Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Studená kuchyňa > Nátierky > Smotanová rybacia nátierka

Smotanová rybacia nátierka

Nátierky
Smotanová rybacia nátierka
Počet ingrediencií
7
Počet porcií
2
Sacharidy na jednu porciu
9 g
Čas prípravy
10 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Zo sardiniek vyberieme chrbtové kosti a spolu s olejom ich vylejeme do misky. Pridáme horčicu (1 PL), posekaný petržlen, pol lyžičky vegety a soľ podľa chuti. Papriku a cibuľku nadrobno posekáme a pridáme do zmesi spolu so smotanou. Celú zmes poriadne vyšľaháme. Natierame na hrianky alebo sendvič a ozdobíme pokrájanými rajčiakmi, uhorkami alebo čerstvým listovým šalátom.

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
Horčica Plnotučná 550 g
10 g
Horčica Plnotučná 550 g
Horčica Plnotučná 550 g
Výrobca
AVITA Bratislava s.r.o. - vymazat
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 5,9g 0,3g
Cukry 5,5g 0,3g
Proteiny 6g 0,3g
Tuky 3,7g 0,2g
Vláknina 3,1g 0,2g
Energie 363Kj 18Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Paprika zelená
80 g
Paprika zelená
Paprika zelená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (40g)
Sacharidy 5,3g 2,1g
Cukry
Proteiny
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina 1,2g 0,5g
Energie 109Kj 44Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Cibuľka jarná
40 g
Cibuľka jarná
Cibuľka jarná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (20g)
Sacharidy 3,1g 0,6g
Cukry
Proteiny 2,1g 0,4g
Tuky 0,5g 0,1g
Vláknina 0,3g 0,1g
Energie 99Kj 20Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Petržlenová vňať
1 g
Petržlenová vňať
Petržlenová vňať
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.5g)
Sacharidy 9g 0g
Cukry
Proteiny 3,7g 0g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
EVA sardinky v olivovom oleji 100 g
115 g
EVA sardinky v olivovom oleji 100 g
EVA sardinky v olivovom oleji 100 g
Výrobca
PODRAVKA INTERNATIONAL, s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (57.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 18g 10g
Tuky 25g 14g
Vláknina
Energie 1231Kj 708Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Podravka NATUR na šalát 25 g
5 g
Podravka NATUR na šalát 25 g
Podravka NATUR na šalát 25 g
Výrobca
PODRAVKA INTERNATIONAL, s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2.5g)
Sacharidy 27g 0,7g
Cukry 26g 0,7g
Proteiny 3,8g 0,1g
Tuky 0,7g 0g
Vláknina 6,6g 0,2g
Energie 606Kj 15Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
RAJO Laktofree kyslá smotana 200 g 14%
250 g
RAJO Laktofree kyslá smotana 200 g 14%
RAJO Laktofree kyslá smotana 200 g 14%
Výrobca
Rajo s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (125g)
Sacharidy 4,1g 5,1g
Cukry 4,1g 5,1g
Proteiny 2,9g 3,6g
Tuky 14g 18g
Vláknina 0g 0g
Energie 640Kj 800Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii