Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Pečené avokádo s vajíčkom

Počet ingrediencií
8
Počet porcií
2
Sacharidy na jednu porciu
6 g
Čas prípravy
15 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Avokádo rozdeľte na dve časti. Obe polovice z guľatej strany odkrojte, aby stály a nešmýkali sa. Vložte ich do misky. Vnútro môžete ešte trochu vydlabať lyžičkou aby bolo veľké na jedno vajce. Šunku (2 plátky), 4 paradajky a bazalku nasekajte na drobno. Do avokáda rozbite vajíčko, môžete osoliť, okoreniť. Na vrh ukladajte šunku paradajky bazalku a zasypte syrom Džiugas. Dajte zapiecť pokiaľ vajce nestuhne, čas závisí na tom ako chcete mať vajíčko urobené. Môžete podávať s toastami.

 

Vytlačiť recept (PDF)
DŽIUGAS strúhaný 100 g
50 g
DŽIUGAS strúhaný 100 g
DŽIUGAS strúhaný 100 g
Výrobca
Coronis s.r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 33g 8,3g
Tuky 26g 6,5g
Vláknina
Energie 1511Kj 378Kj
Bez lepku Bez lepku
Paradajky
200 g
Paradajky
Paradajky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (100g)
Sacharidy 4,8g 4,8g
Cukry
Proteiny 1g 1g
Tuky 0,3g 0,3g
Vláknina
Energie 105Kj 105Kj
Bez lepku Bez lepku
Bazalka čerstvá
1 g
Bazalka čerstvá
Bazalka čerstvá
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.5g)
Sacharidy 7,5g 0g
Cukry
Proteiny 2,4g 0g
Tuky 0,7g 0g
Vláknina
Energie 198Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Vajcia
90 g
Vajcia
Vajcia
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (45g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 13g 5,9g
Tuky 11g 5g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 282Kj
Bez lepku Bez lepku
Mleté čierne korenie
0.3 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.15g)
Sacharidy 63g 0,1g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0g
Tuky 8,5g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Avokádo
100 g
Avokádo
Avokádo
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (50g)
Sacharidy 1,3g 0,7g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,7g
Tuky 14g 7g
Vláknina
Energie 553Kj 277Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá soľ
0.5 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.25g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zipser šunka originál 150 g
10 g
Zipser šunka originál 150 g
Zipser šunka originál 150 g
Výrobca
TAURIS, a.s.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (5g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 19g 1g
Tuky 1,9g 0,1g
Vláknina
Energie 388Kj 19Kj
Bez lepku Bez lepku