Kategórie receptov
FILTRÁCIA
Recepty > Kategórie receptu SK > Vajcia > Omeleta na mexický spôsob

Omeleta na mexický spôsob

Vajcia
Omeleta na mexický spôsob
Počet ingrediencií
9
Počet porcií
4
Sacharidy na jednu porciu
7 g
Čas prípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Paradajky sparíme vriacou vodou, olúpeme a nakrájame. Na oleji speníme nadrobno nakrájanú cibuľu, pridáme pokrájané šampiňóny, osmažíme, pridáme paradajky, osolíme, okoreníme a dusíme domäkka až do zhustnutia zmesi. Potom vmiešame jemne nakrájanú petržlenovú vňať. Rozšľaháme vajcia s vodou, soľou a čiernym korením, zmiešame s polovicou syra a na zvyšku oleja pripravíme omelety. Naplníme ich paradajkovou zmesou, preložíme a na tanieroch posypeme zostávajúcim syrom.

 

Vytlačiť recept (PDF)
Ingrediencie z katalógu Celiatica Nutričné hodnoty Alergény Názory k receptu
TEKOVSKÝ SALÁMOVÝ SYR BLOK ÚDENÝ/NEÚDENÝ 200 g
100 g
TEKOVSKÝ SALÁMOVÝ SYR BLOK ÚDENÝ/NEÚDENÝ 200 g
TEKOVSKÝ SALÁMOVÝ SYR BLOK ÚDENÝ/NEÚDENÝ 200 g
Výrobca
LEVICKÉ MLIEKÁRNE a.s.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 2,5g 0,6g
Cukry 0,5g 0,1g
Proteiny 25g 6,3g
Tuky 26g 6,5g
Vláknina
Energie 1411Kj 353Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Cibuľa voľná
100 g
Cibuľa voľná
Cibuľa voľná
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 9,4g 2,4g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,3g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 44Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Šampiňóny záhradné
160 g
Šampiňóny záhradné
Šampiňóny záhradné
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (40g)
Sacharidy 0,7g 0,3g
Cukry
Proteiny 2,6g 1g
Tuky 0,3g 0,1g
Vláknina
Energie 67Kj 27Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Olej repkový
40 g
Olej repkový
Olej repkový
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 9,2g
Vláknina 0g 0g
Energie 3393Kj 339Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Vajcia
250 g
Vajcia
Vajcia
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (62.5g)
Sacharidy 0,1g 0,1g
Cukry 0,1g 0,1g
Proteiny 13g 8,1g
Tuky 11g 6,9g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 392Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Mleté čierne korenie
3 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.75g)
Sacharidy 63g 0,5g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0,1g
Tuky 8,5g 0,1g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 12Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Petržlenová vňať
4 g
Petržlenová vňať
Petržlenová vňať
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1g)
Sacharidy 9g 0,1g
Cukry
Proteiny 3,7g 0g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Krájané paradajky
400 g
Krájané paradajky
Krájané paradajky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (100g)
Sacharidy 3g 3g
Cukry 2,8g 2,8g
Proteiny 1g 1g
Tuky 0,1g 0,1g
Vláknina 0,7g 0,7g
Energie 77Kj 77Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii
Jedlá soľ
3 g
Jedlá soľ
Jedlá soľ
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.75g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobraziť v kategórii