Kategórie receptov
FILTRÁCIA

Balkánska zapečená zelenina

Počet ingrediencií
14
Počet porcií
10
Sacharidy na jednu porciu
6 g
Čas prípravy
25
 
Bez lepku Bez lepku

Postup prípravy

Zeleninu umyjeme a nakrájame na menšie kúsky (rajčiny stačí na mesiačiky, papriku na väčšie kocky). Párky nakrájame na kolieska. Nakrájané suroviny ukladáme do vymastenej a múkou vysypanej zapekacej misky (alebo pekáčika). Balkánsky syr nakrájame na drobné kocky a uložíme ho rovnomerne na zeleninu do zapekacej misky. Z vajec oddelíme žĺtky od bielkov. Bielky dáme do vyššej nádoby a žĺtky umiestnime do zapekacej misky medzi syr. K bielkom prilejeme do vysokej nádoby mlieko a pridáme 1 vrchovatú lyžicu škrobu a podľa chuti korenie (nie soľ, syr je slaný dostatočne). Zmes zamiešame vidličkou tak, aby sa Gustin dobre rozpustil, a nalejeme do zapekacej misky. Potom dáme do vyššej nádoby kyslú smotanu s bielym jogurtom, pridáme 1 PLškrobu a opäť vidličkou dobre rozmiešame. Zmes navrstvíme do zapekacej misky a uhladíme (zelenina musí byť úplne zaliata). Nahor uložíme plátky syra a podľa chuti okoreníme. Dáme piecť do rúry. Elektrická rúra: 220°C, teplovzdušná rúra: 200°C. Doba pečenia: asi 45 Minút.

Vytlačiť recept (PDF)
Bambini párky
20 g
Bambini párky
Bambini párky
Výrobca
VÁHALA a spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2g)
Sacharidy 3,8g 0,1g
Cukry 1,4g 0g
Proteiny 11g 0,2g
Tuky 24g 0,5g
Vláknina 0,7g 0g
Energie 1150Kj 23Kj
Bez lepku Bez lepku
Balsýr 200 g
300 g
Balsýr 200 g
Balsýr 200 g
Výrobca
SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (30g)
Sacharidy 3g 0,9g
Cukry 3g 0,9g
Proteiny 15g 4,5g
Tuky 18g 5,4g
Vláknina
Energie 967Kj 290Kj
Bez lepku Bez lepku
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l
400 g
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l
Dr. Halíř trvanlivé mlieko polotučné 1 l
Výrobca
SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (40g)
Sacharidy 4,9g 2g
Cukry 4,9g 2g
Proteiny 3,3g 1,3g
Tuky 1,5g 0,6g
Vláknina
Energie 195Kj 78Kj
Bez lepku Bez lepku
Zorba smotanový jogurt biely 1 kg
150 g
Zorba smotanový jogurt biely 1 kg
Zorba smotanový jogurt biely 1 kg
Výrobca
SAHNEBÖHM Bratislava, spol. s r.o.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (15g)
Sacharidy 4,1g 0,6g
Cukry 4,1g 0,6g
Proteiny 3,2g 0,5g
Tuky 10g 1,5g
Vláknina
Energie 498Kj 75Kj
Bez lepku Bez lepku
BABIČKA Smotana kyslá 14% 200 g
250 g
BABIČKA Smotana kyslá 14% 200 g
BABIČKA Smotana kyslá 14% 200 g
Výrobca
LEVICKÉ MLIEKÁRNE a.s.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (25g)
Sacharidy 4g 1g
Cukry 3,5g 0,9g
Proteiny 2,9g 0,7g
Tuky 14g 3,5g
Vláknina
Energie 640Kj 160Kj
Bez lepku Bez lepku
TEKOVSKÝ SALÁMOVÝ SYR plátky údené/neúdené 100 g
20 g
TEKOVSKÝ SALÁMOVÝ SYR plátky údené/neúdené 100 g
TEKOVSKÝ SALÁMOVÝ SYR plátky údené/neúdené 100 g
Výrobca
LEVICKÉ MLIEKÁRNE a.s.
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (2g)
Sacharidy 2,5g 0,1g
Cukry 0,5g 0g
Proteiny 25g 0,5g
Tuky 26g 0,5g
Vláknina
Energie 1411Kj 28Kj
Bez lepku Bez lepku
Paprika zelená
100 g
Paprika zelená
Paprika zelená
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (10g)
Sacharidy 5,3g 0,5g
Cukry
Proteiny
Tuky 0,2g 0g
Vláknina 1,2g 0,1g
Energie 109Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Paradajky
60 g
Paradajky
Paradajky
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (6g)
Sacharidy 4,8g 0,3g
Cukry
Proteiny 1g 0,1g
Tuky 0,3g 0g
Vláknina
Energie 105Kj 6Kj
Bez lepku Bez lepku
Bazalka čerstvá
2 g
Bazalka čerstvá
Bazalka čerstvá
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.2g)
Sacharidy 7,5g 0g
Cukry
Proteiny 2,4g 0g
Tuky 0,7g 0g
Vláknina
Energie 198Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Vajcia
300 g
Vajcia
Vajcia
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (30g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 13g 3,9g
Tuky 11g 3,3g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 188Kj
Bez lepku Bez lepku
Mleté čierne korenie
2 g
Mleté čierne korenie
Mleté čierne korenie
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.2g)
Sacharidy 63g 0,1g
Cukry 0g 0g
Proteiny 12g 0g
Tuky 8,5g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1570Kj 3Kj
Bez lepku Bez lepku
Tymián
1 g
Tymián
Tymián
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.1g)
Sacharidy 45g 0g
Cukry 45g 0g
Proteiny 9,1g 0g
Tuky 7,4g 0g
Vláknina 19g 0g
Energie 1352Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Oregáno drvené
1 g
Oregáno drvené
Oregáno drvené
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (0.1g)
Sacharidy 6,3g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 3,4g 0g
Tuky 1,1g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 206Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Rezistentný škrob
15 g
Rezistentný škrob
Rezistentný škrob
Výrobca
Potraviny bez dodávateľa
Nutričné hodnoty na: 100g Porcie (1.5g)
Sacharidy 31g 0,5g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0,8g 0g
Tuky 0,8g 0g
Vláknina 56g 0,8g
Energie 550Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku