 

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Zorba smotanový jogurt biely 1 kg
40 g
Zorba smotanový jogurt biely 1 kg
Zorba smotanový jogurt biely 1 kg
Výrobca
SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 4,1g 0,4g
Cukry 4,1g 0,4g
Proteiny 3,2g 0,3g
Tuky 10g 1g
Vláknina
Energie 498Kj 50Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Vegan Mayo 250 g
40 g
Vegan Mayo 250 g
Vegan Mayo 250 g
Výrobca
SPAK Foods s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 4,8g 0,5g
Cukry 2,5g 0,3g
Proteiny 0,2g 0g
Tuky 49g 4,9g
Vláknina 0,2g 0g
Energie 1919Kj 192Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Mrkva
200 g
Mrkva
Mrkva
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 9,1g 4,6g
Cukry
Proteiny 1,1g 0,6g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 171Kj 86Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Cibuľa voľná
60 g
Cibuľa voľná
Cibuľa voľná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (15g)
Sacharidy 9,4g 1,4g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,2g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 26Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Citróny
20 g
Citróny
Citróny
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 11g 0,6g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Filé rybie
400 g
Filé rybie
Filé rybie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (100g)
Sacharidy 0,8g 0,8g
Cukry
Proteiny 17g 17g
Tuky 0,4g 0,4g
Vláknina
Energie 310Kj 310Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
3 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.75g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii